Những điều cấm kỵ khi mang thai mẹ bầu nào cũng PHẢI TRÁNH

0

Muốn con phát triển tốt và toàn diện các mẹ cần biết và tránh những Những điều cấm kỵ khi mang thai. Trong bài viết này, mình sẽ lưu ý những điều kiêng kỵ tuyệt đối mẹ phải tránh để bảo vệ sức khỏe cũng như mang lại những điều tốt đẹp nhất cho con yêu nhé!

Những điều cấm kỵ khi mang thai

Để thai nhi khỏe mạnh, mẹ cần biết những điều nên làm và không nên làm khi mang thai

NHỮNG THỜI KỲ KHI Bỏ phiếu PHẢI ĐƯỢC TRÁNH

1. Không sử dụng hóa chất độc hại để sơn móng tay, chân, tóc. Nên thay thế bằng phẩm màu hữu cơ, tự nhiên. 4. Không chụp X-quang khi mang thai vì bức xạ phát ra khi chụp sẽ ảnh hưởng xấu đến thai nhi, gây dị tật bẩm sinh.

2. Khi đi ngủ, mẹ bầu không nên nằm ngửa, nên nằm nghiêng về bên trái để tránh gây áp lực cho cột sống.

3. Không nên sử dụng điện thoại quá nhiều vì sóng điện thoại có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển bình thường của thai nhi. Vì vậy mẹ không nên sử dụng điện thoại thường xuyên.

Những điều cấm kỵ khi mang thai

Sử dụng điện thoại di động liên tục trong thời gian dài không tốt cho sức khỏe bà bầu

4. Không nên đứng quá lâu gây cản trở lưu thông máu, gây sưng tấy, khó chịu ở mắt cá nhân, bàn chân, thậm chí bàn chân bị phù… Những tác động này ảnh hưởng không tốt đến bà bầu.

5. Mẹ bầu tránh gập người lên xuống thường xuyên để tránh chèn ép thai nhi. Ngoài ra, việc gập người lên xuống thường xuyên cũng gây chóng mặt, dễ té ngã cho mẹ.

Sale off 50% Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu lock&lock
Đánh giá Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu locknlock

6. Tránh xa các vật nuôi trong nhà như mèo, chó… Lông chó, mèo có thể gây dị ứng khi mang thai. Phân mèo có thể mang vi khuẩn toxoplasmosis, cực kỳ có hại cho thai nhi.

Những điều cấm kỵ khi mang thai

Lông chó mèo có thể khiến mẹ bầu bị dị ứng

7. Tránh thức khuya, ngủ màn, tránh bị sốt xuất huyết do muỗi vằn.

8. Tránh táo bón. Bạn có thể uống 1 lít nước vào sáng sớm, trước khi ăn sáng để chống táo bón. Ăn nhiều rau, hoa quả tươi rửa sạch.

9. Không sờ nắn núm vú, nắn bóp vùng ngực, bụng khi mang thai vì sẽ gây co bóp tử cung dẫn đến động thai, sảy thai hoặc sinh non.

10. Tránh dùng thuốc đông y trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Vì thuốc bổ quá đôi khi dẫn đến động thai, gây chảy máu âm đạo và sảy thai sớm.

11. Tránh đi giày cao gót hoặc những loại giày khó chịu cho chân.

Những điều cấm kỵ khi mang thai

Khi mang thai, chị em nên chọn giày đế thấp, đi lại thoải mái, tránh đi giày cao gót

12. Đứng gần lò vi sóng do phát ra bức xạ điện từ có ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

13. Mẹ bầu thường bị phù và tăng huyết áp nên khi ngồi mẹ không được bắt chéo chân để tránh chèn ép mạch máu.

14. Yếu tố sức khỏe rất quan trọng khi mang thai. Mẹ bầu tránh thức khuya làm việc hoặc đi ngủ muộn để bảo vệ sức khỏe và hệ miễn dịch cho cơ thể.

>>> Xem thêm :  6 nhóm dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu khi mang thai

15. Xoa bụng hoặc vắt sữa thường xuyên, nó sẽ làm co bóp tử cung và gây sẩy thai. Vì vậy, các mẹ nên hạn chế làm những việc này.

16. Sử dụng máy tính thường xuyên sẽ khiến thần kinh bị mỏi và chèn ép mạch máu. Vì vậy mẹ bầu không nên ngồi nhiều trước máy tính.

17. Cần hạn chế sinh hoạt tình dục, đề phòng hại thai nhi.

18. Cần đề phòng cảm cúm, vì có thể dẫn đến sẩy thai, sinh non hoặc thai chết lưu, khiến thai nhi bị dị tật.

19. Không hút thuốc, không đứng gần khu vực có khói

Những điều cấm kỵ khi mang thai

Thuốc lá không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ mang thai

20. Không lạm dụng thuốc, nhất là các loại thuốc kháng sinh có hại cho thai nhi và các loại thuốc khác ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi qua đường dây rốn.

21. Không tham gia các hoạt động thể thao mạnh, tránh sảy thai.

22. Không nên trà trộn nơi đông người như: lên xe, lễ hội.

23. Không đi bơi ở hồ bơi công cộng để tránh lây nhiễm

24. Không giấu tuổi thai nhi, tránh các dự báo.

25. Không lạm dụng vitamin

26. Không lạm dụng dầu cá và viên canxi

27. Không sử dụng thuốc nhuộm tóc

Những điều cấm kỵ khi mang thai

Các bác sĩ khuyến cáo mẹ bầu không nên nhuộm tóc, nhất là 3 tháng đầu thai kỳ

28. Không tắm bằng bồn

29. Không tắm nước lạnh

30. Không tắm nước nóng lâu

31. Không nên nịt bụng, không nên siết chặt bầu ngực.

32. Không xem TV trong thời gian dài

33. Tránh tiếp xúc với tia X và chất phóng xạ

34. Tránh xa kích thích bằng tiếng ồn

NHỮNG THỰC PHẨM KIỂM TRA KHI CÓ THAI – KHI MẸ ĂN VÀO ĐÓ

Mang thai là thời điểm mà các bậc cha mẹ lo lắng về dinh dưỡng của con mình hơn bao giờ hết. Nhiều chị em nghĩ rằng mang thai đồng nghĩa với việc phải ăn nhiều mới có chất dinh dưỡng cho con, điều này hoàn toàn sai lầm. Các chị em đừng “ăn đâu cho vào đấy” nếu không muốn bé gặp nguy hiểm. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm phụ nữ mang thai nên tránh:

1. Hải sản có hàm lượng thủy ngân cao: Khi mang thai, nếu lượng thủy ngân tích tụ nhiều trong cơ thể có thể gây hại cho não bộ, thính giác và thị lực của trẻ. hải sản có hàm lượng thủy ngân cao.

2. Sushi: Sushi là món ăn khoái khẩu của nhiều mẹ bầu, nhưng hạn chế ăn trong thai kỳ vì chúng chứa cá sống. Một số vi khuẩn chỉ có thể bị tiêu diệt khi được nấu chín nên khi mẹ bầu ăn sushi có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Những điều cấm kỵ khi mang thai

Sushi có một số nguyên liệu chưa nấu chín nên không tốt cho bà bầu

3. Động vật có vỏ sống: Sò, ốc, sò sống là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh do hải sản gây ra. Bạn vẫn có thể ăn động vật có vỏ khi đang mang thai nhưng phải nấu chín kỹ. Hàu, trai, hến nên nấu cho đến khi mở vỏ, nếu không thì không nên dùng.

>>> Xem thêm :  [Review] Phân biệt sữa Meiji và Morinaga nội địa và nhập khẩu như thế nào?

4. Thịt nguội: Giăm bông có thể bị nhiễm vi khuẩn listeria – loại vi khuẩn duy nhất được biết là có thể sống sót ở nhiệt độ âm 40 độ C. Không giống như các trường hợp ngộ độc thực phẩm khác, khi mẹ bầu bị nhiễm khuẩn. bệnh listeriosis có thể bị sẩy thai.

5. Thịt gia cầm sống: thịt gia cầm sống chứa rất nhiều vi khuẩn. Nên chọn gia cầm đã được làm sạch và tiệt trùng hoàn toàn.

6. Pate: Pate có thể được làm từ các loại thịt dễ hỏng nên có thể chứa vi khuẩn listeria. Vì phụ nữ mang thai đặc biệt dễ bị nhiễm vi khuẩn listeria, nên tránh các loại thịt đông lạnh.

7. Buffet: Nhiều người thích ăn buffet, nhưng bạn phải cẩn thận vì những món này có thể đã được nấu quá lâu. Đảm bảo sử dụng món ăn đã nấu trong vòng 2 giờ.

8. Bánh có trứng sống: trứng sống có thể chứa 20.000 vi khuẩn salmonella.

Những điều cấm kỵ khi mang thai

Trứng sống, trứng rán không tốt cho bà bầu

9. Đậu phộng: trong đậu phộng có chứa protein gây dị ứng có thể đi vào thai nhi và gây dị ứng khiến em bé của bạn đang trong thời kỳ sinh nở sẽ bị dị ứng với loại này

10. Mầm hoặc mầm: Vi khuẩn có thể xâm nhập vào hạt trước khi mầm bắt đầu phát triển và những mầm này hầu như không thể rửa sạch.

11. Rau răm: Có tác dụng kích thích tiêu hóa, làm co cơ trơn. Vì vậy, ăn nhiều rau răm có thể gây sảy thai.

12. Dưa muối: Loại dưa này chứa nhiều nitrat, rất có hại cho cơ thể.

13. Rau ngót: Trong rau ngót, chất papaverin là chất có tác dụng làm mềm cổ tử cung, kích thích tử cung co bóp.

14. Củ dền: Củ dền có thể oxy hóa trong máu thành methemoglobin, khiến hồng cầu mất khả năng vận chuyển oxy, gây thiếu máu, đặc biệt ở trẻ em rất dễ gây ngộ độc …

15. Khoai tây: Khoai tây, đặc biệt là khoai tây đã mọc mầm xanh có chứa một loại độc tố gọi là solaninne (còn gọi là kiềm sinh vật). Phụ nữ mang thai nếu ăn nhiều khoai tây có chứa sinh vật có tính kiềm khá cao, chất kiềm này sẽ tích tụ trong cơ thể gây quái thai, ăn 44,2g – 252g khoai tây có thể khiến thai nhi bị dị dạng.

16. Măng tươi: Măng tươi có hàm lượng Cyanide rất cao, khoảng 230mg / kg măng. Trong cơ thể, Cyanide tác động lên chuỗi hô hấp tế bào bằng cách bất hoạt các enzym sắt Cytocromoxydase hoặc Warburgase, là nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu oxy tế bào và nhiễm toan chuyển hóa nghiêm trọng. Vì vậy mẹ bầu nên cẩn thận khi ăn măng tươi.

Những điều cấm kỵ khi mang thai

Bà bầu ăn măng tươi có thể sinh non

17. Salad: Một số món salad với nước sốt trứng sống như salad caesar, Besarnaise, mayonnaise cũng không được khuyến khích… Bà bầu nên chọn nước sốt đóng chai làm từ trứng đã được khử trùng.

18. Ớt, gừng: Gừng ớt có tính nóng nên dễ gây táo bón. Hoạt chất gingerol trong gừng làm mỏng mạch máu và có thể góp phần hình thành cục máu đông. Vì vậy phụ nữ có thai dùng lâu không có lợi

>>> Xem thêm :  Thắc mắc mẹ bầu: Thai 38 tuần dư ối có sao không?

18. Khổ qua (mướp đắng): trong mướp đắng có chứa nhiều Quinin, Monodicine, Vicine, có tác dụng làm co tử cung, an thai, sảy thai. Vì vậy, mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu không nên ăn mướp đắng dưới mọi hình thức.

20. Khoai mì (khoai mì): Loại thực phẩm này chứa nhiều axit cyanhydric (HCN), nhất là khoai mì cao sản, gây rối loạn tiêu hóa, nặng hơn là ngộ độc thực phẩm. Axit cyanhydric đậm đặc ở hai đầu củ sắn và vỏ đỏ.

21. Đu đủ: Đây là loại trái cây có nhiều enzym giúp tiêu hóa tốt nhưng lại có đặc tính kích thích cơ trơn hoạt động và co thắt. Đồng thời kích thích tuyến sữa gây tiết sữa.

22. Táo mèo: Có nhiều nghiên cứu cho thấy, táo mèo có tác dụng kích thích tử cung, khiến tử cung co bóp và co lại, dễ khiến mẹ bầu bị sảy thai, sinh non.

23. Fragrant (Dứa): Thơm với Bromelain. Chất này có tác dụng làm mềm tử cung, sau đó kích thích tử cung co bóp. Vì vậy, ăn thơm trong 3 tháng đầu thai kỳ dễ làm tan túi thai và gây sảy thai.

Những điều cấm kỵ khi mang thai

Phụ nữ khi mang thai hạn chế ăn dứa

24. Nhãn: Chứa nhiều glucozơ. Ăn nhiều long nhãn khiến đường huyết tăng cao, gây táo bón, nổi mụn. Bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ cũng hạn chế ăn long nhãn để tránh táo bón, đặc biệt mẹ có tiền sử tiểu đường thì tuyệt đối không nên ăn long nhãn.

25. Cà phê: Mẹ bầu không nên uống cà phê trong 3 tháng đầu thai kỳ, vì sẽ gây sảy thai, hoặc chậm lớn do tính chất kích thích trong cà phê gây hưng phấn, mất ngủ. Theo các chuyên gia, những người uống 5 tách cà phê mỗi ngày thì tỷ lệ sảy thai cao gấp 3,4 lần so với những người không uống cà phê.

26. Rượu, bia: rượu bia không tốt cho mẹ bầu, nhất là 3 tháng đầu thai kỳ vì sẽ gây dị tật bẩm sinh, thai nhi chậm phát triển, dễ sảy thai.

27. Nước hoa quả chưa tiệt trùng:. Những loại nước trái cây này có thể chứa vi khuẩn listeria không có lợi cho mẹ bầu.

28. Các loại trà thảo mộc: Nhiều loại trà thảo mộc có tác dụng thanh nhiệt cơ thể nhưng lại dễ khiến bà bầu có nguy cơ sảy thai. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên tránh xa các loại trà thảo mộc nếu bạn không biết chúng hoạt động như thế nào.

Trên đây là những điều kiêng kỵ khi mang thai mẹ bầu nào cũng phải TRÁNH. Hy vọng những thông tin trong bài sẽ tốt cho sức khỏe của mẹ, tốt cho sự phát triển của thai nhi!

Tìm kiếm liên quan đến những điều cấm kỵ khi mang thai

  • Những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu.
  • Mang thai cần kiêng những gì
  • điều gì bị cấm mang thai
  • Những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu.
  • chồng kiêng khi vợ mang bầu
  • Những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng cuối.
  • Những điều cần biết khi mang thai
  • Không làm bất cứ điều gì khi mang thai
Leave a comment