Dấu hiệu thai 9 tuần khỏe mạnh – mẹ tìm hiểu để có thai kỳ hạnh phúc

0

Thai 9 tuần được quy ước từ 60 đến 67 ngày kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối.

Mẹ đang ở đầu tháng thứ 3 của thai kỳ. Con đường phía trước còn 31 tuần nữa. Trong giai đoạn đó, những thay đổi mạnh mẽ ở em bé sẽ diễn ra. Điều đó khiến tôi có nhiều cảm xúc lẫn lộn, vừa hộp vừa vui.

Và lúc này không biết thai nhi 9 tuần tuổi phát triển như thế nào hả mẹ?

Nhưng làm sao để biết thai nhi 3 tháng đầu khỏe mạnh, làm sao để biết thai nhi khỏe mạnh mà không cần siêu âm?

POH có một số gợi ý để mẹ nhận biết dấu hiệu mang thai 9 tuần khỏe mạnh và những biểu hiện bình thường khi mang thai 9 tuần. Theo dõi mẹ nhé!

1. Chán ăn

Và rồi cơn chán ăn lại ập đến. Những món ăn mẹ từng yêu thích không còn hấp dẫn nữa. Chán ăn có thể là một tác dụng phụ do lượng hormone estrogen trong cơ thể tăng nhanh.

Thịt, trứng, các sản phẩm từ sữa, thức ăn cay, có mùi mạnh và cà phê dễ nằm trong danh sách những thực phẩm mẹ bầu “ngại” khi mang thai.

Vì vậy, bạn có thể thử ăn các loại hạt, trái cây tươi, salad rau củ, nước trái cây. Những món ăn này rất dễ ăn, dễ uống và giá trị dinh dưỡng cũng rất lớn.

2. Thèm

Bạn có đang nghe tôi nhầm không? Bạn có đói và buồn chán cùng một lúc không? Chuyện gì cũng có thể xảy ra mẹ ạ. Mang thai cũng kỳ diệu như vậy.

Bước sang tuần thai thứ 9, mẹ bắt đầu có cảm giác thèm ăn trở lại. Sự thay đổi mạnh mẽ của nội tiết tố trong cơ thể mẹ có ảnh hưởng lớn đến vị giác và thính giác.

Sale off 50% Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu lock&lock
Đánh giá Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu locknlock

Một số chuyên gia cho rằng cảm giác thèm ăn một số loại thực phẩm có liên quan đến nhu cầu dinh dưỡng. Nhưng cũng có những chuyên gia khác nói rằng cảm giác thèm ăn khi mang thai không dễ giải thích.

Nếu cảm thấy đói, chỉ cần nghe theo nhu cầu của bản thân nhưng cần điều chỉnh cho phù hợp với mẹ.

Một điều trớ trêu là mẹ cũng thèm “ăn lạ” như nước giặt, đồ bẩn, đất sét… Nếu gặp trường hợp này, mẹ hãy thông báo cho bác sĩ nhé!

Có lẽ câu chuyện sau đây không còn quá xa lạ nữa, rất đúng với sự thay đổi khẩu vị “chóng mặt” của mẹ bầu. Đó là vào một đêm mùa đông lạnh giá, mẹ tôi thức giấc và nói nhỏ vào tai bố tôi: “Con muốn ăn khoai nướng!”.

Người chồng bỏ quần, áo, găng tay xuống phố mua cho. Về đến nhà với tâm trạng háo hức, anh đưa cho vợ vài củ khoai tây vừa mua. Cô vợ chốt lại một câu xanh rờn: “Tất nhiên là không thèm ăn nữa rồi chồng ạ”.

>>> Xem thêm :  Đề xuất “hạn chế sử dụng các xét nghiệm tiền sản” từ các nhà đạo đức sinh học

Tức là không phải mẹ cố tình “hành” chồng. Đó là điều kỳ diệu của việc mang thai. Mong các ông bố sẽ thấu hiểu và kiên nhẫn hơn trong thời gian vợ mang thai!

>> Dấu hiệu nhận biết thai 10 tuần khỏe mạnh

>> Dấu hiệu nhận biết thai 11 tuần khỏe mạnh

3. Khứu giác nhạy bén

Nhiều phụ nữ mới mang thai choáng ngợp với cảm giác buồn nôn khi ngửi thấy mùi hương.

Một lần nữa, mức độ gia tăng của hormone estrogen trong cơ thể được đề cập đến. Đây là nguyên nhân khiến khứu giác của mẹ bầu nhạy cảm hơn khi mang thai.

Nếu mùi nhà bếp khiến bạn cảm thấy buồn nôn và mệt mỏi, hãy nhờ người nấu cho bạn hoặc mua thức ăn làm sẵn ở nhà hàng hoặc cửa hàng tiện lợi. Như vậy mẹ sẽ tốt hơn.

4. Buồn nôn, nôn mửa

Mang thai 9 tuần là đỉnh điểm của cảm giác buồn nôn và nôn. Một số chuyên gia cho rằng buồn nôn là cách mẹ bảo vệ thai nhi khỏi các chất độc và thực phẩm nguy hiểm tiềm ẩn.

Giả thuyết này cũng có lý vì tam cá nguyệt đầu tiên – khi hầu hết phụ nữ mang thai cảm thấy buồn nôn và nôn nhiều – là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của em bé. Khi đó, các bộ phận và cấu trúc của cơ thể vật chất đang có những thay đổi lớn.

Nhiều mẹ đang mang thai ở tuần thứ 9 của thai kỳ. Nhưng đối với hầu hết phụ nữ mang thai, cảm giác buồn nôn có thể đến bất cứ lúc nào, dù ngày hay đêm. Nhưng bạn vẫn có cách để đối phó! Dưới đây là 9 gợi ý từ POH:

  • Ăn khi đi ngủ: buổi sáng thức dậy, ăn một vài chiếc bánh quy, nghỉ ngơi thêm 20 phút trước khi ra khỏi giường.
  • Ăn thành nhiều bữa nhỏ và ăn nhiều bữa trong ngày: thay vì ăn 3 bữa chính trong ngày, bạn nên chia thành nhiều bữa nhỏ và ăn thường xuyên hơn.
  • Ăn thực phẩm chứa tinh bột và protein
  • Ăn chậm thôi
  • Không nên nêm quá nhiều gia vị vào thức ăn: các món cay. chua chua, nhiều dầu mỡ không tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu chút nào. Bạn nên đợi thức ăn nguội rồi mới ăn.
  • Uống đủ nước: nước trái cây pha loãng, trà, nước lọc… bạn uống chung để đa dạng thức uống và nhớ nhấp từng ngụm một thay vì uống vội.
  • Đánh răng sau khi ăn để tránh thức ăn có mùi trong miệng
  • Uống vitamin và ăn nhẹ trước khi đi ngủ
  • Ưu tiên các món ăn có gừng như trà gừng, mứt gừng… vì gừng giúp ổn định dịch vị và làm tan cảm giác buồn nôn.

Thai 9 tuần chưa nghén?

5. nóng

Ngay cả khi bạn không bị ợ chua trước đây, khi mang thai – khi nồng độ hormone và thể chất của cơ thể thay đổi – bạn có thể cảm thấy nóng rát ở ngực và cổ dưới.

Bạn nên tránh đồ uống có ga, mù tạt, giấm, các sản phẩm có chứa bạc hà và các loại thịt đã qua chế biến. Thức ăn nhiều dầu mỡ, cay, rán, cay cũng gây kích ứng không tốt cho dạ dày.

>>> Xem thêm :  CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG VÀ SINH HOẠT GIẢM CÂN CHO TRẺ BÉO PHÌ

Để tránh bị ợ chua khó chịu, bạn có thể nhai kẹo cao su để cân bằng lượng axit trong dạ dày.

6. Táo bón

Có đến một nửa số phụ nữ mang thai bị táo bón khi mang thai. Cảm thấy rất khó chịu phải không? Cố gắng uống nhiều nước và ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt.

Ngoài ra, tập thể dục và tham gia các hoạt động nhẹ nhàng cũng giúp đẩy lùi chứng táo bón. Các mẹ có thể cân nhắc các bộ môn như đi bộ, yoga, thiền để tăng cường sức khỏe.

Trên thực tế, mỗi người mẹ có những thay đổi về thể chất khác nhau nên kích thước vòng bụng cũng rất khác nhau. Vì vậy nếu hỏi mang thai 9 tuần tuổi thì khó có thể đưa ra nhận định chính xác.

Nhưng nhìn chung, trong 2 tháng đầu của thai kỳ, bụng mẹ hầu như không thay đổi về kích thước. Phải đến tuần thứ 12 – khi tử cung giãn ra – bụng của mẹ mới to lên rõ rệt.

Ngoài ra, số lần mang thai cũng ảnh hưởng đến kích thước vòng bụng của mẹ. Những mẹ mang thai lần đầu thường có vòng bụng săn chắc và nhỏ hơn so với những mẹ đã từng sinh con.

Ngược lại, những mẹ đã từng sinh nở, các cơ ở vùng bụng đã bị căng ra. Đến lần mang thai này, tình trạng rạn da sẽ tăng lên.

Ngoài ra, nếu mẹ có phần thân dưới ngắn thì kích thước bụng bầu cũng dễ dàng hơn do nhau thai có không gian hạn chế để phát triển theo chiều dọc.

1. Thai nhi 9 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Răng

20 chồi răng nhỏ đang phát triển ở hai dải nướu – trên và dưới. Sau này 20 chồi răng này sẽ trở thành 20 chiếc răng sữa xinh xắn.

Đến tuần thứ 10 của thai kỳ, răng của bé đã cứng hơn và liên kết với xương hàm. Khi bé được khoảng 4-7 tháng tuổi, chiếc răng sữa màu trắng ngọc trai sẽ nhú lên, trông rất dễ thương.

Nhịp tim thai 9 tuần

Trái tim của bé đã hình thành 4 ngăn. Nếu bạn đang chờ đợi để nghe nhịp tim của con mình, thì đã đến lúc. Trung bình, nhịp tim của bé trai / bé gái 9 tuần tuổi rơi vào khoảng 140 – 190 nhịp / phút. Trong quá trình kiểm tra sức khỏe định kỳ, hãy nhớ lắng nghe!

Nhiều bà mẹ mô tả nhịp tim của em bé giống như tiếng ngựa phi. Đúng vậy mẹ ạ, vì tim của trẻ nhỏ đập nhanh gấp đôi của chúng ta.

Nhau thai

Giờ đây, trong cơ thể mẹ không chỉ là một em bé nhỏ xíu mà còn có nhau thai. Nhau thai được gắn vào tử cung và kết nối với em bé qua dây rốn. Cơ quan này đủ phát triển để thực hiện công việc sản xuất hormone giúp thai nhi phát triển.

Đến cuối thai kỳ, nhau thai có đường kính khoảng 23cm, dày khoảng 2,5cm, có hình dạng giống như một chiếc bánh xèo lớn. Các mẹ có thể quan sát qua hình ảnh thai nhi 9 tuần khi khám thai định kỳ.

>>> Xem thêm :  Chuẩn bị tâm lý cho trẻ khi có em như thế nào?

2. CRL khi thai được 9 tuần là bao nhiêu?

CRL là viết tắt của từ tiếng Anh “Crown rump length”, nghĩa là chiều dài đầu mông, được đo bằng mm.

Thai nhi 9 tuần tuổi có chỉ số CRL từ 23mm đến 30mm, nặng khoảng 3-5g.

3. Hình dáng thai nhi 9 tuần tuổi.

Thai nhi 9 tuần tuổi có kích thước bằng quả nho và hình dáng gần giống như một em bé sơ sinh thực sự!

Hình ảnh thai 9 tuần trong bụng mẹ

Em bé bắt đầu di chuyển trong bụng mẹ từ tuần thứ 8 của thai kỳ. Vì vậy, nếu mẹ hỏi “thai 9 tuần có sao không?”. thì câu trả lời là có. Nhưng đến tuần này, các chuyển động vẫn nhẹ nhàng nên không gây tác động nhiều đến thành bụng của mẹ.

Chỉ khi đi khám thai và nhìn hình ảnh siêu âm thai 9 tuần tuổi, mẹ mới quan sát được những cử động đáng yêu của con yêu.

Chờ đến tuần 12, khi thai máy rõ ràng hơn, mẹ sẽ cảm nhận được những cú đạp mạnh trong bụng.

Các mẹ có thể dạy hàng ngày để giúp cảm nhận rõ ràng hơn các chuyển động của bé cũng như giúp bé khỏe mạnh, thông minh ngay từ trong bụng mẹ nhé!

Để dạy tiếng Thái hiệu quả, tối ưu bạn có thể tham khảo tại POH Thái Giao! Khóa học với 1.600 bài tập thực hành giúp mẹ dễ dàng giảng dạy thường xuyên, liên tục cho đến khi chào đời, giúp con đạt được lợi ích phát triển tối ưu, thể chất và trí não.

Ở tháng thứ 3 của thai kỳ nói chung và tuần thứ 9 nói riêng, thai nhi phát triển nhanh hơn rất nhiều so với tháng đầu tiên. Em bé cần chất dinh dưỡng và năng lượng để đảm bảo sự phát triển, vì vậy cũng có cảm giác “đói”.

Khi đó, bé sẽ “báo hiệu” cho mẹ bằng những cơn đói hoành hành. Bụng cồn cào có thể ập đến bất cứ lúc nào; Vì vậy, mẹ nên ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày và chuẩn bị thêm các món ăn nhẹ lành mạnh.

Ngoài ra, mẹ còn cảm thấy hoa mắt, chóng mặt. Đói khiến lượng đường trong máu giảm xuống, từ đó dẫn đến chóng mặt và đứng không vững.

Để tránh tình trạng này, mẹ cần bổ sung năng lượng kịp thời bằng những món ăn yêu thích như bánh mì, bánh quy, sữa chua,….

Để đảm bảo thai kỳ an toàn, mẹ cần chú ý những dấu hiệu thai yếu sau:

  • Đau bụng, ra máu bất thường
  • Dịch âm đạo ra nhiều hơn bình thường, có màu vàng xanh, có mùi hôi khó chịu.
  • Vú không còn căng
  • Đi tiểu quá ít
  • Đi tiểu buốt, đau khi đi tiểu.
  • Chấm dứt đột ngột ốm nghén
  • Đau lưng, đau bụng dưới
  • Chuột rút có chảy máu

Khi nhận thấy mình có ít nhất một trong những dấu hiệu trên, mẹ không nên chủ quan vì có thể đó là dấu hiệu sảy thai 9 tuần tuổi. Bạn cần đến gặp bác sĩ để được khám và xác định tình trạng sức khỏe.

Leave a comment