Hướng dẫn sử dụng tinh dầu cho bà bầu một cách an toàn

0

Nhiều mẹ có thói quen sử dụng tinh dầu để đuổi muỗi, khử mùi hay đơn giản là để thư giãn. Các loại tinh dầu được sử dụng phổ biến là tinh dầu xả, tinh dầu tràm, tinh dầu oải hương… Tuy nhiên, có nhiều ý kiến ​​cho rằng tinh dầu có hại cho thai nhi. Để hiểu hơn về tác dụng của tinh dầu đối với sức khỏe bà bầu cũng như những lưu ý khi sử dụng, mời các bạn theo dõi bài viết sau đây nhé!

Chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định việc sử dụng tinh dầu có hại cho thai nhi, nhưng tốt nhất các mẹ nên thận trọng với tinh dầu khi mang thai.

Miễn là bạn có một thai kỳ khỏe mạnh, chọn loại tinh dầu phù hợp và sử dụng với lượng nhỏ, một số loại tinh dầu sẽ an toàn cho phụ nữ mang thai khi sử dụng.

Phụ nữ mang thai cần hết sức lưu ý khi sử dụng tinh dầu khi mang thai

Phụ nữ mang thai cần hết sức lưu ý khi sử dụng tinh dầu khi mang thai

Tinh dầu là những chất cô đặc được chiết xuất từ ​​thực vật được sử dụng trong liệu pháp hương thơm. Tinh dầu chứa các chất hóa học có thể được hấp thụ vào cơ thể bạn theo những cách khác nhau:

>>> Xem thêm :  Nước ối là gì và những điều cần lưu ý cho mẹ bầu

Qua da: Có thể pha loãng tinh dầu với chất mang hoặc dầu nền để xoa bóp, và thêm vào bồn nước ấm.

Bằng cách hít thở: Có thể cho tinh dầu vào máy xông hơi để khuếch tán vào không khí.

Không có nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng của tinh dầu đối với thai nhi trong bụng mẹ. Bất cứ thứ gì người mẹ ăn vào đều có thể mang sang thai nhi và tinh dầu cũng có thể đi qua nhau thai. Vì vậy, các mẹ nên thận trọng và hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu.

Đối với nhiều phụ nữ, dầu thơm dùng để xoa bóp rất hiệu quả khi cảm thấy buồn nôn, đau lưng, phù chân hoặc căng thẳng. Nếu bạn muốn mát-xa bằng tinh dầu, hãy tìm một chuyên gia trị liệu có chuyên môn.

Sale off 50% Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu lock&lock
Đánh giá Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu locknlock

Tuy nhiên, massage bụng không được khuyến khích trong tam cá nguyệt đầu tiên. Một số nhà trị liệu thậm chí sẽ không chấp nhận các trường hợp từ phụ nữ mang thai trong thời gian này. Nếu bạn muốn sử dụng tinh dầu tại nhà, hãy sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ và đợi đến tam cá nguyệt thứ hai.

Mua tinh dầu có nguồn gốc, xuất xứ chất lượng và uy tín. Sau đó, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:

  • Luôn luôn pha loãng tinh dầu trong dầu vận chuyển như dầu hạt nho hoặc dầu hạnh nhân ngọt. Thêm một giọt với ít nhất một thìa cà phê (5ml) dầu nền trước khi thoa lên da. Thêm ba giọt tinh dầu vào dầu nền trước khi thêm vào bồn tắm.
  • Cố gắng không sử dụng một loại tinh dầu nhất định trong thời gian dài. Bạn chỉ nên sử dụng thường xuyên một loại tinh dầu trong vài tuần rồi ngưng hoặc đổi sang loại tinh dầu mới.
  • Phụ nữ mang thai vẫn có thể xông tinh dầu. Bạn có thể thêm tinh dầu vào máy khuếch tán, nhưng không để lâu hơn 10 phút hoặc 15 phút mỗi giờ.
>>> Xem thêm :  Sự phát triển của song thai theo tuần: 24 tuần

Mời các bậc phụ huynh tham khảo bài viết:

Tinh dầu an toàn cho bà bầu

Miễn là thai kỳ của bạn hoàn toàn bình thường, bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu sau:

  • Tinh dầu hoa cam
  • Tinh dầu quýt
  • Tinh dầu hoa cúc La mã và Đức
  • Tinh dầu oải hương thông thường
  • Tinh dầu bạc hà
  • Tinh dầu ngọc lan tây (ylang-ylang)

Có nhiều ý kiến ​​về sự an toàn của tinh dầu oải hương khi mang thai vì oải hương có thể được sử dụng để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Nhưng bạn hãy yên tâm rằng sử dụng tinh dầu oải hương khi mang thai sẽ không làm tăng nguy cơ sảy thai.

Tinh dầu không an toàn cho phụ nữ mang thai

Không sử dụng các loại tinh dầu sau khi mang thai:

  • Tinh dầu húng quế
  • Tinh dầu nguyệt quế
  • Tinh dầu bạch chỉ
  • Tinh dầu xô thơm
  • Tinh dầu bách xù (bách xù)
  • Tinh dầu xạ hương
  • Tinh dầu thì là
  • Dầu hạt hồi
  • Tinh dầu sả
  • Tinh dầu lá quế

Dầu lá xô thơm có thể được sử dụng khi phụ nữ chuyển dạ, trong trường hợp đã quá ngày dự sinh và được điều trị bởi bác sĩ hoặc nữ hộ sinh có chuyên môn. Tuy nhiên, không nên tự ý sử dụng vì có thể vượt quá liều lượng cho phép và khiến các cơn co thắt diễn ra mạnh mẽ hơn.

Tình trạng dầu xả rất phổ biến nhưng vẫn chưa thể xác định được việc sử dụng tinh dầu sả chanh có ảnh hưởng đến thai nhi hay không. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tránh sử dụng hoặc sử dụng phải hết sức cẩn thận.

>>> Xem thêm :  Những khác biệt trong cách nuôi dạy con của mẹ Việt và mẹ Mỹ

Những trường hợp không nên sử dụng tinh dầu

Trong một số trường hợp, tốt nhất bạn không nên sử dụng tinh dầu. Đặc biệt, không sử dụng bất kỳ loại dầu nào nếu:

  • Mẹ có tiền sử sẩy thai.
  • Mẹ bị chảy máu âm đạo khi mang thai.
  • Mẹ bị động kinh.
  • Mẹ bị bệnh tim.
  • Bạn mắc bệnh tiểu đường, các vấn đề về đông máu hoặc bệnh tuyến giáp, gan hoặc thận.
  • Bạn đang dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc kháng histamine, vì tinh dầu có thể ảnh hưởng đến hiệu quả hoạt động của chúng.

Nguồn: Babycenter

Leave a comment