Lần đầu cho con ăn dặm? Mẹ nên tránh xa 5 loại thực phẩm này

0

Bên cạnh những thực phẩm ăn dặm cho bé, cha mẹ nên tránh cho trẻ ăn những thực phẩm sau khi trẻ mới bắt đầu ăn dặm.

Tin vui cho các mẹ là có rất ít thực phẩm mẹ cần tránh cho bé ăn, dù bạn đang cho bé ăn dặm truyền thống, ăn dặm BLW hay ăn dặm kiểu Nhật. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm bạn nên tránh hoặc hạn chế hoàn toàn. Đầu tiên trong danh sách là mật ong.

Mật ong có thể chứa các bào tử của một loại vi khuẩn gọi là clostridium botulinum, có thể gây ngộ độc thịt ở trẻ sơ sinh – một căn bệnh có khả năng gây tử vong. Các bà mẹ không nên cho trẻ uống mật ong cho đến khi trẻ được ít nhất một tuổi.

Mật ong là một trong những thực phẩm không nên cho trẻ khi mới ăn dặm.

Thực phẩm quan trọng tiếp theo mà mẹ cần lưu ý tránh hoặc ít nhất là hạn chế tối đa là muối. Thận non nớt của trẻ chỉ có thể hấp thụ dưới 1g (0,4g natri) muối trong khoảng thời gian 24 giờ.

Một thìa cà phê muối trung bình chứa 6g và một lát bánh mì trung bình chứa 0,5g muối.

Khi chuẩn bị bữa ăn cho bé, bạn cần nhớ không được cho thêm muối trong quá trình nấu.

Tránh cho em bé ăn thức ăn có nhiều muối, như ngũ cốc ăn sáng dành cho người lớn và nước sốt mì ống mua ở cửa hàng.

>>> Xem thêm :  Tìm hiểu 6 loại cá rất tốt cho bé ăn dặm không thể bỏ qua

Bánh quy giòn, bánh quy giòn, súp làm sẵn và các loại thịt như thịt xông khói cũng có thể chứa nhiều muối, vì vậy hãy cố gắng tránh cho bé ăn những thực phẩm này.

Sale off 50% Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu lock&lock
Đánh giá Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu locknlock

Đường là một loại thực phẩm khác nên được hạn chế trong chế độ ăn của bé. Con của bạn sẽ nhận được tất cả các loại đường tự nhiên cần thiết từ trái cây, rau, carbohydrate và sữa, vì vậy tốt nhất bạn không nên cho trẻ ăn bất kỳ đồ ăn nhẹ hoặc đồ uống có đường nào.

Các loại nước hoa quả cho bé 6 tháng tuổi nên pha theo tỷ lệ 1:10 vì chứa nhiều đường.

Để ý lượng đường tiềm ẩn trong thực phẩm, chẳng hạn như sữa chua hương trái cây, nước sốt mì ống, tương cà và thậm chí cả đậu nướng. Thay vào đó, hãy cho trẻ ăn sữa chua tự nhiên đầy đủ chất béo và làm nước sốt mì ống từ đầu nếu bạn có thể.

Tránh cho trẻ uống nước trái cây, bí, nước hoặc sữa có hương vị, tất cả đều chứa đường. Nước và sữa mẹ hoặc sữa công thức là tất cả những gì bé cần trong năm đầu tiên. Sau đó, mẹ có thể cho trẻ uống sữa bò, sữa cừu hoặc sữa dê.

Dị ứng thức ăn khá phổ biến ở trẻ sơ sinh. Con bạn có nhiều khả năng bị dị ứng thực phẩm nếu cha mẹ có tiền sử gia đình bị dị ứng, hoặc nếu đứa trẻ có một tình trạng dị ứng khác, chẳng hạn như chàm, hen suyễn hoặc sốt.

Mời bố mẹ tham khảo thêm: 5 loại thực phẩm tốt nhất cho bé ăn dặm

>>> Xem thêm :  Sự phát triển của trẻ sơ sinh 5 tháng tuổi

Các chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến nhất ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là sữa, trứng, đậu phộng và các loại hạt khác như quả phỉ, quả óc chó và hạnh nhân.

Nếu lần đầu tiên bạn cho bé ăn bất kỳ loại thực phẩm nào, hãy theo dõi bé cẩn thận để biết các dấu hiệu phản ứng và liên hệ với bác sĩ nếu bạn cho rằng bé có các triệu chứng dị ứng.

Các phản ứng dị ứng nghiêm trọng với thực phẩm rất hiếm, nhưng nếu bạn nghi ngờ con mình bị dị ứng thực phẩm nghiêm trọng, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức.

Cuối cùng, có một số loại thực phẩm gây nguy cơ nghẹt thở. Vì lý do này, ngũ cốc nguyên hạt và khoai tây nghiền (khoai lang, khoai tây luộc, v.v. khi ăn dặm kiểu BLW) không được khuyến khích thích hợp cho trẻ mới bắt đầu ăn dặm.

Các mẹ nên cắt hoặc xay các loại hạt để bé dễ ăn hơn

Tuy nhiên, các loại hạt là một nguồn cung cấp chất béo và chất dinh dưỡng cần thiết, vì vậy trừ khi bé bị dị ứng, bạn có thể sử dụng các loại hạt hoặc khoai tây hấp hoặc nghiền từ sớm nhất là sáu tháng. tuổi.

Nên cắt đôi những thực phẩm nhỏ và tròn, chẳng hạn như nho, cà chua và quả việt quất lớn. Ngoài ra, mẹ cũng cần đảm bảo cá đã được khử xương, bỏ hạt trước khi cho bé ăn.

>>> Xem thêm :  Bảng thời gian cho bé ăn dặm trong ngày tiêu chuẩn

Nguồn: Babycentre

Leave a comment