Cùng mẹ gỡ rối thắc mắc: hút không ra sữa phải làm sao?

0

Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho cả mẹ và bé. Đối với trẻ em, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, phù hợp nhất và việc bú sữa mẹ còn giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh như viêm tai giữa, viêm đường hô hấp cấp, rối loạn tiêu hóa, hen suyễn, dị ứng. , bệnh tiểu đường và ung thư ở trẻ em.

Còn đối với mẹ, khi cho con bú sẽ giúp mẹ giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng, ung thư tử cung, tiểu đường…

Nhưng những vấn đề không mong muốn có thể phát sinh khi cho con bú và nếu không được xử lý đúng cách, những vấn đề đó có thể ảnh hưởng đến việc cho con bú.

Nhiều mẹ gặp tình trạng khó bơm, không ra sữa hoặc ra rất ít sữa trong khi ngực vẫn căng nên không thể bơm để trữ sữa hoặc không kích thích đủ sữa cho con bú.

Có rất nhiều nguyên nhân giải thích cho việc máy hút sữa không ra sữa phải làm sao, POH sẽ cùng mẹ tìm hiểu trong bài viết hôm nay nhé!

Không hút được sữa phải làm sao?

Trước khi tìm hiểu nguyên nhân căng sữa nhưng không ra sữa và cách khắc phục tình trạng này, các mẹ cần hiểu rõ về cơ chế tạo sữa của cơ thể.

Cơ chế tiết sữa mẹ chịu ảnh hưởng của 4 loại hormone chính, đó là:

– Hormone estrogen và progesterone Kích thích ngực mẹ phát triển và chuẩn bị cho quá trình tiết sữa.

– Hormone prolactin tham gia trực tiếp vào quá trình sản xuất sữa.

– Hormone oxytocin Giúp tiết sữa từ bầu ngực.

Sale off 50% Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu lock&lock
Đánh giá Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu locknlock

Bạn đã hiểu rõ về cơ chế tiết sữa?

Sản xuất sữa mẹ được chia thành 3 giai đoạn, được gọi là LI, LII và LIII.

– Giai đoạn LI giai đoạn sản xuất sữa non của cơ thể. Giai đoạn này bắt đầu từ khoảng nửa sau của thai kỳ cho đến khoảng 48 giờ sau khi sinh. Sữa non sản xuất với số lượng ít nhưng rất giàu chất dinh dưỡng, được ví như “vàng lỏng” phù hợp với dung tích dạ dày còn nhỏ của trẻ sơ sinh.

– Giai đoạn cuối xảy ra ngay sau giai đoạn LI và thường được gọi là giai đoạn chuyển tiếp sữa non sang sữa non. Lúc này, sữa mẹ sẽ tiết ra nhiều hơn nên mẹ sẽ cảm thấy bầu ngực căng tức rõ rệt.

– Giai đoạn LIII Đây là giai đoạn cơ thể sản xuất sữa theo cơ chế cung – cầu dưới tác động của các hormone oxytocin và prolactin. Từ lúc này, cơ thể mẹ sẽ tiết sữa dựa trên nhu cầu ăn của bé, nghĩa là khi bé bú nhiều, hút sữa nhiều thì cơ thể mẹ sẽ được kích thích tiết sữa nhiều hơn.

Thaiism là gì? Chủ nghĩa Thái là làm sao bạn biết?

Như vậy, một phần nguyên nhân khiến sữa mẹ không tiết ra ngoài có thể là do quá trình sản xuất sữa mẹ gặp vấn đề.

Cụ thể hơn, do hormone oxytocin hoạt động không hiệu quả khiến sữa mẹ không thể tiết ra từ bầu ngực như mong muốn, hoặc do cơ thể mẹ tạo ra quá ít sữa không đủ để bơm ra ngoài.

>>> Xem thêm :  Các loại quần áo cho trẻ sơ sinh trong sáu tuần đầu tiên

Có nên vắt sữa không?

Khi không biết phải làm sao để hút sữa, nhiều mẹ thường băn khoăn không biết nên tiếp tục hút / vắt sữa hay nên chuyển sang cho con bú trực tiếp. Điều này tùy thuộc vào sự lựa chọn và thể trạng của mỗi mẹ.

Cả việc bơm / vắt sữa và cho con bú trực tiếp đều có những ưu và nhược điểm riêng. Các mẹ có thể áp dụng đồng thời cả 2 cách vừa hút vừa hút sữa sau mỗi cữ bú để bé luôn có sữa dự trữ, luôn no lâu và mẹ cũng duy trì nguồn sữa tốt hơn.

Mẹ ít sữa có nên dùng máy hút sữa không? Nếu có thể, các mẹ ít sữa nên sử dụng máy hút sữa để kích thích và hút sữa cho con theo lịch L3, tức là cứ 3 tiếng lại hút sữa một lần để kích thích cơ thể tiết ra nhiều sữa đáp ứng nhu cầu. của em yêu.

Trong trường hợp mẹ không thể mua máy hút sữa, mẹ có thể vắt sữa bằng tay và chăm chỉ vắt sữa ở cả hai bên vú sau mỗi lần cho con bú để “làm trống” ống dẫn sữa và giúp kích sữa về nhiều hơn. Nó còn giúp mẹ hạn chế được tình trạng tắc tuyến vú hay áp xe vú.

Nhiều mẹ sẽ thắc mắc vắt sữa bằng tay có ảnh hưởng gì không? Vắt sữa bằng tay có thể gây tổn thương vú nếu thực hiện không đúng cách.

Không phải cứ hút mạnh là sữa ra càng nhiều mà mẹ nên tham khảo và thực hiện đúng kỹ thuật, kết hợp với các động tác massage để sữa ra nhiều hơn.

Vắt sữa thủ công có làm mất sữa không?

Nguyên nhân khiến mẹ không hút được sữa có thể do quá trình tiết sữa gặp vấn đề, do mẹ hút sữa không đúng cách hoặc máy hút sữa không phù hợp. Sau đây, POH sẽ cùng mẹ tìm hiểu từng nguyên nhân và cách giải quyết cụ thể.

Hút sữa đúng giờ

Khi bạn bơm theo một lịch trình bơm cố định, chẳng hạn như L3 (cứ 3 giờ bơm một lần), L4 (4 giờ một lần) hoặc L5, cơ thể bạn sẽ sản xuất và tiết sữa. nhiều nhất khi mẹ hút sữa đúng giờ.

Vì vậy, khi mẹ hút sữa sớm hơn dự định thường sẽ không hút được nhiều sữa.

Trong trường hợp mẹ hút sữa muộn, lúc đó mẹ có thể hút sữa nhiều hơn bình thường nhưng lượng sữa sẽ giảm ở những lần bú sau do cơ thể mẹ chưa kịp tiết sữa.

Việc hút sữa không đúng thời điểm, không theo lịch cố định sẽ khiến cơ chế sản xuất sữa của mẹ không ổn định.

Bộ não của mẹ sẽ không biết thời điểm cần hút sữa, vì vậy nó không thể kiểm soát các hormone chịu trách nhiệm sản xuất sữa và giải phóng sữa từ bầu ngực hoạt động bình thường.

Vì vậy, để duy trì nguồn sữa nhiều và ổn định, mẹ nên hút sữa đúng lịch và nhớ hút cạn cả hai vú trong mỗi lần cho bé bú.

Đôi khi, mẹ cũng có thể gặp phải tình trạng này khi kéo dài thời gian bơm sữa vì cơ thể cần có thời gian để làm quen với lịch bơm mới.

Cách hiệu quả nhất để kéo dài thời gian hút sữa mà không làm giảm tiết sữa là mẹ nên thả lỏng từ từ, ví dụ từ lịch hút 3 tiếng, nếu muốn kéo dài thời gian hút sang lịch hút 4 tiếng thì mẹ nên làm điều đó với lịch trình bơm 3,25 giờ. sau đó đến 3,5 giờ, 3,75 giờ và cuối cùng là lịch bơm 4 giờ.

>>> Xem thêm :  Phục hồi vết khâu, đau và bầm tím sau sinh

Máy hút sữa không vừa vặn

Khi bơm bằng máy hút sữa không ra, mẹ hãy kiểm tra kích cỡ máy hút sữa xem có vừa với quầng vú của mình không.

Nhiều mẹ không biết rằng máy hút sữa cũng được chia thành nhiều kích cỡ khác nhau mà chỉ sử dụng phễu mặc định đi kèm với máy hút sữa, tuy nhiên phễu đó không vừa với quầng vú nên không hiệu quả. .

Máy hút sữa thường có các size từ 17 đến 30mm, mẹ nên đo đường kính núm vú của mình và cộng thêm 2-3mm để tìm được kích thước phễu phù hợp với mẹ.

Lựa chọn kích cỡ máy hút sữa phù hợp cũng là một phương pháp bơm ngực không đau hiệu quả. Hầu hết các bà mẹ đều cảm thấy đau khi hút sữa, do phễu hút quá chặt khiến núm vú cọ sát vào thành phễu gây sưng đỏ và chảy máu, hoặc do phễu chụp quá rộng khiến quầng vú bị kéo vào trong quá nhiều.

Sau khi chọn được một chiếc máy hút sữa phù hợp, mẹ nên có tư thế ngồi hút sữa chính xác để phần phễu ôm trọn bầu ngực và hút sữa hiệu quả hơn.

Mẹ có cho con bú được không? Một số máy hút sữa trên thị trường hiện nay có thiết kế phễu đặc biệt có thể hỗ trợ mẹ nằm và hút sữa mà không phải hãng nào cũng có.

Vì vậy, nếu muốn hút sữa khi nằm, mẹ nên tham khảo ý kiến ​​của nhà sản xuất và chọn loại máy hút sữa phù hợp với nhu cầu của mình.

Lựa chọn máy hút sữa phù hợp giúp mẹ vắt sữa dễ dàng và hiệu quả

Công suất hút quá nhẹ

Nếu mẹ hút với lực quá ít, sữa sẽ chỉ nhỏ giọt mà không tạo thành dòng và mẹ sẽ khó có phản xạ nhả sữa.

Các mẹ nên điều chỉnh lực hút mạnh hơn để khi bơm bằng máy, bầu ngực của mẹ có cảm giác kích thích như khi cho con bú trực tiếp đúng khớp và mẹ không cảm thấy đau.

Hút không đủ cũng là một trong những nguyên nhân khiến sữa mẹ không cạn kiệt mà ít mẹ nghĩ đến.

Mỗi người mẹ đều khác nhau, vì vậy hãy thử, cảm nhận và điều chỉnh lực hút sao cho phù hợp nhất với mình.

Không xoa bóp ngực trước khi hút thuốc

Để sữa về nhanh và nhiều, mẹ nên massage hoặc ủ ấm bầu ngực trước khi hút để kích thích các nang sữa hoạt động và tiết ra nhiều sữa hơn.

Đây cũng là cách rất hiệu quả giúp mẹ hạn chế hiện tượng căng sữa, tắc ống dẫn sữa.

Bạn có thể làm ấm bầu ngực bằng cách nhúng khăn sữa vào nước ấm rồi đặt lên bầu ngực một lúc hoặc dội vòi hoa sen nước ấm lên bầu ngực.

Sau đó, nhẹ nhàng massage xung quanh bầu ngực, núm vú hoặc sử dụng chế độ massage của máy hút sữa trong khoảng 5 phút để kích thích phản xạ nhả vú.

Tắc ống dẫn sữa hoặc các vấn đề sức khỏe khác

Một nguyên nhân khác khiến mẹ gặp tình trạng quần áo ướt nhưng không vắt được là do mẹ bị tắc ống dẫn sữa hoặc các vấn đề sức khỏe khác như căng thẳng, ốm, sốt khiến mẹ ít sữa hơn bình thường.

>>> Xem thêm :  Bệnh trào ngược bàng quang - niệu quản của trẻ

Khi bị tắc ống dẫn sữa, mẹ sẽ sờ thấy những cục cứng nhỏ ở vú thậm chí là vú căng, mẹ có thể đau hoặc không đau, nóng và sốt tùy theo mức độ tắc.

Nếu mẹ chỉ bị tắc ống dẫn sữa ở mức độ nhẹ, mẹ có thể điều trị tại nhà bằng cách chườm ấm bằng khăn hoặc vòi hoa sen, xoa bóp và hút sữa theo lịch trình, đồng thời cố gắng hút kiệt cả hai vú trong mỗi lần hút sữa.

Nếu bị tắc nặng kèm theo các biểu hiện như sốt, nóng ran, tấy đỏ tại vị trí tắc thì bạn nên đến cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám và có biện pháp điều trị phù hợp.

Tắc ống dẫn sữa nếu không được xử lý đúng cách và kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng nặng hơn như viêm tuyến vú hoặc áp xe vú.

Vấn đề sức khỏe của mẹ cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tiết sữa, vì vậy các mẹ cần chú ý chăm sóc bản thân, cố gắng ăn ngủ tốt, tinh thần thoải mái nhé!

Sức khỏe tinh thần và sức khỏe của người mẹ ảnh hưởng rất nhiều đến nguồn sữa của trẻ

Để có nguồn sữa dồi dào và ổn định cho con, mẹ cần lưu ý một số điều sau:

Ăn nhiều chất dinh dưỡng: Thực đơn của mẹ sau sinh không nên quá khắt khe mà nên đầy đủ, cân đối giữa các loại thực phẩm để giúp mẹ phục hồi tốt hơn, đảm bảo dinh dưỡng cũng như sữa cho con.

Uống nhiều nước ấm: 80% sữa mẹ là nước, vì vậy mẹ cần uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày và nên uống nước ấm để kích thích tiết sữa tốt hơn, đặc biệt là trước và sau khi hút.

– Bơm đúng lịch và bơm đúng cách: Các mẹ nên cố gắng hút sữa đúng giờ và hút cạn sữa, nếu có thay đổi thì không nên quá 30 phút mỗi lần để đảm bảo lượng sữa cho con.

– Ngủ đủ giấc và tránh xa căng thẳng để giữ trạng thái tinh thần và sức khỏe tốt nhất. Các bà mẹ phải khỏe mạnh và vui vẻ để tạo ra nhiều sữa chất lượng cho con của họ.

Tuy nhiên, để gọi sữa là một công việc đòi hỏi sự đầu tư về thời gian và công sức. Nhưng không phải mẹ nào cũng có thời gian dành cho con nhỏ, hay quấy khóc, khó kích sữa đúng giờ… Vậy thì hãy để POH Easy giúp mẹ nhé!

Tại POH Easy, mẹ sẽ giúp bạn lên lịch trình. Bé ngủ 1,5-2 tiếng mỗi ngày và 11-12 tiếng mỗi đêm giúp mẹ có nhiều thời gian kích sữa, đồng thời ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm.

Chương trình có sự tư vấn trực tiếp của bác sĩ nhi khoa giúp mẹ điều chỉnh cách kích sữa, cách massage, lịch tiết sữa và phương pháp cho con bú, kích sữa bằng tay… giúp sữa về nhanh, nhiều, hiệu quả nhất.

Đồng thời, con còn được huấn luyện viên tư vấn 1 kèm 1 mỗi khi gặp vấn đề để con ăn ngủ đủ giấc và con sẽ sớm trở lại thời con gái!

Giúp con ngủ ngon suốt 11-12 tiếng, con được nghỉ ngơi 7-8 tiếng / đêm với POH Easy (0-1 tuổi) ngay hôm nay mẹ nhé!

Leave a comment