Mục lục
Tròn 3 tháng mang bầu với những bỡ ngỡ khi lần đầu mang thai. Bước sang tuần thứ 12 này, bà bầu sẽ phải đối mặt với những vấn đề hay thay đổi gì chắc chắn vẫn là chủ đề khiến các mẹ háo hức tìm hiểu. Hãy cùng POH tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Nghe có vẻ lạ, nhưng chảy máu nướu răng thực sự là một dấu hiệu mang thai. Các hormone trong cơ thể có thể khiến nướu dễ bị viêm hơn, đó là lý do tại sao chúng có thể chảy máu khi bạn đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa.
Tuy nhiên, chảy máu nướu răng có thể dẫn đến các vấn đề răng miệng nghiêm trọng hơn nếu không được điều trị. Vì vậy, mẹ bầu nên đánh răng kỹ càng hai lần một ngày, tốt nhất là dùng bàn chải điện và dùng chỉ nha khoa ba lần một tuần.
Sự tiết ra hormone estrogen sẽ kích thích da mẹ bầu sản sinh ra nhiều hắc sắc tố hơn trong giai đoạn này. Bụng dưới của mẹ đã nhô ra nhiều rồi. Một số bà bầu sau khi đi vệ sinh sẽ có hiện tượng bụng phẳng hơn, đây cũng là điều hết sức bình thường.
Khi lượng máu trong cơ thể tăng lên, mẹ sẽ cảm thấy nhiệt độ cơ thể tăng lên. Tim của mẹ bầu phải cung cấp oxy cho cả mẹ và con, vì vậy để tránh phải làm việc nhiều, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu sắt như rau xanh hay thịt bò.
Xem thêm: Những thay đổi cơ thể khi mang thai tuần thứ 13
Những thay đổi của cơ thể khi mang thai 14 tuần
Yoga cho bà bầu
Tháng thứ 3 là thời điểm bụng bầu chưa quá to khiến mẹ khó khăn trong công việc và di chuyển. Bạn có thể phấn chấn hơn vì bớt mệt mỏi hay đau đầu. Thậm chí, có những hormone được tiết ra để bà bầu cảm thấy dễ chịu hơn.
Việc chọn chương trình tập luyện hay yoga… cũng cần được quan tâm dần dần trong thời gian này. Chắc chắn việc sinh hoạt đúng cách sẽ khiến khí huyết lưu thông kịp thời, mẹ khỏe và con cũng phát triển tốt.
Bà bầu cần chú ý an toàn là yếu tố quan trọng nhất trong quá trình tập luyện của mình, vì vậy các mẹ hãy lựa chọn cho mình những môn thể thao phù hợp với bà bầu. Bạn có thể tham khảo bài viết chủ nghĩa Thái Lan trong hành động của POH để biết chế độ luyện tập phù hợp nhất cho mình nhé!
Bạn có thể có một cuộc hẹn siêu âm thai nếu bạn chưa từng siêu âm trước đó. Và đến cuối tuần này, nguy cơ sảy thai sẽ giảm đi đáng kể. Những cột mốc này có nghĩa là bạn có thể nói với cả thế giới rằng bạn đang mang thai.
Nó có thể được thực hiện theo bất kỳ cách nào bạn muốn, chẳng hạn như lên kế hoạch cho một thông báo sáng tạo để chia sẻ trên mạng xã hội hoặc bạn có thể chỉ muốn chia sẻ chúng với những người thân yêu của mình. để có thể ghi lại phản ứng của họ.
Dù bằng cách nào, hãy tận hưởng cơ hội đầu tiên để bạn cảm thấy hào hứng với việc mang thai.
Bạn cũng không cần phải nói với sếp rằng bạn đang mang thai trước ngày dự sinh 15 tuần, nhưng việc cho các đồng nghiệp khác biết cũng có lợi.
Ví dụ, luật pháp yêu cầu các bà mẹ và em bé cần được đảm bảo an toàn tại nơi làm việc và khi không được che giấu, các triệu chứng mang thai sẽ dễ giải quyết hơn nhiều.
Mẹ bầu nào cũng muốn con mình có được sự phát triển tốt nhất. Vì vậy, thỉnh thoảng phụ nữ mang thai sẽ đặt câu hỏi là điều không thể tránh khỏi.
Thai 12 tuần biết trai hay gái?
Thực chất siêu âm là để kiểm tra kích thước của em bé hay những dị tật không may mà em bé mắc phải. Nhưng siêu âm cũng có thể cho cha mẹ nhìn thấy giới tính của con mình. Một số cha mẹ háo hức không biết thai 12 tuần tuổi đã biết trai hay gái.
Trên thực tế, ở tuần thứ 11, siêu âm có thể dự đoán giới tính của em bé, với độ chính xác khoảng 40 đến 70%. Con số này nhích lên 80% ở tuần 12-14. Đến tuần 18, khả năng phán đoán giới tính có thể lên đến 90%. Ngoài siêu âm, bác sĩ có thể thực hiện chọc ối (từ tuần thứ 15 trở đi) và xét nghiệm ADN (từ tuần thứ 10 trở đi) để xem giới tính của thai nhi.
Bé 12 tuần tuổi nặng bao nhiêu?
Sự phát triển của bé luôn là chủ đề, câu hỏi hàng đầu khiến các bà mẹ quan tâm trong suốt thai kỳ. Với câu hỏi thai 12 tuần nặng bao nhiêu, mẹ có thể trả lời rằng em bé nặng khoảng 28 gram. Lúc này, em bé của bạn có thể dài tới 5,3 cm.
Ở tuần thứ 12, sự hình thành phản xạ của bé rất đáng chú ý. Bé đã có thể duỗi các ngón tay và ngón chân rồi. Các bộ phận khác có thể có phản ứng tự phát.
Trên khuôn mặt, các đường nét được hình thành rõ ràng hơn. Thay vì ruột được gắn vào dây rốn trước khi kiểm tra, giờ đây chúng được di chuyển gọn gàng vào khoang bụng. Thận của bé có thể đang bài tiết nước tiểu vào bàng quang.
Dạy con kiểu Thái tối ưu hóa sự phát triển trí não của bé
Trí não của bé phát triển nhanh chóng do các dây thần kinh phát triển mạnh mẽ. Từ đây với tôi, 2 tháng sau là thời điểm trí não của bé phát triển tối ưu. Nhịp tim của bé lúc 12 tuần có thể gấp đôi nhịp tim của người lớn.
Ngoài ra, để biết bé phát triển như thế nào trong giai đoạn này, bố mẹ có thể tham khảo thêm bài viết thai nhi tuần thứ 12 từ POH!
Thai 12 tuần máy chưa?
Thực tế, bé đã biết chớp mắt từ rất sớm, từ 8-9 tuần nhưng thực tế mẹ không thể cảm nhận được. Khi thai được 20 tuần, nó đủ lớn để mẹ có thể tự cảm nhận được.
Thức ăn cung cấp cho thời điểm này cần đa dạng và đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như canxi, magie, axit folic, chất đạm, chất béo… Những thức ăn cơ bản giàu chất dinh dưỡng là thịt nạc, các loại đậu, trứng, sữa, hải sản, rau xanh … Đừng quên uống đủ lượng và chia thành nhiều cốc nhỏ trong ngày.
Bên cạnh những thực phẩm nên ăn trên mẹ nên chú ý giảm hoặc hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, thịt xông khói, trứng hoặc giá sống, thực phẩm chưa nấu chín kỹ, chất kích thích như cà phê hay rượu bia, hải sản. sản phẩm chứa nhiều thủy ngân như cá kiếm, cá mập… Hy vọng những thông tin trên hữu ích cho mẹ bầu và những mẹ bầu đang chờ đón thai nhi tuần thứ 13 với nhiều hứng khởi và tự tin.
Mang thai hạnh phúc cho mẹ bầu
Các ông chồng có hiểu được những khó khăn, vất vả mà vợ phải trải qua trong suốt 280 ngày thai nghén? Vai trò của người cha trong gia đình rất quan trọng. Tuy nhiên, cho đến nay, nhiều ông bố vẫn giữ quan niệm nuôi con là trách nhiệm của phụ nữ, trong khi người chồng là trụ cột chính chỉ cần kiếm tiền lo cho gia đình.
Vì vậy, cần có một công cụ nào đó để khơi gợi thêm tình yêu thương và trách nhiệm của Chồng bạn trong việc nuôi dạy con cái. Và Thái giáo 280 ngày yêu chính là điều mà POH muốn nói đến.
Đây là cơ hội để người chồng cùng vợ tạo nên những khoảnh khắc hạnh phúc, cùng vợ con có những trải nghiệm thú vị và hạnh phúc. Khóa học thực hành thai giáo trực tuyến 280 ngày giúp mẹ bầu luôn giữ được tâm trạng vui vẻ, cảm xúc tích cực, tạo môi trường phát triển thuận lợi cho con. Đồng thời, các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, việc áp dụng các phương pháp dạy con của người Thái đúng thời điểm sẽ giúp kích thích bé phát triển toàn diện các giác quan, não bộ, trí não và thể chất.