[Chuẩn WHO] Chiều dài và cân năng của thai nhi theo tuần tuổi

Theo dõi cân nặng và chỉ số chiều dài của thai nhi Mỗi tuần tuổi vô cùng quan trọng, giúp bố mẹ biết được tình trạng phát triển và sức khỏe của bé để điều chỉnh chế độ ăn uống, dinh dưỡng cho phù hợp. Ở mỗi giai đoạn trong tuần tuổi, bé sẽ có những tiêu chuẩn về chiều dài và cân nặng của thai nhi theo tuần tuổi khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bậc phụ huynh những thông tin chính xác nhất về cân nặng và chiều dài thai nhi theo tiêu chuẩn quốc tế chính xác nhất.

Trọng lượng thai nhi, chiều dài theo tuần

Cân nặng thai nhi đạt chuẩn giúp mẹ yêu thêm sức khỏe và sự phát triển bình thường của thai nhi cũng như sức khỏe của chính cô ấy. Ngoài ra, biết được chiều dài và cân nặng của thai nhi giúp mẹ biết được sự chênh lệch giữa các tuần tuổi.

Từ tuần thứ 8, phôi thai đã hoàn thiện đầy đủ và bắt đầu phát triển cả về chiều dài và cân nặng như bảng tiêu chuẩn dưới đây cho từng tuần tuổi.

• Trước 20 tuần, thai nhi nằm cuộn tròn trong bụng mẹ nên tính theo chiều dài từ đỉnh đầu đến mông.
• Từ tuần 20, chiều dài của thai nhi được tính từ đầu đến gót chân. Lúc này, kích thước và trọng lượng của thai nhi sẽ dần tăng lên.
• Đến tuần thứ 30, cân nặng của bé sẽ tăng tốc tối đa để chuẩn bị chào đời.

Và dưới đây là bảng chiều dài và cân nặng của thai nhi theo tuần tuổi Tổ chức Y tế Thế giới WHO. Dựa vào các chỉ số này, cha mẹ có thể đối chiếu với kết quả siêu âm để biết thai nhi có phát triển bình thường hay không và điều chỉnh chế độ ăn uống, dinh dưỡng cho phù hợp. Thai nhi có thể nhỏ hoặc lớn hơn kích thước tiêu chuẩn trong bảng nhưng không được quá chênh lệch.

XEM THÊM:

Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều dài và cân nặng của thai nhi

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chiều dài và cân nặng của thai nhi, trong số đó có những yếu tố sau:

– Di truyền: Vóc dáng của bố mẹ có thể di truyền sang con nhưng đây không phải là yếu tố quyết định kích thước của thai nhi trong quá trình phát triển trong bụng mẹ.

– Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của mẹ: Đây được cho là yếu tố rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Nếu mẹ được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, sinh hoạt điều độ thì thai nhi sẽ phát triển tốt. Ngược lại, nếu mẹ thừa cân hoặc thiếu cân cũng ảnh hưởng đến kích thước của thai nhi.

– Thứ tự sinh: Con non có xu hướng lớn hơn con đầu tiên. Tuy nhiên, nếu khoảng thời gian giữa hai bé quá gần nhau thì bé thứ hai có thể nhẹ cân hơn bé thứ nhất.

Số lượng thai nhi: Trong trường hợp mẹ mang đa thai, kích thước thai nhi có thể nhỏ hoặc lớn hơn kích thước chuẩn.

Thai nhi lớn hơn tuổi thai có sao không?

Nếu thai nhi không quá lớn so với tuổi thai thì không sao, nhưng nếu chênh lệch quá lớn sẽ khiến thai nhi bị thừa cân.

• Nếu thai nhi dài hơn bình thường khoảng 3cm có nghĩa là thai nhi đã lớn hơn so với tuổi thai. Khi đó, bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm để kiểm tra và tìm ra nguyên nhân.
• Nếu thai nhi nặng gấp nhiều lần tiêu chuẩn sẽ khiến mẹ khó sinh nở, thậm chí gây tổn thương cơ quan sinh sản của mẹ như vỡ tử cung. Với những thai nhi thừa cân, trẻ có thể gặp các vấn đề về sức khỏe khi chào đời như hạ đường huyết, suy hô hấp, suy tuần hoàn, hạ thân nhiệt… có thể dẫn đến tử vong. Thậm chí, nhiều bé có thể mắc các bệnh nguy hiểm khác như ung thư, trầm cảm, tim mạch, tiểu đường …

Thai nhi nhỏ hơn tuổi thai có sao không?

Nếu thai nhi có chiều dài đo được ngắn hơn chiều dài bình thường 3cm. Sau đó bác sĩ sẽ siêu âm để kiểm tra và tìm ra nguyên nhân

• Chức năng của nhau thai có tốt không? Vận chuyển đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi?
• Có vấn đề với dây rốn không?
• Chế độ ăn của mẹ có đảm bảo hay không?
• Tinh thần của mẹ có vấn đề gì không?

Nếu mẹ bầu bị suy dinh dưỡng, suy nhược cơ thể sẽ làm giảm lượng máu đến nhau thai, thai nhi không được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển, có nguy cơ ngạt thở, thiếu oxy và tử vong. tiết kiệm. Trẻ nhẹ cân khi sinh ra có thể bị viêm phổi, hạ đường huyết, đa hồng cầu, chậm phát triển trí tuệ …

Khi đã xác định được nguyên nhân, bác sĩ sẽ hướng dẫn mẹ cách điều chỉnh phù hợp. Các mẹ cần biết rằng thai nhi khi sinh ra còn quá nhỏ, dễ bị suy dinh dưỡng, sức khỏe kém. Ngoài ra, bé cũng dễ mắc các bệnh về phổi, vàng da do sức đề kháng không tốt.

XEM THÊM:

Cân nặng của mẹ ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi như thế nào?

Trong thời kỳ mang thai, chế độ dinh dưỡng là vấn đề đặc biệt quan trọng vì nếu không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, nguy cơ sinh non cao … Ngược lại, nếu mẹ bổ sung quá nhiều chất dinh dưỡng thì mẹ tăng quá nhiều cân trong khi mang thai làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ hoặc phải mổ lấy thai do thai nhi quá lớn Vì vậy, khi mang thai, các mẹ cần lưu ý cách tăng cân sau đây để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé, giúp quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi hơn.

Nếu trước khi mang thai các mẹ có cân nặng bình thường (BMI khoảng 18,5 – 24,9) thì các mẹ nên giữ trọng lượng cơ thể trong khoảng 10 – 12kg. Như sau:

• Tam cá nguyệt đầu tiên (3 tháng đầu): Tăng 1kg
• Tam cá nguyệt thứ 2 (3 tháng giữa): Tăng 4-5kg
• Tam cá nguyệt thứ 3 (3 tháng cuối): Tăng 5-6kg

Đối với bà mẹ nhẹ cân (BMI: <18.5), the weight gain should reach about 25% of the mother's weight before pregnancy, usually about 12.7 - 18.3 kg. As for overweight mothers, with BMI> 25, mức tăng cân lý tưởng là 15% so với trọng lượng trước đó, là khoảng 7-11,3 kg.

Với những bé sinh đôi, mẹ chỉ nên tăng cân từ 16 – 20,5kg.

Mẹ bầu cần làm gì khi thai nhi lớn hơn hoặc nhỏ hơn tuổi thai.

Khi có sự chênh lệch lớn giữa kích thước thực tế của thai nhi và bảng tiêu chuẩn cân nặng, chiều dài. Mẹ bầu nên điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt:

1. Thai nhẹ cân:

Nếu thai nhi nhẹ cân, ngoài việc bổ sung chất dinh dưỡng vào bữa ăn hàng ngày, mẹ bầu nên uống thêm. sữa cho bà bầu, bổ sung vitamin, ăn uống đủ chất. Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Nên chia nhỏ các bữa ăn để cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho thai nhi.
• Bổ sung các thực phẩm giàu protein như cá hồi, thịt bò, bông cải xanh, bơ, chuối …
• Vận động nhẹ nhàng: Hoạt động này giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp mẹ hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho thai nhi.
• Luôn giữ tinh thần và tâm lý thoải mái, thư giãn, tránh làm việc quá sức, mệt mỏi.
• Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho thai nhi như DHA, sắt, axit folic, canxi …
• Uống sữa cho bà bầu: Nếu việc ăn uống hàng ngày không giúp mẹ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong thai kỳ thì mẹ nên uống sữa cho bà bầu để hỗ trợ thai nhi tăng cân hợp lý.
• Tránh các chất kích thích như nước ngọt có ga, cà phê, rượu bia là nguyên nhân khiến thai nhi chậm phát triển.

2. Thai nhi thừa cân:

Nếu thai nhi thừa cân, mẹ bầu nên hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều calo. Tăng cường ăn nhiều rau như táo, dâu tây, rau bina, bông cải xanh … Ngoài ra:

• Hạn chế thức ăn nhiều tinh bột, đường như bánh, kẹo…
• Chia nhỏ bữa ăn để giúp hệ tiêu hóa không phải làm việc quá sức
• Tích cực tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn hàng ngày như đi bộ, tập yoga.
• Siêu âm định kỳ để được bác sĩ tư vấn và điều trị nếu cần thiết.
• Kiểm soát cân nặng của bản thân, nếu kiểm soát tốt cân nặng của mẹ bầu và không tăng quá nhiều thì cân nặng của thai nhi cũng được đảm bảo không phát triển quá nhanh.
• Tránh căng thẳng, stress vì căng thẳng, stress có thể khiến mẹ bầu béo phì, tăng cân mất kiểm soát.

Như vậy có thể thấy, cân nặng có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển và sức khỏe của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu cần chú ý theo dõi bảng cân nặng chuẩn của thai nhi qua từng tuần để đảm bảo thai nhi được phát triển tốt nhất.

CÓ THỂ QUAN TÂM: