Chọn Mua Cho Bé
  • 💛 Trang Chủ
  • 💛 Mẹ và bé
  • 💛 Đồ Dùng
  • 💛 Thực Đơn
No Result
View All Result
  • 💛 Trang Chủ
  • 💛 Mẹ và bé
  • 💛 Đồ Dùng
  • 💛 Thực Đơn
No Result
View All Result
Chọn Mua Cho Bé
No Result
View All Result
Home Mẹ và bé

Cách tính chiều cao và những yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao của trẻ

chonmuachobe.com by chonmuachobe.com
14/02/2021
in Mẹ và bé
0
Cách tính chiều cao và những yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao của trẻ
0
SHARES
7
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Chiều cao của trẻ là vấn đề được nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Cha mẹ luôn mong muốn con mình cao lớn, khỏe mạnh. Vậy con bạn có thể cao bao nhiêu và bạn có thể làm gì để giúp con phát triển và khỏe mạnh? Bài viết dưới đây sẽ giúp bố mẹ tính được chiều cao của trẻ.

Cách tính chiều cao của trẻ khi lớn lên

Có một số cách tính chiều cao thông dụng cho trẻ mà các bậc phụ huynh có thể sử dụng để ước tính chiều cao tương lai cho con mình từ đó có những phương án tăng chiều cao cho trẻ. Phương pháp chủ yếu vẫn dựa vào tuổi xương kết hợp với gen từ bố mẹ.

Cách tính chiều cao của trẻ khi lớn lên

Các bậc phụ huynh có thể áp dụng một số cách tính sau để xác định chiều cao của con mình.

1. Cách tính chiều cao của bé khi trưởng thành dựa vào chiều cao 3 tuổi của bé.

Cách tính chiều cao của bé khi trưởng thành dựa vào chiều cao lúc 3 tuổi

Công thức:

– Chiều cao của con trai = (Chiều cao của bé trai lúc 3 tuổi x 0,545) + Chiều cao trung bình của bố mẹ x 0,544) + 37,69 (cm)

– Chiều cao của con gái = (Chiều cao của bé trai lúc 3 tuổi x 0,545) + Chiều cao trung bình của bố mẹ x 0,544) + 25,63 (cm)

Một ví dụ: Khi con gái 3 tuổi là 92cm, bố 180 cm, mẹ 150 cm thì tính được chiều cao của con khi trưởng thành là:

(92 x 0,545) + [(180+150) : 2] x 0,544 + 25,63 = 165,53 cm tương đương khoảng 1,66 m

2. Cách tính chiều cao của con theo gen của bố mẹ.

Công thức:

– Chiều cao của con trai = [(chiều cao của bố + chiều cao của mẹ) x 1,08] / 2

– Chiều cao của con gái = [(chiều cao của bố x 0.923) + chiều cao của mẹ] / 2

3. Quy tắc ngón tay

Ngoài các công thức tính chiều cao ở trên, còn có một quy tắc ngón tay cái nói rằng một đứa trẻ tăng 25,4cm trong năm đầu tiên, 12,7cm vào năm thứ 2 và 6,35cm mỗi năm cho đến tuổi dậy thì.

Theo nghiên cứu, trẻ sơ sinh phát triển nhanh nhất là ở giai đoạn sơ sinh và giai đoạn mới biết đi. Tốc độ phát triển chiều cao rất nhanh từ sơ sinh đến 2 tuổi và sau đó sẽ chậm lại. Đến tuổi dậy thì, chiều cao sẽ tăng trở lại đối với nữ thường đến năm 15 tuổi, nam 18 tuổi.

Các công thức trên chỉ mang tính chất dự đoán, tương đối bố mẹ có thể tham khảo vì chiều cao cũng liên quan rất nhiều đến di truyền hay chế độ dinh dưỡng của từng trẻ.

Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

Chiều cao của trẻ bị ảnh hưởng bởi những yếu tố nào? Theo nghiên cứu, chiều cao của trẻ chỉ bị ảnh hưởng khoảng 23% từ yếu tố di truyền, trong khi con số này là 32% từ chế độ ăn, và khoảng 20% ​​từ chế độ luyện tập thể dục thể thao. Các yếu tố còn lại ảnh hưởng đến chiều cao của bé là môi trường sống, bệnh mãn tính bẩm sinh hoặc chế độ nghỉ ngơi của bé…

>>> Xem thêm :  6 loại nước uống tốt cho bà bầu và thai nhi

1. Các yếu tố về đột biến gen

Nếu các mẹ cũng quan sát sẽ thấy những em bé mắc hội chứng Down thường thấp hơn những em bé bình thường. Ngược lại, trẻ mắc hội chứng Marfan có chiều cao tăng đột biến.

2. Yếu tố dinh dưỡng

Chế độ ăn uống của người phụ nữ khi mang thai hay chế độ ăn uống hàng ngày của em bé ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển chiều cao của bé.

– Thời kỳ mang thai: Khi mang thai, chế độ dinh dưỡng của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao và cân nặng của thai nhi. Do đó, cả trước khi mang thai, khi mang thai, trong thời kỳ cho con bú. Người mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là đạm, sắt, iốt, axit folic, axit béo không no (DHA, ARA…).

Ngoài ra, việc sinh con thiếu tháng, nhẹ cân cũng ảnh hưởng đến chiều cao sau này của bé.

Yếu tố dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao và sự phát triển của trẻ nhỏ
Yếu tố dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao và sự phát triển của trẻ nhỏ

Trẻ sơ sinh và trẻ em: Một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng có thể giúp trẻ cải thiện các vấn đề về chiều cao. Trẻ béo phì thường phát triển chiều cao hơn so với các bạn cùng lứa tuổi nhưng chậm lại khi lớn lên. Với những bé suy dinh dưỡng, còi xương thường thấp hơn bình thường.

Chế độ ăn của trẻ chứa nhiều đạm, trẻ uống ít sữa, thừa chất béo, tinh bột và đường nhưng lại thiếu vitamin và khoáng chất (canxi, phosphor, magie, kẽm, sắt… là những chất dinh dưỡng quan trọng nhất trong sữa và các sản phẩm từ sữa) cũng làm cho trẻ chậm phát triển chiều cao. Vì vậy, để bé phát triển chiều cao tốt nhất, mẹ nên cho bé ăn dặm đa dạng, phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé.

>>> Xem thêm :  Bác sĩ hướng dẫn cách tính ngày dự sinh chính xác nhất

3. Tình trạng sức khỏe

Trẻ mắc các bệnh như viêm khớp, bệnh Celinacs đường ruột, ung thư cũng khó phát triển chiều cao. Ngoài ra, thói quen ít vận động hay đi ngủ muộn cũng ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển chiều cao của bé.

>> Xem ngay: Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu là đủ? Làm thế nào để trẻ có giấc ngủ sâu?

Giấc ngủ của bé ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển chiều cao
Giấc ngủ của bé ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển chiều cao

4. Dậy thì sớm

Ở giai đoạn dậy thì sớm, cơ thể sẽ tiết ra hormone để kích thích sự phát triển của xương, bé sẽ nhanh cao hơn. Tuy nhiên, sau đó xương sẽ nhanh chóng đóng lại, bé không phát triển được nữa, khiến trẻ dậy thì sớm sẽ thấp hơn những đứa trẻ khác và không thể đạt được chiều cao do gen di truyền quy định. .

Kết luận: Dậy thì sớm là một trong những nguyên nhân kìm hãm sự phát triển chiều cao ở lứa tuổi thanh thiếu niên.

5. Tác dụng của thuốc

Nhiều trẻ dùng thuốc có chứa Corticoid (còn gọi là cortisone, một loại hormone do tuyến thượng thận tiết ra) để chống viêm, dị ứng, mẩn ngứa… làm giảm hấp thu canxi ở ruột, khiến mô xương không đủ tiêu chuẩn. duy trì để kéo dài và phát triển.

6. Một số yếu tố khác

Ngoài ra, các yếu tố về môi trường sống, thói quen sinh hoạt, luyện tập thể dục thể thao cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

>>> Xem thêm :  Giới thiệu về các loại thang máy Mitsubishi

Như vậy, bài viết trên đây đã hướng dẫn các bậc phụ huynh cách tính chiều cao cho trẻ khi trưởng thành. Dựa vào đó có thể ước lượng được chiều cao trong tương lai của trẻ để có chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt phù hợp giúp bé cải thiện chiều cao.

Previous Post

[Giải đáp] Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu trong ngăn đá tủ lạnh?

Next Post

Sữa mẹ sau khi rã đông để được bao lâu ở nhiệt độ thường?

Next Post
Sữa mẹ sau khi rã đông để được bao lâu ở nhiệt độ thường?

Sữa mẹ sau khi rã đông để được bao lâu ở nhiệt độ thường?

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

No Result
View All Result
Sữa mẹ có màu gì là tốt và nhiều dưỡng chất cho con?

Sữa mẹ có màu gì là tốt và nhiều dưỡng chất cho con?

21/02/2021

Những lợi ích tuyệt vời từ sữa non có thể mẹ chưa biết

Tiếng ồn trắng là gì? Tiếng ồn trắng cho trẻ sơ sinh có tác dụng gì?

Bí quyết cải thiện sữa mẹ bị nóng giúp trẻ nhanh tăng cân

[Giải đáp] Trẻ 3 tháng tuổi đi ngoài mấy lần 1 ngày là bình thường?

Những điều cần biết khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa đông

Sữa mẹ sau khi rã đông để được bao lâu ở nhiệt độ thường?

Cách tính chiều cao và những yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao của trẻ

[Giải đáp] Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu trong ngăn đá tủ lạnh?

Review váng sữa Nestle cho bé có tốt không?

Váng sữa Monte, lựa chọn hàng đầu của mẹ cho bé yêu khoẻ mạnh

Hướng dẫn cách bảo quản sữa mẹ giữ trọn dưỡng chất cho bé

Chữa chàm sữa bằng dầu dừa cho bé liệu có hiệu quả và an toàn?

Có thể bạn chưa biết: Giá trị tuyệt vời chỉ có trong sữa mẹ

Trẻ sơ sinh nằm võng có sao không? Có nên cho trẻ sơ sinh nằm võng không?

Chọn Mua Cho Bé

Navigate Site

  • Trang Chủ

Follow Us

No Result
View All Result
  • Trang Chủ