Mục lục
Đã ⅓ thời kỳ thai kỳ trôi qua, mẹ nên nắm bắt sự thay đổi của bản thân và thai nhi từng giai đoạn một để có thể chủ động rầm rộ cho mình một thai kỳ khỏe mạnh và vui vẻ hơn. Vậy mẹ có thể thay đổi ra sao và mẹ có thắc mắc gì trong thời gian này không?
Mẹ bầu có thể cảm thấy hơi chóng mặt, điều này là bình thường trong ba tháng đầu, vì hormone progesterone khi mang thai làm giãn niêm mạc trong mạch máu.
Nếu bạn đang gặp phải cơn mê say, hãy thử thức dậy chậm hơn, để cơ thể có khoảng thời gian thích nghi với tư thế mới nhé.
Nếu vẫn còn đang làm việc cật lực và mệt mỏi, mẹ bầu sẽ rất vui khi biết rằng những triệu chứng này sẽ bắt đầu giảm đi khi đến với tam cá nguyệt thứ hai đấy.
Mẹ có thể thở phào nhẹ nhõm vào tuần thứ 10 vì lúc này cảm giác mệt mỏi và khó chịu trong khoảng thời gian trước đó sẽ dần dần biến mất. Tử cung khi này được nâng lên khỏi khung chậu để cho quang hoạt động tốt hơn.
Mẹ sẽ mong muốn được ăn nhiều món ăn hơn bình thường trong ngày, thậm chí chí là những món ăn trước đây mà mẹ vì máy nghiền mà thả đầu. Khi đã thoải mái hơn khi ăn uống, mẹ bầu có thể mang thêm một chút đồ ăn bên mình để nhâm nhi trong bữa phụ nhé.
Ngoài ra, mẹ bầu sẽ cảm thấy thoải mái và thoải mái hơn vì sự gia tăng lượng máu, những chiếc mụn đáng ghét đã bắt đầu biến mất để cho mẹ bầu tự tin và thoải mái bên làn da sáng đẹp.
Xem thêm: Những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 11
Những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 12
Mẹ bầu thư giãn để con phát triển tốt nhất
Nội dung chi tiết tố của phụ nữ mang thai sẽ khiến cho vùng da quá núm vú trở nên đậm màu hơn, những đốm nâu cũng xuất hiện trên mặt. Một số mẹ bầu sẽ thấy đường kéo dài từ vùng trống đến bụng dưới. Nếu như mẹ thấy điều này thì đừng quá lo nhé, chúng sẽ biến mất sớm thôi.
3 tháng đầu bị bủa vây bởi những cơn mê, thì nay nhu cầu gần gũi với chồng ngày càng tiến triển vì hormone nữ.
Thế nhưng, với một số trường hợp vấn đề trong mang thai được bác sĩ chỉ định thì mẹ nên lưu ý. Việc làm thai, hủy thai… là điều không ai mong muốn.
Mẹ sẽ có buổi hẹn khám thai đầu tiên với bác sĩ kéo dài khoảng 1-2 tiếng, có rất nhiều điều cần thảo luận trong cuộc hẹn này. Bác sĩ sẽ hỏi về bệnh sử, công việc và lối sống của bạn. Họ cũng sẽ giúp đo cân nặng và chiều cao để tính chỉ số khối cơ thể (BMI).
Nữ y tá sẽ giải thích về những cuộc kiểm tra và sự quan tâm chăm sóc mà mẹ bầu có thể mong đợi trong thai kỳ, cũng như lợi ích của sản phẩm thai kỳ được hưởng. Mẹ sẽ có cơ hội đặt câu hỏi và được cung cấp số điện thoại khẩn cấp trong trường hợp có bất kỳ lo lắng hay thắc mắc nào trước lần khám phá tiếp theo.
Ngoài vấn đề về sự thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 10 thì sau đây là một số câu hỏi liên quan mà nhiều mẹ bầu thắc mắc.
Thái 10 tuần đã an toàn chưa?
Thực ra, nhiều quan niệm cho rằng thai càng lớn thì càng an toàn. Vì thế nên, khá nhiều bà bầu sàng sắng không biết rằng thai 10 tuần đã an toàn chưa. Bé yêu 10 tuần tuổi khá non nớt và đang phát triển hoàn thiện dần dần từng bộ phận trong cơ thể.
Tất nhiên, bất kỳ tác động nào cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự lớn lên của bé yêu.
Dù cho là vậy thì mẹ bầu cũng đừng quá lo lắng thái quá nhé. Chỉ nên tránh những tác động quá mạnh như thức ăn không đảm bảo, va chạm mạnh hay các chất độc hại.
Những hoạt động thể thao bình thường như bơi lội hay yoga rất tốt cho bé yêu đó mẹ bầu ạ.
Mẹ bầu cần chú ý an toàn chính là yếu tố quan trọng nhất trong công việc tập luyện của mẹ bầu, do đó mẹ nên lựa chọn cho mình những bộ môn dành riêng phù hợp cho bà bầu. Mẹ có thể tham khảo bài viết Thái giáo vận của POH để biết chế độ tập luyện thích hợp nhất cho mình nhé!
Mang thai 10 tuần bụng đã đến chưa?
Mang thai 10 tuần bụng đến chưa?
Đây là thời điểm mà các bà bầu nhận ra vòng eo của mình lớn lên một cách rõ ràng nhất. Mẹ phát triển cảm thấy mệt mỏi, đi tiểu nhiều, những cơn đau đầu, đau lưng… ập đến rất nhanh. Mẹ hãy dành thời gian để nghỉ ngơi và vận động. Tránh những hoạt động mạnh, tốn sức để ảnh hưởng đến thai nhi.
Thai nhi 10 tuần tuổi phát triển như thế nào?
Bé yêu thời gian này đã kéo dài khoảng 4cm rồi. Bé nam sẽ tiết ra nội tiết tố nam giới có tên là testosterone vào tuần thứ 10. Các cơ quan đang phát triển hoàn thiện mạnh mẽ, có thể đã đi vào hoạt động. Tủy sống của bé yêu có thể sinh bạch cầu.
Não của bé và hộp sọ của bé cũng đã phát triển một cách mạnh mẽ. Mí mắt khép chặt để có thể bảo vệ đôi mắt. Khoanh miệng chào đón sự xuất hiện của các nụ cười.
Mẹ có thể nhận biết giới tính thai nhi sớm trong thời gian này bằng phương pháp siêu âm hoặc các thử nghiệm khác.
Ngoài ra, để hiểu con yêu đang phát triển như thế nào trong giai đoạn này, ba mẹ có thể tham khảo bài viết Thái nhi tuần thứ 10 của POH nhé!
Thái nhi 10 tuần tuổi đã biết đạp chưa?
Con có thể thực hiện một số hoạt động xoay người, đạp, đá hay sân từ tuần thứ 10 rồi. Nhưng vì bé còn quá nhỏ nên mẹ khó có thể tiếp nhận điều này. Mẹ hãy cố gắng đợi thêm một thời gian nữa nhé. Tuần thứ 15-16 mẹ có thể xem các hoạt động của thai nhi một cách rõ ràng hơn nhiều rồi.
Thai nhi tuần thứ 11 sẽ chào đón mẹ bầu bằng những thay đổi gì, mang đến cho các mẹ những thay đổi như thế nào, chúng ta cùng tham khảo các bài viết tiếp theo của POH nhé.
Các ông chồng có hiểu được những cái khăn khó khăn, vật chất mà vợ phải trải qua trong giai đoạn bầu bí suốt 280 ngày ròng rã?
Vai trò của người cha trong gia đình là rất quan trọng. Tuy nhiên trước giờ nhiều ông bố vẫn giữ quan niệm về việc nuôi dạy con là trách nhiệm của phụ nữ, còn chồng là trụ cột chỉ cần kiếm tiền lo cho gia đình.
Do đó, cần phải có một công cụ nào đó để khơi gợi lên tình yêu và trách nhiệm hơn nữa của chồng bạn trong công việc nuôi dạy con cái. Và Thái giáo 280 ngày yêu thương chính là điều POH muốn nói đến. Đây là cơ hội để người chồng tạo ra những giây phút vui vẻ bên vợ, và có những trải nghiệm thú vị, hạnh phúc cùng vợ và con yêu.
Chìa khóa thực hiện thai giáo online Thai giáo 280 ngày yêu thương giúp mẹ bầu luôn duy trì tâm trạng vui vẻ, cảm xúc tích cực, tạo môi trường phát triển thuận lợi cho con yêu. Đồng thời, các nghiên cứu khoa học còn cho thấy việc áp dụng các phương pháp thai giáo đúng thời điểm giúp kích thích con yêu phát triển các giác quan, não bộ, trí tuệ và thể chất một cách toàn diện.