Tình trạng tích tụ đờm trong khoang mũi, họng là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Đờm ra nhiều khiến bé ngạt mũi, khó thở, ho nhiều, quấy khóc, bú kém. Lúc này, cha mẹ cần giúp con vệ sinh mũi họng bằng một số biện pháp phù hợp.
I. Tình trạng khạc đờm ở trẻ em là gì?
Đờm (hay còn gọi là đờm) là dịch tiết của đường hô hấp, bao gồm chất nhầy, hồng cầu, bạch cầu có mủ,… Đờm được cơ thể tống ra khỏi đường hô hấp dưới (khí quản và phế quản).
Trẻ bị ho thường có đờm. Ho là một phản xạ sinh lý nhằm tống các chất lỏng, đờm do đường hô hấp tiết ra hoặc các dị vật từ bên ngoài như thức ăn, bụi bẩn,… để bảo vệ cơ thể. Bên cạnh đó, yếu tố di truyền, khí hậu và hệ miễn dịch suy giảm,… cũng là nguyên nhân gây ra nhiều đờm. Những trường hợp ho kéo dài, kèm theo nhiều đờm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nếu không được điều trị tích cực. Vì vậy, trẻ bị ho có đờm cần được điều trị sớm và tích cực để trẻ lớn lên khỏe mạnh.
II. Làm sao để hết đờm cho trẻ sơ sinh?
Ngoài việc thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ, mẹ có thể áp dụng các biện pháp hạ đờm cho trẻ tại nhà, cụ thể như sau:
1. Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý giúp làm mềm dịch nhầy trong mũi trẻ bị ho để loại bỏ ra ngoài. Cho trẻ nằm nghiêng, nhỏ khoảng 5-6 giọt nước muối sinh lý vào mũi trên, nếu đờm đặc quá thì dùng ống hút đờm ở mũi dưới rồi đổi bên, làm ngược lại. Chú ý khi nhỏ mũi – hút đờm cho bé không được bịt mũi bên kia vì như vậy sẽ khiến đờm trong mũi không thoát ra được và có thể khiến bé khó thở. Việc nhỏ mũi – hút đờm cho bé nên được thực hiện 5 – 6 lần / ngày.
Nếu bé không thể nhỏ mũi bằng nước muối, hãy cho bé ngâm mình trong bồn nước ấm để giúp thông mũi và làm mềm chất nhầy. Tuy nhiên, so với việc ngồi ngâm mình trong bồn nước ấm thì việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý sẽ tiện lợi hơn. Bạn có thể áp dụng phương pháp này trước khi bé đi ngủ hoặc buổi tối, khi bé thức dậy giữa các cơn ho.
2. Lắc để làm long đờm
Thời điểm tốt nhất để kéo dài đờm là lúc sáng sớm khi trẻ ngủ dậy vì sau một đêm dài, lượng đờm sẽ ứ đọng nhiều hơn. Ngoài ra, cách này cũng có thể áp dụng cho trẻ sau khi khí dung và cha mẹ cần chú ý không rung khi trẻ vừa ăn xong vì có thể khiến trẻ bị nôn trớ.
Tư thế vỗ thích hợp để làm long đờm là: Để trẻ nằm nghiêng, ngồi quay đầu về phía trước hoặc mẹ bế trẻ. Các tư thế này giúp tiêu đờm tốt hơn. Về vị trí rung, cha mẹ nên vỗ từ vùng phổi của trẻ, vỗ từ dưới lên để dẫn lưu đờm từ dưới lên miệng, họng. Diện tích phổi của bé được xác định từ thắt lưng trở lên.
Kỹ thuật rung như sau:
-
Khum tay tạo khoảng thoáng để khi vỗ trẻ không bị đau (nếu giữ thẳng tay sẽ đau khi vỗ trẻ);
-
Dùng lực cổ tay lắc trẻ, tiếng vỗ là đúng kỹ thuật. Khi vỗ đúng cách, bạn sẽ cảm thấy lồng ngực trẻ rung lên theo từng nhịp, trẻ không thấy đau. Lưu ý: Không dùng lực cánh tay để lắc vì có thể gây đau cho trẻ;
-
Rung khoảng 10 – 15 phút / lần. Sau khi rung, trẻ có thể ho nhiều và nôn ra đờm. Cha mẹ cần quan sát xem đờm loãng có màu trắng xanh hay vàng đặc để báo cho bác sĩ.
3. Cho trẻ uống nhiều nước
Một trong những lời khuyên của các chuyên gia nhi khoa dành cho các bà mẹ khi được hỏi trẻ bị ho có đờm phải làm sao là nên cho trẻ uống nhiều nước.
Giữ đủ nước là một yêu cầu quan trọng khi bé có đờm. Vì điều này giúp cơ thể bé chống lại các tác nhân gây bệnh và giữ cho đường thở của bé được thông thoáng. Nếu trẻ không uống được sữa, hãy tích cực bổ sung các chất lỏng khác như canh, súp, nước hoa quả,….
4. Nâng cao đầu của trẻ khi ngủ
Trẻ sơ sinh dưới 18 tháng tuổi không nên kê gối cho trẻ. Điều này được lý giải là do khi đó xương cổ của trẻ chưa chắc, nằm gối cao có thể làm xương cổ bị tổn thương. Vậy đối với những trẻ bị ho có đờm mà dưới 18 tháng tuổi mẹ nên làm gì?
Các chuyên gia chăm sóc trẻ em khuyên bạn nên kê cao một đầu của nệm bằng cách đặt một chiếc khăn cuộn dưới nệm, sau đó đặt đầu của trẻ nằm nghiêng.
5. Sử dụng máy tạo độ ẩm
Độ ẩm trong không khí sẽ giúp giảm ho và ngạt mũi. Khi mua máy tạo độ ẩm, hãy chọn máy tạo độ ẩm bằng khí lạnh vì nó an toàn hơn cho trẻ em. Hơn nữa, loại máy này còn có thể làm ẩm không khí ấm. Nếu có thể, hãy sử dụng nước tinh khiết hoặc nước cất để làm chậm quá trình tích tụ khoáng chất bên trong máy.
Ban đêm chạy máy chỗ bé ngủ. Khi sử dụng vào ban ngày, vui lòng để máy ở nơi bé hoạt động nhiều nhất.
Hy vọng bài viết này có thể giúp bạn có thêm nhiều bí quyết để chăm sóc bé yêu của mình tốt hơn nhé!
Nguồn : kiddi