[Review] 38 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật kết hợp BLW cho bé

0

Mục lục

Cai sữa là giai đoạn đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Có rất nhiều bà mẹ theo phương pháp cai sữa của Nhật Bản, nhiều bà mẹ áp dụng phương pháp cai sữa BLW cho bé … Bạn có biết phương pháp cai sữa của Nhật Bản với BLW không? Chia sẻ này, hãy Blog Mẹ yêu con Tìm hiểu thực đơn cai sữa Nhật Bản với BLW cho bé trong 38 ngày đầu tiên.

Thực đơn cai sữa Nhật Bản kết hợp BLW trong 38 ngày đầu tiên cho trẻ ăn dặm

Các bà mẹ nên biết rằng trẻ sơ sinh nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời trước khi bước vào giai đoạn cai sữa. Lần đầu tiên bé học cách cai sữa, mẹ chỉ nên cho bé ăn 1 lần bừa / ngày. Khi bé đã quen với việc cai sữa, bé có thể tăng cả số lượng bữa ăn và số bữa ăn mỗi bữa liên quan đến việc cho con bú.

Trẻ cai sữa Nhật Bản kết hợp thực phẩm cai sữa tự chỉ huy
Trẻ cai sữa Nhật Bản kết hợp thực phẩm cai sữa tự chỉ huy

Nếu có nhiều sữa mẹ, bé có thể vắt sữa và sử dụng sữa mẹ (hoặc sữa công thức) kết hợp với các loại thực phẩm và rau quả tốt cho bé để chế biến thành các món ăn vặt ngon và bổ dưỡng cho bé.

>>> Xem thêm :  6 nguyên tắc, kỷ luật bàn ăn giúp trẻ ăn dặm thành công

Ngày 1: Đậu Hà Lan và táo nghiền với sữa mẹ

Chế tạo: Đậu Hà Lan được nấu chín, hấp, bóc vỏ và nguyền rủa bằng thìa và trộn với sữa mẹ, kết hợp với táo hấp, xay nhuyễn và trộn với sữa mẹ.

Đậu Hà Lan và Táo trộn với sữa mẹ
Đậu Hà Lan và Táo trộn với sữa mẹ

Ngày 2: Bột ăn dặm + trắng súp lơ trộn với sữa mẹ

Chế tạo: Bột cai sữa trộn với sữa mẹ. Mẹ hấp súp lơ chín> xay nhuyễn với một muỗng và sau đó trộn với sữa mẹ cho ăn dặm.

Ngày 2 cho bé ăn dặm bổ sung với BLW

Ngày 3: Cà rốt sữa và ngô trộn với sữa

Chế tạo: Cà rốt mẹ hấp, rây bằng rây rồi trộn với sữa mẹ. Ngô mẹ được hấp, nghiền mịn, sau đó trộn với sữa mẹ.

Cà rốt sữa và ngô trộn với sữa

lần thứ 4: Cháo sữa hỗn hợp sữa mẹ và đậu Hà Lan sữa mẹ

Phương pháp: cai sữa cháo hoặc ăn dặm bột trộn với sữa mẹ. Đậu Hà Lan hấp chín rồi bóc vỏ, sau đó phết với sữa mịn.

Sale off 50% Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu lock&lock
Đánh giá Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu locknlock

Cháo sữa hỗn hợp sữa mẹ và đậu Hà Lan sữa mẹ

Ngày 5: Bột cai sữa trộn với sữa mẹ và ớt chuông đỏ băm & thịt bò sữa

Đang làm: Cho bé ăn bột trộn với sữa mẹ. Ớt chuông đỏ nấu chín, sau đó thái nhỏ, thêm một chút thịt bò nấu với sữa mẹ cho trẻ sơ sinh.

Ngày thứ 5 cho thức ăn cai sữa kiểu Nhật với BLW

Đáp án: Nhiều bà mẹ sẽ thắc mắc: “Tại sao trẻ sơ sinh bắt đầu ăn sau khi ăn?”. Theo sách hướng dẫn thực phẩm của Thụy Điển, trẻ sơ sinh có thể được cai sữa với hầu hết các loại thực phẩm, ngoại trừ một số loại thực phẩm không nên cho trẻ ăn dưới 1 tuổi.

Nếu những hướng dẫn trước đây về việc cai sữa thì nên cho bé ăn rau trước một thời gian mới cho bé ăn thịt vì lúc đó mẹ cho bé ăn quá sớm (khi bé được 3-4 tháng tuổi), lúc đó bé đã tiêu hóa. hệ thống vẫn còn rất yếu Và bây giờ, hầu hết các bé đều ăn thức ăn đặc khi chúng đạt đến 5 đến 6 tháng tuổi, khi hệ thống tiêu hóa dần được cải thiện và mẹ có thể cho bé ăn thịt ngay từ những ngày đầu tiên.

Bạn nên biết rằng thịt có hàm lượng sắt cao dễ hấp thụ hơn sắt từ các nguồn thực.

Ngày 6: Khoai lang trộn với sữa & Súp lơ + lòng đỏ trứng gà với sữa

Phương pháp: Khoai lang được hấp, xay nhuyễn và trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Súp lơ hấp chín, xay nhuyễn + một ít lòng đỏ trứng gà luộc, nghiền nát rồi trộn với sữa cho bé.

Ngày 6 cho thực phẩm Nhật Bản với BLW

Ngày 7: Cháo khoai tây & Đậu nấu với sữa mẹ và thịt gà nấu với sữa mẹ

1. Món gà với sữa

Tài nguyên:

  • Ức gà: 1 hoặc 2 miếng dùi gà
  • Sữa mẹ: 400ml
  • Cà rốt: 1 củ
  • Cần tây: 60gr

Chế tạo:

Bước 1: Nguyên liệu chế biến:

  • Nếu dùng đùi gà để bỏ xương
  • Cà rốt gọt vỏ và thái hạt lựu
  • Cần tây thái lát

Bước 2: Đun sôi sữa mẹ và hạ nhiệt

Bước 3: Thêm thịt gà, cà rốt, cần tây và nấu trong 15-20 phút cho đến khi chín, loại bỏ (nhớ kiểm tra xem gà đã chín chưa)> để nguội trước khi xay nhuyễn.

Và cà rốt, cần tây và sữa mẹ tiếp tục nấu cho đến khi sữa mẹ gần như cạn kiệt và để nguội> xay nhuyễn. Bạn có thể thêm một ít sữa mẹ còn lại khi đun sôi để điều chỉnh độ đặc của hỗn hợp này.

Ngày 7 dặm thức ăn trẻ em

Lưu ý: Các bà mẹ nên đa dạng hóa các bộ phận của gà để có thể tạo thành một thực đơn cho trẻ ăn. Ngoài ra sữa mẹ đông lạnh khi đun nóng sẽ có mùi khá khó chịu. Tuy nhiên, khi nấu với rau, nó sẽ có mùi thơm hấp dẫn của rau, bé rất thích.

>>> Xem thêm :  [Review] Bánh ăn dặm có tác dụng gì đối với trẻ ăn dặm?

Ngày 8: Rau nấu chín trong sữa mẹ hấp & ớt chuông vàng, xắt nhỏ. Sau khi ăn xong, tráng miệng một chút nước.

Ngày 8 dặm thức ăn trẻ em

9 tháng 9 Ngày 9, mẹ có thể cho bé ăn thêm bữa sáng trong ngày với hỗn hợp táo và chuối. Mẹ có thể cho bé ăn.

Bữa trưa: Mẹ cho bé ăn bột cai sữa và sữa mẹ kết hợp với củ cải đỏ hấp và xay nhuyễn.

ngày 9 cho trẻ sơ sinh ăn dặm

ngày 10: Cà rốt nghiền kết hợp với sốt cà chua và sữa mẹ

Bữa trưa cho bé với cà rốt nghiền: 15ml và cá hồi với sốt cà chua và sữa mẹ: 10ml

Cách làm cá hồi sốt cà chua:

Bước 1: Nguyên liệu chế biến:

  • Cà chua khía, để trần bằng nước sôi để bóc vỏ dễ dàng, bỏ hạt và sau đó cắt miếng nhỏ> vào nồi và đun cho đến khi mềm. Hầu như hết nước mẹ có thể cho mẹ thêm một chút để nấu ăn.
  • Cá hồi cắt thành miếng nhỏ

Bước 2: Cho cá hồi vào nồi để nấu cho đến khi chín.

Ngày 10 dặm thức ăn trẻ em

Ngày 11: Bé ăn trưa với bột cai sữa và cà tím, cà chua thịt bò và ngô hấp.

Ngày 11 dặm thức ăn trẻ em

Ngày 12: Bữa trưa cho bé với đồ ăn nhẹ làm từ sữa mẹ + thịt bê và súp lơ

Ngày 12 dặm thức ăn trẻ em

Tài nguyên: (2 bữa)

  • Hành tây xắt nhỏ
  • Thịt bê: 30gr đã được nghiền
  • Sữa mẹ: 15ml
  • Bông cải xanh xắt nhỏ: 3 nhánh
  • Tiêu nguyên hạt: 2 hạt
  • Bột tỏi 1 bit

Cách nấu bột:

Bước 1: Cho một ít dầu em bé vào nồi và đun nóng> xào hành tây.

Bước 2: Tiếp theo, thêm thịt bê và khuấy cho đến khi nó được nấu chín, thêm hạt tiêu, bột tỏi, súp lơ và 15ml sữa mẹ.

Bước 3: Tiếp tục nấu cho đến khi súp lơ được làm mềm> tắt lửa (hoặc mẹ cũng có thể cho hỗn hợp vào lò nướng trong khoảng 10 phút ở nhiệt độ 200 độ C.

Ghi chú: Trước khi cho con ăn, các mẹ phải bỏ hạt tiêu.

Ngày 13 Lê cắt nhỏ trộn với sữa mẹ

Bữa sáng cho ăn dặm bé với băm Lê trộn với sữa mẹ.

Ngày 13 cho bé ADKN và BLW

Ngày 14: Cháo việt quất nấu sữa mẹ

Các bữa ăn cho trẻ cai sữa với cháo việt quất nấu với sữa mẹ

Ngày 14 dặm thức ăn trẻ em

Chế tạo: Mẹ quả việt quất mang đi đun sôi trong sữa mẹ cho đến khi quả việt quất vừa được gọt vỏ, sau đó chùm quả việt quất được trộn và trộn vào bột thực phẩm cho bé.

Ngày 15: Cháo khoai lang và hạt Linser đỏ + ớt chuông đỏ hấp sau đó băm nhỏ

Ăn trưa cho ăn dặm bé với cháo khoai lang và hạt Linser đỏ + ớt chuông đỏ hấp và băm nhỏ. Món ăn này giúp tăng khả năng hấp thụ Sắt cho bé.

Ngày 15 dặm thức ăn trẻ em

Ngày 16: Kiwi xắt nhỏ cà chua

Ăn trưa cho ăn dặm bé với kiwi cà chua xắt nhỏ.

Ngày 16 dặm thức ăn trẻ em

Ngày 17: Khoai tây nghiền với sữa mẹ và Bí ngô nghiền với sữa mẹ

Cung cấp bữa trưa cai sữa với khoai tây nghiền (luộc) với sữa mẹ và Bí ngô nấu với sữa mẹ.

Ngày 17 dặm thức ăn trẻ em

Ngày 18: Bột cai sữa với sữa + Ngô hấp trộn với sữa mẹ + Súp lơ hấp với sữa mẹ

Sữa bột trộn sữa + Ngô hấp trộn với sữa mẹ + Súp lơ hấp trộn với sữa mẹ

Ngày 18 dặm thức ăn trẻ em

Ngày 19: Táo xay nhuyễn trộn với sữa mẹ

Cho bé ăn bữa sáng với một ly táo xay nhuyễn trộn với sữa mẹ.

Ngày 19 dặm thức ăn trẻ em

Ngày 20: Cháo Lê

Bữa sáng cho trẻ ăn cháo Lê

cháo lê hàng dặm thức ăn trẻ em

Ngày 21: Cháo cá hồi nấu với sữa mẹ

Cá hồi nấu sữa mẹ

Ngày 22: Bột trộn với sữa mẹ, gà xào trộn với nấm champinjon nâu xào.

Bữa trưa: Bột cai sữa trộn với sữa mẹ, gà xào trộn với nấm champinjon nâu xào.

Vào ngày 22, các bé sẽ được cho ăn BLW với phong cách Nhật Bản

Ngày 23: rau nghiền cho trẻ sơ sinh ăn dặm.

rau nghiền dặm thức ăn trẻ em

Ngày 24: Táo

Bữa sáng cho ăn dặm bé với Táo cháo với cháo là một loại bột cai sữa trộn với sữa mẹ trộn với băm Apple.

>>> Xem thêm :  Chia sẻ 6 cách nấu mì Udon cho bé ăn dặm tốt nhất

Ngày 24 dặm thức ăn trẻ em

Ngày 25: Bột cai sữa trộn với sữa và đậu Hà Lan xắt nhỏ

Thức ăn cho bé vào bữa trưa với sữa bột cai sữa trộn với đậu Hà Lan xắt nhỏ

Ngày 25 dặm thức ăn trẻ em

Ngày 26: Bột cai sữa trộn với sữa mẹ kết hợp với Kiwi xắt nhỏ

Bữa sáng: Bột cai sữa trộn với sữa mẹ kết hợp với Kiwi xắt nhỏ.

Ngày 26 dặm thức ăn trẻ em

Ngày 27: Khoai lang hấp với sữa mẹ và sữa bò

Ăn trưa cho ăn dặm bé với khoai lang hấp sữa mẹ và thịt bò nấu với sữa mẹ.

Ngày 27 dặm thức ăn trẻ em

Ngày 28: Bột thức ăn cai sữa trộn với sữa mẹ kết hợp với sữa mẹ nấu chín và ớt chuông hấp

Thức ăn cho bé vào bữa trưa với bột cai sữa và sữa mẹ, kết hợp với sữa tôm nấu chín và ớt chuông hấp. Ở giai đoạn này, mẹ nên để bé thực hành xử lý thức ăn và cắn, nhai và nuốt để cải thiện khả năng nhai.

Ngày 28 dặm thức ăn trẻ em

Ngày 29: Bột cai sữa trộn sữa mẹ và đĩa đào băm

Bữa sáng cho bé với thức ăn cai sữa, trộn với sữa mẹ và đào xắt nhỏ.

Vào ngày 29, em bé ăn BLW cai sữa với cai sữa Nhật Bản

ngày 30: Súp lơ trộn với sữa mẹ và bông cải xanh hấp

Ăn trưa cho ăn dặm bé với súp lơ trắng trộn với sữa mẹ và bông cải xanh hấp.

Ngày 30 dặm thức ăn trẻ em

Ngày 31: Cho ăn bột với sữa mẹ + lê và mận băm nhỏ

– Bữa ăn sáng Bé ăn dặm với thức ăn dặm, bao gồm sữa mẹ, lê băm nhỏ, mận khô. Ngoài ra, cô cũng chuẩn bị một em bé để lê nhai.

– Bữa trưa: Cháo khoai lang và hạt linser.

Vào ngày 31, trẻ sơ sinh Nhật Bản ăn BLW

Ngày 32: Ngô luộc

Bữa ăn sáng Cho ăn ngô luộc. Ở giai đoạn này, em bé có 3 răng cửa dưới và 1 răng cửa trên có thể mọc ra từ nướu và răng cửa trên khác với súp nhú. Có lẽ em bé sẽ không thể gặm được bắp, vì vậy mẹ hãy bỏ bên ngoài để bé có thể gặm ngô.

Ngày 32 cho bé ăn BLW kết hợp theo phong cách Nhật Bản

Ngày 33: Khoai tây nghiền trộn với sữa mẹ và sữa bí ngô nướng và thịt bò sữa

Cho bé ăn trưa với khoai tây nghiền và sữa mẹ và bí ngô nghiền với sữa mẹ. Cho bé ăn tráng miệng với kiwi vàng sẽ làm cho kiwi vàng ngọt hơn kiwi xanh.

Ngày 33 dặm ăn Nhật BLW

Ngày 34: Cháo nấu với sữa mẹ và cà rốt nghiền

Bữa trưa cai sữa BLW kết hợp cai sữa Nhật Bản với: Cháo sữa mẹ và cà rốt nghiền nhuyễn và món dưa.

Cách nấu cháo sữa mẹ: Cơm mẹ được rửa sạch, để ráo nước rồi nấu cùng với sữa mẹ cho vào cháo. Tùy theo độ tuổi của mẹ, mẹ chia tỷ lệ gạo: nước cho phù hợp.

Ngày 35. Bữa sáng: Kiwi vàng

Ngày 35 dặm thức ăn trẻ em

Ngày 36: Cháo khoai tây nấu với cá và xoài

Ăn trưa cho ăn dặm bé với khoai tây cháo cá nấu chín và xoài.

Ngày 36 dặm thức ăn trẻ em

Ngày 37: Cháo hạt và cháo cam

Bữa sáng cho bữa ăn nhẹ với cháo chia và cam.

Cách nấu: Không giống như dùng hạt chia cho người lớn. Đối với trẻ nhỏ, hạt mẹ được nghiền nát và ngâm trong sữa mẹ, để trong tủ lạnh qua đêm. Sáng hôm sau, mẹ tôi mất sữa để hâm nóng và sau đó trộn nó vào bột dặm.

Ngày 37 dặm thức ăn trẻ em

Ngày 38: Súp lơ nghiền với khoai lang nghiền và chuối tráng miệng

Ăn trưa cho ăn dặm bé nghiền món súp lơ với khoai lang nghiền và chuối tráng miệng. Bữa trưa hôm nay tôi tăng độ rắn cho bữa ăn nhẹ bằng cách nghiền nát thức ăn mà không cần thêm sữa mẹ.

Ngày 38 dặm thức ăn trẻ em

Chúc bé yêu ngon miệng!

M MAY CÓ THỂ QUAN TÂM:

Nguồn TK: Kidsplaza

Leave a comment