Mục lục
Mang thai là một khoảng thời gian dài nhưng lại là hành trình thiêng liêng mà hầu hết chị em phụ nữ đều muốn trải qua. Trong suốt 9 tháng mang bầu, có hàng chục thay đổi trong cuộc sống của người mẹ diễn ra, bạn có thể bỡ ngỡ nếu chưa đọc những kiến thức tích lũy về bà bầu.
Cơ thể mẹ bầu tuần 26 thay đổi như thế nào mẹ đã biết chưa, hãy cùng POH tìm hiểu kỳ này nhé.
Phụ nữ mang thai đang ngày càng tiến gần đến thời điểm quyết định vô cùng quan trọng – ba tháng cuối của thai kỳ. Ba tháng cuối thai kỳ này được tính từ tuần thai thứ 27 trở đi.
Trong thời gian này, rất có thể bà bầu sẽ cảm thấy huyết áp cơ thể tăng nhẹ, điều này là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, điều mà các bác sĩ phải lưu ý và cẩn trọng ngay từ bây giờ là hội chứng tiền sản giật. Cao huyết áp ít nhiều có liên quan đến hội chứng tiền sản giật.
Khi khám và kiểm tra sức khỏe định kỳ, bác sĩ sẽ đo lượng protein trong nước tiểu của bạn – một dấu hiệu khác của chứng tiền sản giật.
Vẫn còn khá nhiều trường hợp thai phụ không phát hiện ra các triệu chứng tiền sản giật như đã nêu trên.
Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy đau đầu dữ dội, giảm thị lực nghiêm trọng hoặc chân tay sưng tấy, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ vì đây cũng có thể là dấu hiệu của tiền sản giật. Việc kiểm tra các triệu chứng bất thường của cơ thể là điều vô cùng quan trọng mà bà bầu tuyệt đối không nên bỏ qua.
Thai phụ có thể dùng tăm bông sạch để kiểm tra và phát hiện các bệnh nhiễm trùng vùng kín khi mang thai như nấm Candida hay liên cầu khuẩn nhóm B.
Đây là những bệnh viêm nhiễm rất phổ biến nhưng nhiều chị em vẫn chưa biết về chúng. Tuy ít gây tổn thương cho người mắc bệnh nhưng vẫn có nhiều trường hợp xuất hiện những ảnh hưởng nhất định.
Ở tuần thứ 26, trung bình tử cung của mẹ cao hơn rốn khoảng 6cm và chúng cách khớp nối 26cm. Vòng bụng của bạn sẽ tăng dần 1cm mỗi tuần.
Ốm nghén
Dù đã bước vào giai đoạn cuối của thai kỳ nhưng nhiều bà bầu vẫn bị ốm nghén. Hãy bổ sung những thực phẩm giúp giảm ốm nghén trong các món ăn hàng ngày, điều này sẽ giúp bạn giảm nôn và ăn nhiều hơn.
Xem thêm: Những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 27
Những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 28
Mẹ bầu ốm nghén tuần 26
Bụng bầu 26 tuần đã to lên, bạn sẽ cảm thấy khó khăn khi ngồi xuống hay ngồi xổm, đừng cố gắng làm việc nặng. Nếu bạn không được khen là nhanh nhẹn như trước khi mang thai thì cũng đừng tủi thân, bạn đang có một món quà vô giá cần được nâng niu và bảo vệ.
Một số mẹ sẽ thấy trên bụng bầu có những vết đỏ, đừng quá hoảng hốt vì không phải mẹ nào cũng có hiện tượng này. Khoảng một năm sau khi sinh, chúng sẽ mờ đi mà mẹ có thể không nhận thấy.
Cân nặng của mẹ bầu
Thai 26 tuần tăng bao nhiêu cân cũng là điều mà các mẹ rất quan tâm, trung bình thời điểm này mẹ sẽ tăng từ 7-10kg. Đảm bảo ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.
Ngoài ra, để biết về cân nặng của mẹ khi mang thai, bố mẹ có thể tham khảo bài viết Bảng tăng cân của bà bầu Vui lòng!
Tiết sữa non
Sữa non bắt đầu rỉ ra từ bầu ngực, chúng là chất lỏng không màu hoặc hơi vàng… Tuyến vú đã tiết ra sữa để chuẩn bị cho sự ra đời của em bé. Những mẹ đã mang thai lần 2 sẽ thấy ngực tiết sữa sớm hơn.
chuột rút
Các mẹ nên chuẩn bị tinh thần đón nhận những cơn chuột rút hoặc đau lưng do tử cung lớn tạo áp lực thực sự lên các mạch máu và dây thần kinh. Lúc này mẹ có thể xoa bóp nhẹ nhàng hoặc kê cao chân khi ngủ.
Nếu bạn mệt mỏi, đau đầu và thiếu ngủ, hãy thử tham gia các lớp học yoga hoặc mát-xa xem có giúp ích gì không. Có nhiều dịch vụ dành cho bà bầu, điều quan trọng là bạn phải giữ cho mình tâm trạng thoải mái
Bà bầu cần chú ý an toàn là yếu tố quan trọng nhất trong quá trình tập luyện của mình, vì vậy các mẹ hãy lựa chọn cho mình những môn thể thao phù hợp với bà bầu. Bạn có thể tham khảo bài viết chủ nghĩa Thái Lan trong hành động của POH để biết chế độ luyện tập phù hợp nhất cho mình nhé!
cân nặng của bé
Bé lớn nhanh như thổi, tuần 26 bé nặng từ 900 gram đến 1kg. Chiều dài từ đầu đến mông của bé khoảng 23 cm.
Thai nhi 26 tuần đạp nhiều hay ít, bé thay đổi thế nào, mẹ cần lưu ý gì… sẽ có đầy đủ trong bài viết. thai nhi 26 tuần của POH đó. Bố mẹ hãy tham khảo nhé!
Mỗi mẹ có một cách chăm sóc bé khác nhau, sau đây POH sẽ tư vấn cách chăm sóc thai 26 tuần tuổi cho bà bầu để mẹ tham khảo.
dinh dưỡng khi mang thai
Chế độ dinh dưỡng khi mang thai vô cùng quan trọng, chắc hẳn bà bầu nào cũng biết đến việc ăn uống đầy đủ, nhưng cơ bản là ăn như thế nào?
Cá là thực phẩm hàng đầu được nhiều chuyên gia khuyên bà bầu nên có trong thực đơn hàng tuần. Ngoài ra, sữa mẹ cũng là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho bà bầu. Không phải tự nhiên mà thị trường sữa bầu lại rất phát triển và cạnh tranh, mẹ bầu nào cũng nên tìm cho con một hộp sữa bầu phù hợp để con được bổ sung tối đa dưỡng chất nhé!
Sữa đặc biệt tốt cho sức khỏe bà bầu
Rất nhiều món ăn tốt cho mẹ và bé khi mang thai, mẹ hãy tận dụng sự phát triển của internet để tham khảo những bí quyết ăn ngon mẹ bầu khác chia sẻ, học hỏi những món ăn ngon, mới lạ nhé. mà bạn chưa biết… và hàng trăm ngàn kinh nghiệm khác để việc mang thai trở nên dễ dàng hơn. Đừng quên chỉ chọn thông tin hữu ích.
Mời quý phụ huynh đọc bài viết dinh dưỡng khi mang thai của POH để biết những thực phẩm và nguồn dinh dưỡng phù hợp nhất cho mẹ bầu và thai nhi trong suốt thai kỳ nhé!
Thận trọng khi sử dụng thuốc
Khi mang thai, việc sử dụng thuốc, thậm chí cả vitamin khi chưa có chỉ định của bác sĩ là điều cực kỳ cấm kỵ, dù thai nhi ở tuần thứ 26 đã khỏe hơn so với những tuần đầu tiên. Vì vậy, không nên tự ý mua thuốc về sử dụng để tránh những hậu quả không đáng có.
Theo dõi tử cung tại nhà
Theo dõi tử cung tại nhà là phương pháp phổ biến hiện nay được nhiều thai phụ áp dụng khi công nghệ đã phát triển hơn. Chi phí gói theo dõi tử cung tại nhà cũng khá đắt và không có nhiều tại Việt Nam, các mẹ có thể tham khảo kỹ trước khi sử dụng.
Thai nhi tuần thứ 27 đang chờ đợi bạn với nhiều điều mới mẻ, đừng quên các bài viết của POH luôn cập nhật những thông tin hữu ích cho bạn trong suốt thai kỳ.
Nếu mẹ đã có sẵn kế hoạch sinh nở thì cũng cần chú ý đến sự linh hoạt của mình vì không ai có thể đoán trước một cách chắc chắn điều gì sẽ xảy ra trong quá trình chuyển dạ và sinh nở sau này.
Tốt hơn hết phụ nữ mang thai nên thảo luận và xây dựng kế hoạch với bạn đời của mình, đồng thời tìm kiếm lời khuyên và lời khuyên của các chuyên gia y tế và bác sĩ chuyên nghiệp.
Bảo mẫu chuyên nghiệp hiện đang rất được chào đón trên thị trường lao động, vì vậy mẹ bầu cần chuẩn bị đối tượng phù hợp để chọn làm bảo mẫu và hỗ trợ mình.
Bạn đang mang thai đôi hay thậm chí nhiều hơn? Trong trường hợp này, hầu hết sẽ phải mổ lấy thai, nhưng thai phụ cần chuẩn bị và lên lịch rõ ràng từ trước với bộ phận đỡ đẻ.
Mẹ bầu ăn chay? Bạn có thể nhận được các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng thiết yếu thông qua nhiều công thức nấu ăn khác nhau.
Vợ chồng mẹ bầu đã sắp xếp công việc để chuẩn bị cho ngày con yêu chào đời? Ngày nghỉ của cha sẽ cho phép cha của đứa trẻ có một kỳ nghỉ ngắn khoảng một hoặc hai tuần sau khi em bé chào đời.
Hãy để thai kỳ là khoảng thời gian hạnh phúc của bà bầu
Các nhà khoa học chỉ ra rằng, bên cạnh việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu để mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển thể chất, cân nặng và trí não tốt trong suốt thai kỳ, cha mẹ cũng nên thực hành thai giáo. cho bé để mẹ bầu tận hưởng những trải nghiệm thai kỳ tuyệt vời nhất cũng như tối ưu hóa sự phát triển trí não và đánh thức các giác quan của bé phát triển vượt trội.
Vì vậy, POH đã xây dựng khóa học trực tuyến dạy tiếng Thái yêu thương 280 ngày. Điểm đặc biệt trong chương trình của POH là mẹ sẽ cung cấp ngày dự sinh của bé, phần mềm sẽ tính toán hôm nay bé nhà bạn được bao nhiêu ngày thai kỳ. Từ đó đưa ra các bài tập phù hợp với sự phát triển của bé hiện nay , giúp kích thích tốt nhất sự phát triển của bé.
Thai giáo cũng là cơ hội để các ông chồng thể hiện tình yêu thương với mẹ bầu và những đứa con thân yêu của mình để sợi dây liên kết gia đình bền chặt hơn cũng như sợi dây liên kết giữa cha mẹ và con cái bền chặt hơn. Vì vậy, các ông bố, bà vợ hãy tập dạy tiếng Thái cho con hàng ngày để bà xã cảm thấy được yêu thương, quan tâm nhé!
Nguồn: Babycenter