Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào là đúng cách?

0

Chắc hẳn bố mẹ nào cũng biết canxi là vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển hệ xương khớp và chiều cao của trẻ. Việc bổ sung đầy đủ canxi cho bé trong giai đoạn sơ sinh là rất cần thiết, tuy nhiên nhiều bậc cha mẹ lại hoang mang không biết bổ sung như thế nào cho đúng cách và hiệu quả? Hãy Blog tôi yêu bạn Cùng đi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Canxi có vai trò gì đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh?

Tuy chỉ chiếm khoảng 1,5-2% tổng trọng lượng cơ thể nhưng canxi lại đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của con người. Khi được bổ sung đầy đủ canxi giúp phát triển hệ xương tốt hơn và răng chắc khỏe, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương khi lớn tuổi.

Canxi giúp phát triển xương và răng ở trẻ em
Canxi giúp phát triển xương và răng ở trẻ em

Ngược lại, nếu không được cung cấp đủ canxi trong giai đoạn đầu phát triển, trẻ sẽ bị còi xương, mọc răng chậm, hay giật mình, lồi xương, lõm ngực, ăn ngủ kém. Thiếu canxi cũng ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống miễn dịch và khiến các tế bào máu mất nhận thức để tiêu diệt tế bào ung thư. Nếu thiếu canxi lâu dài còn ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ. Ngoài ra, canxi còn có vai trò điều hòa nhịp tim và giúp tim luôn khỏe mạnh. Thiếu caffeine khiến trẻ dễ bị các biến chứng về mắt và nhịp tim bất thường.

Mặc dù 99% canxi nằm trong xương và răng, chỉ 1% trong tế bào máu nhưng 1% này rất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Nếu thiếu canxi trong tế bào máu, cơ thể sẽ lấy nó từ xương dự trữ, nhưng nếu không có canxi trong máu, cơ thể sẽ gần như ngừng hoạt động, gây co giật có thể dẫn đến tử vong.

>>> Xem thêm :  Mẹ bầu 3 tháng đầu phải nhớ những điều này nếu không muốn hại con

Biểu hiện thiếu canxi ở trẻ sơ sinh

Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi
Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi

Biểu hiện của trẻ thiếu canxi cha mẹ đã biết chưa? Cha mẹ hãy theo dõi nếu thấy trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có những dấu hiệu thiếu canxi dưới đây là bằng chứng Bé bị thiếu canxi và cần phát hiện sớm để có biện pháp bổ sung kịp thời nhằm bảo vệ sức khỏe cho bé:

  • Ra nhiều mồ hôi, vã mồ hôi, nhất là khi ngủ.
  • Chậm tăng cân, không tăng chiều cao
  • Mất ngủ, quấy khóc vào ban đêm, ngủ không ngon giấc, hay giật mình, trằn trọc khi ngủ.

Trẻ hay quấy khóc về đêm là biểu hiện của trẻ thiếu canxi

  • Biếng ăn, chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng, hay nấc, ọc sữa
  • Vận động chậm chạp, đi lại chậm chạp, phản ứng kém với môi trường xung quanh, bất thường về xương khớp
  • Chậm mọc răng, sâu răng, mọc không đều
Thiếu canxi khiến trẻ chậm mọc răng
Thiếu canxi khiến trẻ chậm mọc răng
  • Móng tay yếu, dễ gãy hoặc chân tay đau nhức
  • Rụng tóc ban đỏ là tình trạng tóc rụng thành từng vành, từng mảng ở phía sau đầu.

Khi nhận thấy bé có những dấu hiệu thiếu canxi như trên, mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ chuyên khoa nhi để xác định tình trạng sức khỏe của bé cũng như xét nghiệm nồng độ canxi trong máu để có kết quả chính xác nhất.

Nguyên nhân thiếu canxi ở trẻ sơ sinh

– Ngay từ khi còn trong bụng mẹ: Thai nhi sẽ lấy canxi từ cơ thể mẹ để hình thành xương và răng. Thân hình Mẹ bầu bị thiếu canxi hoặc một số bệnh lý khi mang thai như vôi hóa nhau thai, vôi hóa bánh nhau cũng ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi của thai nhi.

– Sự cố sinh nở như em bé bị ngạt khi sinh có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình chuyển hóa và hấp thụ các chất trong cơ thể trẻ sơ sinh.

Sale off 50% Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu lock&lock
Đánh giá Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu locknlock

– Mẹ và bé không được bổ sung canxi sau sinh: Nếu cho con bú, mẹ cũng cần bổ sung thêm canxi để tiết vào sữa mẹ.

>>> Xem thêm :  [Review] Bà bầu bị táo bón nên ăn gì để cải thiện tình trạng?

Không cho trẻ tắm nắng thường xuyên: Ánh nắng mặt trời là chất xúc tác để tổng hợp vitamin D3 cần thiết cho quá trình hấp thụ và chuyển hóa canxi trong cơ thể. Nếu bé không được tắm nắng thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng thiếu canxi.

Tắm nắng thường xuyên và đúng cách giúp cung cấp canxi cho bé
Tắm nắng thường xuyên và đúng cách giúp cung cấp canxi cho bé

Thiếu vitamin D: Nếu bổ sung nhiều canxi mà thiếu vitamin D thì sẽ không được cơ thể hấp thụ và chuyển hóa.

– Trẻ bị rối loạn chuyển hóa vitamin D và hấp thu canxi do di chứng đẻ non nên mẹ bị tiểu đường thai kỳ, đầu độc Thai kỳ

Từ nhận thức chính xác Trẻ sơ sinh thiếu canxi sẽ giúp các bậc cha mẹ và bác sĩ có cách bổ sung và điều trị canxi phù hợp cho trẻ.

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào là đúng cách?

Thiếu canxi sẽ không đáp ứng được nhu cầu phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mà thừa canxi lại gây ra những biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, việc bổ sung canxi đúng, đủ và hiệu quả là vô cùng quan trọng.

Nhu cầu canxi của trẻ sơ sinh và trẻ em ở các độ tuổi khác nhau khác nhau, cụ thể:

Tuổi tác Lượng Canxi / ngày
Dưới 6 tháng tuổi 300mg canxi / ngày
Từ 7 – 12 tháng tuổi 400mg canxi / ngày
Từ 1-3 tuổi 500mg canxi / ngày
Từ 4 – 6 tuổi 600mg canxi / ngày
Trẻ em từ 10 tuổi 1000mg canxi / ngày

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi bổ sung canxi phải được bác sĩ nhi khoa, chuyên gia dinh dưỡng xác định và chỉ định. Các bác sĩ sẽ dựa vào nhu cầu canxi hàng ngày của trẻ để bổ sung canxi đúng và đủ.

>>> Xem thêm :  Phụ nữ mang thai được và không được uống gì?

Trẻ sơ sinh rất dễ bị thiếu canxi khi bú mẹ hoàn toàn. Vì vậy, khi cho con bú mẹ cần ăn nhiều thức ăn giàu canxi và ngoài sữa mẹ nên cho bé dùng thêm sữa công thức là cách tốt nhất để bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh.

Bổ sung canxi từ thực phẩm là tốt nhất cho trẻ sơ sinh
Bổ sung canxi từ thực phẩm là tốt nhất cho trẻ sơ sinh

Đối với Trẻ trên 6 tháng có thể ăn dặm, mẹ có thể bổ sung canxi qua thực phẩm như:

Sữa và các sản phẩm từ sữa: Bơ, pho mát, sữa chua

– Hải sản: Cá, tôm, cua, nghêu, ngao …

– Các loại đậu

– Rau xanh: Xà lách, bắp cải, cần tây, cải xoăn …

– Bổ sung canxi kết hợp với vitamin D qua dầu gan cá, trứng cá, đậu phụ, ngũ cốc, nấm …

Thực phẩm giàu canxi cho mẹ và bé
Thực phẩm giàu canxi cho mẹ và bé

Nếu bé thiếu canxi quá nặng có thể bổ sung bằng các loại thuốc có hàm lượng canxi cao nhưng cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng và tuyệt đối không cho uống canxi khi đói; Không uống canxi với sữa.

Mẹ cũng nên thường xuyên cho trẻ tắm nắng từ 15-30 phút / ngày để giúp bé tổng hợp vitamin D và hấp thụ canxi tốt hơn.

Mùa đông ít nắng trẻ cũng dễ bị thiếu canxi, vì vậy đây là thời điểm thích hợp để bổ sung canxi cho trẻ.

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh để tăng cường hấp thu canxi

Bên cạnh canxi và vitamin D, mẹ cũng nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin và dưỡng chất khác để bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh.

Với những kiến ​​thức trên, Blog Mẹ Yêu hy vọng sẽ giúp các bậc cha mẹ hiểu rõ hơn về việc bổ sung canxi đúng và đủ để bé có sự phát triển tốt nhất.

Leave A Reply

Your email address will not be published.