Sau 16 tuần với nhiều thay đổi của cơ thể, mẹ đã dần thích nghi với hàng tá vấn đề xảy ra trong thai kỳ. Để có thể chuẩn bị mang thai tốt nhất và có thêm kiến thức, hãy cùng tìm hiểu những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 17? Hãy cùng POH tìm hiểu nhé!
Một đường may sẫm màu có thể đang dần hình thành về phía trung tâm bụng của bạn. Đây được gọi là Linea Nigra, nhưng không phải phụ nữ mang thai nào cũng mắc phải.
Đây có thể coi là một tác dụng phụ vô hại khi mang thai và thường biến mất sau khi mẹ sinh em bé. Đây là hiện tượng được hình thành do sự tích tụ sắc tố da nơi cơ bụng của mẹ bầu đang giãn nở và phát triển.
Bạn cũng sẽ nhận thấy núm vú và vùng da xung quanh trở nên sẫm màu hơn. Điều này xảy ra là do lượng máu cung cấp cho ngực của mẹ bầu đang tăng lên từng ngày. Sau khi sinh, chúng thậm chí có thể sẫm màu hơn một chút so với trước khi bạn mang thai.
Những mảng da sẫm màu xuất hiện trên cổ, cánh tay hoặc mặt của phụ nữ mang thai được gọi chung là chứng vú to ở nam giới. 2/3 phụ nữ mang thai sẽ gặp phải triệu chứng này trong thai kỳ nên điều này không có gì lạ.
Điều này xảy ra là do cơ thể mẹ bầu lúc này sản sinh ra nhiều sắc tố melanin hơn – sắc tố giúp da chống lại ánh nắng mặt trời. Các đốm đen và đường nâu của Linea Nigra sẽ mờ dần khi bé được khoảng ba tháng tuổi.
Mẹ sẽ không thể giấu bụng bầu qua lớp quần áo được nữa đâu, eo mẹ đã cao ngang rốn, bên trong bụng bầu là em bé đang lớn rất nhanh.
Không thể thoát khỏi cảm giác mệt mỏi vì hệ tuần hoàn của mẹ phải tích cực bơm máu đi nuôi cơ thể và em bé. Sự mệt mỏi sẽ càng khó biến mất nếu mẹ mặc quần áo quá dày và không thoáng khí. Thân nhiệt của bà bầu tăng cao nên luôn cảm thấy nóng nực và toát mồ hôi.
Xem thêm: Những thay đổi cơ thể khi mang thai tuần thứ 18
Những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 19
Mẹ bầu tuần 17
Tuần 17 bạn có thể bị ợ chua. Ợ nóng khi mang thai là do nồng độ hormone tăng cao nên làm chậm quá trình tiêu hóa khiến axit tiết ra nhiều hơn trong dạ dày. Tôi cảm thấy nóng rát ở ngực khi cơ thắt thực quản dưới co thắt khiến dạ dày trào ngược lên. Ngoài việc ăn những thức ăn dễ tiêu, tránh đồ cay nóng, có gas, rượu bia thì bạn nên kê cao gối một chút khi ngủ.
Lời khuyên của các bà bầu là cẩn thận với bệnh viêm đường tiết niệu. Vì vậy, hãy vệ sinh cá nhân, bộ phận sinh dục, tiết niệu hàng ngày, trước và sau khi quan hệ tình dục. Khi đi vệ sinh phải đi vệ sinh sạch sẽ và uống đủ nước hàng ngày.
Bạn vẫn còn hào hứng với những chuyển động đầu tiên của bé? Nếu bạn mệt mỏi, hãy chạm vào bụng để thai nhi truyền năng lượng cho bạn. Ngoài ra, hãy chia sẻ với người thân để những thay đổi, dao động tâm lý được giải tỏa.
Ở tuần thai thứ 17, mẹ nên tiêu thụ thêm 340 calo mỗi ngày để cả mẹ và bé phát triển khỏe mạnh. Thay vì uống thuốc bổ sung, tốt nhất mẹ nên bổ sung chất dinh dưỡng qua nguồn thực phẩm. Cụ thể, thực phẩm có chứa:
Chất đạm
Để hỗ trợ sự phát triển nhanh chóng của em bé trong thai kỳ. Khoảng 100gr protein cần cung cấp cho cả mẹ và bé. Chất đạm có nhiều trong thịt nạc, trứng, sữa…
DHA
Đây là một axit béo omega 3. Chúng rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, cụ thể là thị giác và thần kinh của bé. Mỗi ngày, mẹ cần bổ sung 200-300mg DHA thông qua nguồn thực phẩm như cá hồi, cá da trơn… Những thực phẩm như cá thu, cá kiếm chứa thủy ngân sẽ ảnh hưởng đến thị giác của bé.
Khoáng chất và vitamin
Bà bầu tuần 17 nên ăn gì?
Rất quan trọng để cơ thể tăng sức đề kháng. Các chất cần thiết khác là sắt, vitamin A, canxi, folate… Những thực phẩm mẹ nên bổ sung là đậu nành, hạnh nhân, thịt gia cầm, thịt đỏ, rau xanh, mồng tơi…
Thông thường, khi mang thai 17 tuần là bạn đã có thể cảm nhận được con mình đã cử động, chắc hẳn những mẹ bầu lần đầu mang thai tuần thứ 17 sẽ như thế nào. Không hiếm bà bầu ở tuần 17 lo lắng vì sao không thấy máy. Trên thực tế, việc máy hay vận động còn phụ thuộc vào sự phát triển của mỗi bé.
Bà mẹ mang thai lần 2 sẽ cảm nhận được sự chuyển động của thai nhi (thai máy) rõ hơn so với những bà mẹ mang thai lần đầu. Họ dễ dàng cảm nhận thai máy nhanh hơn vì họ đã có kinh nghiệm và không nhầm lẫn với hoạt động của cơ quan tiêu hóa.
Mang thai cơ học sớm hay muộn cũng có thể liên quan đến việc nhau thai bám mặt trước hay mặt sau. Nếu thai bám lưng thì ngôi thai sẽ sớm hơn. Mẹ ít nước ối sẽ cảm nhận thai máy dễ dàng hơn mẹ nhiều nước ối. Tốt nhất các mẹ nên đi khám thai để biết em bé đang phát triển khỏe mạnh.
Tuần này thai nhi đã phát triển với cân nặng khoảng 200 gram và dài khoảng 14 cm. Hãy cùng bài viết tìm hiểu em bé, hình dung khuôn mặt thai nhi 17 tuần tuổi qua bài viết thai nhi tuần thứ 17 của POH.
Cho dù bạn và đối tác của bạn kiếm được bao nhiêu tiền, sẽ có những xáo trộn tài chính nhất định khi em bé của bạn chào đời. Tìm ra cách thức và cách tiết kiệm hợp lý sẽ giúp mẹ bầu có được một khoản tiền mặt tương đối để chi tiêu.
Bà bầu nên cố gắng giảm bớt những khoản tiêu dùng không cần thiết hàng ngày như mua sắm thực phẩm tiết kiệm, hợp lý, tìm cách giảm tiền điện nước.
Mang thai hạnh phúc cho mẹ bầu
Các ông chồng có hiểu được những khó khăn, vất vả mà vợ phải trải qua trong suốt 280 ngày thai nghén?
Vai trò của người cha trong gia đình rất quan trọng. Tuy nhiên, cho đến nay, nhiều ông bố vẫn giữ quan niệm nuôi con là trách nhiệm của phụ nữ, trong khi người chồng là trụ cột chính chỉ cần kiếm tiền lo cho gia đình.
Vì vậy, cần có một công cụ nào đó để khơi gợi thêm tình yêu thương và trách nhiệm của Chồng bạn trong việc nuôi dạy con cái. Và Thái giáo 280 ngày yêu chính là điều mà POH muốn nói đến. Đây là cơ hội để người chồng cùng vợ tạo nên những khoảnh khắc hạnh phúc, cùng vợ con có những trải nghiệm thú vị và hạnh phúc. Khóa học thai giáo online 280 ngày yêu thương giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh. Duy trì tâm trạng vui vẻ, cảm xúc tích cực, tạo môi trường phát triển thuận lợi cho con. Đồng thời, các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, việc áp dụng các phương pháp thai giáo đúng thời điểm sẽ giúp kích thích bé phát triển các giác quan, não bộ, trí não và thể chất một cách toàn diện.
Nguồn: Babycenter