Nên cho trẻ ăn dặm khi nào là tốt nhất để trẻ phát triển khỏe mạnh?

0

Khi nào nên cho trẻ ăn dặm là câu hỏi mà nhiều bậc cha mẹ thắc mắc. Vì cho bé ăn dặm đúng thời điểm sẽ giúp bé hấp thu tốt chất dinh dưỡng và phát triển toàn diện. Hãy cùng tìm hiểu thời điểm “vàng” cho trẻ ăn dặm qua những thông tin dưới đây.

1. Tìm hiểu về chế độ ăn dặm của bé

Ăn dặm là một bước tiến lớn từ chế độ ăn hoàn toàn bằng sữa mẹ sang chế độ ăn dặm có bổ sung thêm các thực phẩm như bột, cháo, cơm, rau củ,… nhằm tăng khả năng hấp thu dưỡng chất và giúp trẻ phát triển toàn diện.

Nên cho bé ăn dặm khi nào?

Ăn dặm là giai đoạn bé làm quen với thức ăn thô, chuyển dần từ bú mẹ.

Tuy nhiên, chúng không thể thay thế hoàn toàn sữa mẹ nên trong quá trình ăn dặm mẹ vẫn cần cho trẻ bú sữa ngoài, chỉ có thể giảm dần lượng sữa và tăng dần lượng ăn để trẻ thích nghi với độ tuổi.

Xem thêm: Trẻ bị táo bón cần kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

2. Nên cho trẻ ăn dặm khi nào?

Hầu hết các bậc cha mẹ có con nhỏ luôn muốn biết khi nào là thời điểm tốt nhất để cho trẻ ăn dặm. Nhiều trường hợp thấy con chậm tăng cân, chậm phát triển, họ sốt ruột tập cho con ăn dặm sớm. Trong thực tế, điều này không được khuyến khích. Bởi các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ăn dặm sớm có thể ảnh hưởng không nhỏ đến hệ tiêu hóa của trẻ dưới 6 tháng. Từ đó, trẻ dễ mắc các bệnh về tiêu hóa, dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ngày càng trầm trọng hơn.

Vì vậy, thời điểm quan trọng nhất để giới thiệu thức ăn rắn cho trẻ là từ 6 tháng tuổi. Đó là do cơ thể bé lúc này đã phát triển toàn diện, có thể hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng từ thức ăn đặc như cá, trứng, sữa, thịt, đồng thời, hệ tiêu hóa cũng bắt đầu tiết ra men amylase – một loại men giúp dễ tiêu hơn. để xử lý và tiêu hóa tinh bột. Như vậy, 6 tháng tuổi chính là câu trả lời cho câu hỏi “Khi nào nên cho bé làm quen với thức ăn đặc?”

Sale off 50% Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu lock&lock
Đánh giá Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu locknlock

cho em bé ăn khi nào

Trẻ sơ sinh nên được làm quen với thức ăn đặc khi được 6 tháng tuổi

Mặc dù thời điểm thích hợp để giới thiệu thức ăn rắn cho trẻ 6 tháng tuổi nhưng không phải trẻ nào cũng phát triển giống nhau. Để xác định thời điểm chính xác cho trẻ ăn dặm, mẹ nên quan sát một số dấu hiệu sau:

  • Bé bú nhiều lần trong ngày hơn bình thường.
  • Thường đưa tay lên miệng để mút và chảy nước dãi.
  • Khi bố mẹ hoặc người thân cho trẻ ăn, trẻ sẽ rất thích thú.
  • Sử dụng tay để lấy thức ăn và thích nhìn người lớn ăn.

3. Có nên cho bé ăn dặm khi bé dưới 5 tháng tuổi không?

Nhiều bậc cha mẹ lầm tưởng rằng ăn dặm sớm giúp trẻ đủ dinh dưỡng và phát triển tốt hơn. Tuy nhiên, còn quá sớm để bắt đầu cho trẻ ăn dặm ở giai đoạn này vì:

  • Cơ thể trẻ em không có đủ men amylase để tiêu hóa tinh bột nên rất dễ bị dị ứng thức ăn.
  • Việc cho trẻ 3-5 tháng tuổi sử dụng bột ăn dặm cũng sẽ khiến trẻ no lâu, giảm số lần bú dẫn đến sữa mẹ bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng.
  • Nguy cơ giảm sức đề kháng, rối loạn chuyển hóa và dễ bị còi xương, chậm lớn.

Vì vậy, cha mẹ không nên vội chọn thức ăn đặc cho trẻ 3 tháng tuổi hay 4-5 tháng tuổi mà hãy cho trẻ ăn dặm càng sớm càng tốt.

Xem thêm: Làm thế nào để tăng vi chất dinh dưỡng cho bé?

>>> Xem thêm :  Có nên quấn chũn cho trẻ sơ sinh để bé ngủ ngon tròn giấc?

4. Cách chọn bột cho bé

khi nào cho bé ăn dặm?

Nên chọn bột ngọt để bé dễ ăn và giảm nguy cơ dị ứng

Với những thông tin trên, chắc hẳn các bậc cha mẹ đã biết nên cho trẻ ăn dặm khi nào để tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh việc tìm hiểu thời điểm cho trẻ ăn dặm, cha mẹ cần lưu ý 5 tiêu chí sau khi chọn thức ăn rắn cho con:

  • Bổ sung toàn diện dưỡng chất, vitamin và khoáng chất giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí não.
  • Khi bắt đầu cho bé làm quen với thức ăn đặc, mẹ nên chọn loại sữa bột có vị sữa quen thuộc để bé dễ dàng tiếp nhận nguồn thức ăn mới.
  • Thành phần của bột có nguồn gốc tự nhiên, an toàn, phù hợp với hệ tiêu hóa còn non nớt của bé.
  • Thương hiệu bột trẻ em nổi tiếng được nhiều người đánh giá cao và tin dùng.
  • Khi làm bột ăn dặm, bố mẹ có thể trộn thêm nhiều loại rau củ khác như táo, súp lơ xanh,… để bé ăn ngon miệng hơn và thích nghi với nhiều mùi vị mới.

Xem thêm: Cách nấu bột cho bé ăn dặm khỏe mạnh

5. Những câu hỏi thường gặp về thức ăn cho trẻ

Trẻ có ít sữa hơn khi bắt đầu ăn dặm không?

Khi bé bắt đầu ăn thức ăn đặc, bé sẽ bú ít hơn. Vì vậy, cha mẹ nên tăng dần lượng thức ăn đặc và giảm lượng sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Khi nào trẻ ăn dặm 3 bữa một ngày?

Lý tưởng nhất là vào khoảng 9 tháng, con bạn sẽ ăn 3 bữa một ngày – chẳng hạn như bữa sáng, bữa trưa và bữa tối với sữa bình thường xen kẽ.

Trẻ mấy tháng tuổi ăn được sữa chua?

Nếu bạn đang băn khoăn không biết bé có ăn được sữa chua không thì hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng 6 tháng là độ tuổi thích hợp để bắt đầu ăn kem và sữa chua ngon. Đây là độ tuổi tốt vì đây là thời điểm hầu hết các bé bắt đầu ăn dặm.

Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc khi nào nên cho trẻ ăn dặm. Ngoài việc ăn dặm vào thời điểm hợp lý, bố mẹ nên lựa chọn cho con những loại bột ăn dặm chính hãng, chất lượng để không chỉ đảm bảo an toàn cho bé mà còn hỗ trợ bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh nhất. .

Nguồn tham khảo: Khi nào cho bé ăn dặm và bột nào tốt cho bé?

>>> Xem thêm :  Trẻ sơ sinh bao lâu thì được ra ngoài? Cần chuẩn bị những gì cho chuyến “xuất hành” đầu tiên của bé?

Nguồn : suanaotot.com

Leave a comment