[Review] Bé ăn dặm với trứng gà có tốt không?

0

Trứng gà là một thực phẩm rất bổ dưỡng tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Do đó, rất nhiều bà mẹ thêm thực phẩm bổ sung với trứng vào thực đơn cai sữa. Tuy nhiên, trứng rất dễ gây đầy hơi, khó tiêu và các triệu chứng rối loạn tiêu hóa hoặc dị ứng. Vậy làm thế nào tốt để nuôi con bằng trứng gà? Hãy blogmeyeucon Tìm hiểu chi tiết dưới đây.

Thành phần dinh dưỡng trong trứng gà

Trứng gà nói riêng và trứng nói chung (trứng gà, trứng vịt, trứng cút …) đều mang đến cho bé những giá trị dinh dưỡng quan trọng. Đến dặm thức ăn trẻ em sau đó cháo trứng gà là một món ăn có chứa một nguồn tốt của chất dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm. Về mặt dinh dưỡng, trứng gà tốt hơn bất kỳ loại trứng nào khác.

Trứng có tốt cho việc cai sữa?
Là trứng tốt cho ăn dặm?

1. Bổ sung protein

Trứng gà cung cấp cho cơ thể trẻ một nguồn protein tốt. Trung bình, 100g trứng sẽ chứa 10,8g Protein. Đặc biệt, protein trong trứng gà dễ dàng được hấp thụ nếu mẹ biết chế biến đúng cách.

2. Thêm chất xơ, vitamin, sắt và canxi

Trứng bổ sung chất dinh dưỡng: vitamin A, D, chất xơ và các khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, magiê … Hãy cho trứng của bạn mà không lo táo bón thường gặp ở trẻ nhỏ vì hàm lượng chất béo ngắn.

3. Kích thích sự thèm ăn của bé, tạo cảm giác ngon miệng hơn

Hương vị của trứng mang lại cho bé cảm giác thú vị hơn mỗi lần ăn cháo. Món trứng không có mùi đặc trưng hoặc mùi khó chịu. Trứng rất dễ kết hợp với các thực phẩm khác để tạo ra một món ăn nhẹ ngon miệng và bổ dưỡng cho trẻ. Đây là điểm nổi bật của Trứng cháo món ăn cho trẻ sơ sinh ăn dặm nhiều bà mẹ đã thêm vào thực đơn cai sữa của trẻ 6 tháng tuổi.

>>> Xem thêm :  [Review] Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi hay ăn, chóng lớn

Vì vậy, thời gian tốt nhất để cho trẻ ăn trứng gà là gì?

Khi nào nên cho bé ăn trứng?

cháo trứng gà cho ăn dặm bé

Ở Nhật Bản, khi bước vào cuộc hành trình ăn dặm. Em bé sẽ được cho ăn trứng (em bé 5-6 tháng tuổi). Tuy nhiên, theo khuyến nghị của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản, thời điểm tốt nhất để cho bé ăn trứng gà là khi bé 7-8 tháng tuổi.

Lúc này, mẹ nên cho bé ăn trước bằng lòng đỏ trứng và bỏ lòng trắng. Điều này là do lòng trắng trứng có chứa các protein như Ovomucoid và Ovalbumin có thể khiến em bé bị dị ứng khi ăn.

Sale off 50% Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu lock&lock
Đánh giá Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu locknlock

Có bao nhiêu đứa trẻ ăn dặm với trứng?

Vì mẹ cho bé ăn quá sớm.

Bất kỳ thực phẩm nào tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ không nên ăn quá nhiều, chỉ nên ăn có chừng mực. Trứng gà cũng vậy:

  • Đối với bé 6 – 7 tháng tuổi, mỗi bà mẹ chỉ nên cho ăn một nửa rưỡi để loại bỏ trứng và chỉ nên ăn 2-3 lần mỗi tuần.
  • Đối với bé lớn hơn 8 – 12 tháng tuổi, mẹ nên cho bé ăn 1 lòng đỏ trứng mỗi bữa và chỉ nên ăn 3-4 bữa mỗi tuần.
  • Trẻ trên 1 tuổi có thể ăn 3-4 quả trứng gà mỗi tuần. Ở giai đoạn này, bé đã có thể ăn lòng trắng trứng gà.
  • Trẻ em từ 2 tuổi trở lên có thể cho bé ăn 1 quả / ngày nếu thích ăn trứng.
>>> Xem thêm :  [Review] Các món ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi tốt nhất cho bé

Khi cho bé ăn cả lòng đỏ trứng và lòng trắng trứng, hãy để ý những đứa trẻ có triệu chứng dị ứng với lòng trắng trứng gà. Một số dấu hiệu đáng chú ý bao gồm: ngửa, tiêu chảy, chàm và nôn. Nếu những triệu chứng này xảy ra, hãy đưa bé đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Một vài lưu ý khi cho bé ăn trứng gà

Tuy nhiên, trứng tốt, nếu không được sử dụng đúng cách, chúng sẽ có tác động tiêu cực đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vì vậy, khi sử dụng trứng dặm cho ăn em bé. Các bà mẹ chú ý những điều sau:

  • Để tránh nguy cơ em bé bị dị ứng trứng, hãy cho chúng ăn từng chút một và theo dõi phản ứng của chúng.
  • Trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa rất yếu nên trẻ không nên cho ăn quá nhiều không thể tiêu hóa được. Cho con bạn chính xác số lượng được đề nghị bởi các chuyên gia dinh dưỡng.
  • Trứng gà đi qua đường sinh dục của gà ra ngoài, vì vậy chúng rất dễ bị vi khuẩn sống trong đường ruột Salmonella gây viêm ruột và dạ dày. Do đó, những món ăn có trứng cần được nấu chín kỹ bằng trứng sống có thể khiến trẻ bị ngộ độc.
  • Nếu bạn đã nghe nói về những quả trứng gà lạ như “lòng đỏ trứng 2 lòng đỏ, trứng bổ sung omega 3 …” thì đừng dại gì mua cho bé. Để đảm bảo sức khỏe cho bé, hãy chọn trứng có nguồn gốc rõ ràng và đã được kiểm dịch.
  • Để hạn chế đầy hơi khi ăn trứng. Trẻ em không nên uống sữa đậu nành trước khi ăn trứng.
>>> Xem thêm :  [Review] Phương pháp ăn dặm BLW là gì | Phương pháp ăn dặm tự quyết

Trên đây là thông tin giúp mẹ bổ sung kiến ​​thức về cai sữa bằng trứng gà, giá trị dinh dưỡng của trứng đối với sức khỏe của trẻ nhỏ cũng như những lưu ý khi cho bé ăn trứng gà. Hy vọng, thông tin này sẽ giúp các bà mẹ xây dựng em bé Thực đơn cai sữa thông minh, khoa học và bổ dưỡng. Chúc bạn thành công!

Leave a comment