[Review] Các món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi ngon và dinh dưỡng

0

Bạn có biết danh sách thức ăn cai sữa cho bé 6 tháng tuổi Ngon và bổ dưỡng? Dưới đây là 5 món ăn vặt cai sữa cho bé 6 tháng tuổi để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng của bé khi sữa mẹ không còn đủ.

Hãy nhớ rằng, giai đoạn cai sữa của bé chỉ là giai đoạn để bé làm quen với các thực phẩm khác ngoài sữa mẹ và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết khác để phát triển. của bé Lượng dinh dưỡng cung cấp cho bé từ thức ăn cai sữa trong giai đoạn này chỉ chiếm 10 – 20%. Do đó, bữa ăn cai sữa chỉ là đồ ăn nhẹ, mẹ cần kết hợp cai sữa với bú mẹ hoặc cho con bú sữa công thức. Bé 6 tháng tuổi ăn thế nào cho đúng? Mẹ đừng bỏ qua những kiến ​​thức quan trọng này.

5 thực phẩm cai sữa cho bé 6 tháng tuổi

Để giúp các mẹ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn và nấu đồ ăn vặt cai sữa cho bé 6 tháng tuổi, dưới đây là danh sách 5 món cháo cho bé 6 tháng tuổi mỏng mà Blogmeyeucon giới thiệu với các mẹ.

thức ăn cai sữa cho bé 6 tháng tuổi
thức ăn cai sữa cho bé 6 tháng tuổi

1. Cháo tôm cho bé 6 tháng tuổi.

Trong danh sách những món ăn vặt cai sữa cho bé 6 tháng tuổi, mẹ không thể thiếu món cháo tôm. Cháo tôm cung cấp cho bé đủ canxi để giúp xương chắc khỏe và kích thích răng phát triển nhanh hơn

Cách nấu thức ăn đặc cho bé 6 tháng tuổi.
Cách nấu thức ăn đặc cho bé 6 tháng tuổi.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 20g gạo thường
  • 150g tôm đã được rửa sạch
  • Súp trái phiếu nấu chậm
  • 1/2 muỗng cà phê dầu ăn

Cách nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi:

  • Nấu sau khi rửa sạch và đun sôi
  • Rửa và bóc vỏ tôm và xé nhỏ. Mẹ ơi, nhớ chỉ cẩn thận vẽ lại tôm trước khi nấu cháo cho bé
  • Khi cháo sôi, mang tôm đã xử lý ở trên và đun nhỏ lửa cho đến khi cháo chín, tắt lửa.
  • Cho cháo vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn và thêm 1/2 muỗng dầu ăn.

Gợi ý: Để cháo mẹ nấu cho bé giữ được hương vị thơm ngon với tôm, tôm sau khi được băm nhỏ, mẹ có thể xào nó và đợi cho đến khi tôm nguội, mẹ sẽ xay. Và cháo sau khi được nấu chín, cháo nhuyễn, sau đó cho tôm đã xay nhuyễn vào cháo và nấu lại cho đến khi sôi, mẹ tắt lửa. Thêm một chút dầu ăn và đợi cho đến khi cháo nguội đi để cho bé ăn. Cho bé ăn cháo trong khi mẹ vẫn còn ấm.

Ngoài cháo tôm, các bà mẹ có thể kết hợp tôm với một số loại rau tốt cho trẻ sơ sinh ăn dặm như rau bina, bí ngô cháo … sẽ hình thành các món ăn cháo tôm dặm thức ăn chăn nuôi Mẹ rất tốt.

2. Cháo thịt lợn nấu với khoai tây để ăn thức ăn trẻ em

Với hàm lượng protein cao, tinh bột giúp cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ, giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Do đó, nhiều loại khoai tây được mẹ chọn vào thực đơn cai sữa của bé.

Sale off 50% Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu lock&lock
Đánh giá Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu locknlock

Cháo thịt lợn kết hợp với khoai tây là món ăn vặt tốt nhất cho bé 6 tháng tuổi.

>>> Xem thêm :  [Review] Hướng dẫn cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật tốt cho bé

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 20g gạo thường
  • 20g thịt lợn nạc
  • 1 củ khoai tây

Cách nấu cháo cho bé ăn lúc 6 tháng tuổi.

  • Gạo được rửa sạch và luộc
  • Thịt lợn đã được rửa sạch hoặc nghiền nhỏ
  • Khoai tây đã được chế biến, gọt vỏ và băm nhỏ
  • Khi cháo sôi, mẹ cho thịt băm và khoai tây xắt nhỏ vào nồi và tiếp tục nấu. Khi cháo đã chín, mẹ cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Thêm một chút dầu ăn và bạn đã hoàn thành. Để nếm cháo thật ngon, các mẹ có thể dùng rây để xay cháo thay vì dùng máy xay sinh tố.

3. Cháo gà nấu với ngô cho bé ăn.

Sự kết hợp giữa thịt và nấm, hạt ngô … không chỉ ngon mà còn cung cấp cho bé nguồn dinh dưỡng phong phú, nhiều chất xơ và năng lượng để bé tập thể dục cả ngày.

Gà cháo cho ăn dặm bé
Hình ảnh minh họa

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 20g gạo thường
  • 50g da sườn bao gồm cả da
  • 30g ngô
  • 1 củ nấm shiitake
  • Sao Mộc: 1 cánh nhỏ, sự lựa chọn của các bà mẹ
  • Dầu ăn: 1,5 muỗng cà phê

Cách nấu thức ăn cho gà cho bé:

  • Cơm đã được mẹ rửa sạch và nấu chín.
  • Mang nấm shiitake và nấm mộc nhĩ ngâm trong nước để làm cho chúng mềm. Băm hoặc băm chúng.
  • Ngô cần được loại bỏ và băm nhỏ
  • Các miếng sườn đã được làm sạch, cắt nhỏ và sau đó nghiền mịn
  • Khi cháo sôi, mẹ cho hỗn hợp các nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào và nấu chín. Mang cháo đã nấu chín thành bột nhão và thêm 1,5 muỗng cà phê dầu ăn.

Gợi ý: Có một cách khác để nấu cháo sẽ giúp cháo của bé ngon và ngon hơn mà mẹ có thể tham khảo dưới đây:

  • Tất cả các thành phần sau khi được rửa và cắt nhỏ mẹ có thể nấu và sau đó xay nhuyễn trước. Đợi đến khi cháo chín, mẹ rây cháo và thêm các nguyên liệu trên vào, khuấy đều và cho vào bếp nấu cho đến khi cháo sôi. Thêm một chút dầu và đợi cho đến khi cháo nguội đi để cho bé ăn.

Ngoài ăn dặm ngô gà cháo em bé, mẹ có thể tham khảo các món ăn Gà cháo cho trẻ sơ sinh từ 6 tháng đến ăn dặm Một cách khác để đa dạng hóa thực đơn cai sữa của bé.

Đó là 3 dặm cháo mà nhiều bà mẹ nấu ăn cho trẻ sơ sinh. Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo 2 món cháo khác dưới đây!

4. súp với củ hành cho trẻ sơ sinh ăn dặm Pumpkin

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Hành tây, bí ngô, nước dùng gà, bơ, bột sắn hoặc bột ngô

Cách nấu cháo bí ngô với hành tây: Xào hành tây với bơ cho đến khi hành tây chuyển sang màu vàng. Đồng thời, trong quá trình nấu hành tây, các mẹ có thể cho bí ngô và nước dùng gà vào nồi và nấu khoảng 10 phút rồi xào hành tây. Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, sau đó nấu lại. Thêm một ít bột sắn hoặc bột ngô để làm cho món súp phù hợp.

>>> Xem thêm :  [Review] Lợi ích của bí đỏ đối với sức khỏe và sự phát triển của bé yêu
Cháo trứng gà với bí ngô
Cháo trứng gà với bí ngô

Ngoài món súp hành tây cai sữa này, bạn có thể kết hợp bí ngô với nhiều loại thực phẩm khác như thịt bò, thịt lợn, trứng gà … để tạo thành một món ăn. Cai sữa bằng bí ngô Nó vừa ngon vừa bổ dưỡng.

5. phở bò với khoai tây cho trẻ sơ sinh ăn dặm

Cháo bò khoai tây
Cháo bò khoai tây

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 30g thịt nạc
  • 30g cà rốt
  • 30g khoai tây
  • Dầu ăn, hành tây và ngò

Cách nấu súp thịt bò khoai tây:

Bước 1: Cà rốt và khoai tây ở đây sau khi gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng, sau đó nấu chín và xay nhuyễn.

Bước 2: Thịt bò được loại bỏ, gân và chất béo được xay nhuyễn và đánh với 30 ml nước.

Bước 3: Mang thịt bò vào bếp, sau đó nấu và thêm cà rốt, khoai tây, nghiền mịn. Nếu bé thích mẹ có thể thêm hành.

Bước 4: Múc súp ra khỏi bát và thêm một chút dầu em bé, trộn đều và giảm nhiệt để bé có thể ăn.

6. Cháo trứng gà + hạt sen và cà rốt cho trẻ sơ sinh 6-7 tháng tuổi ăn dặm

Cách nấu ăn:

Bước 1: Mẹ cà rốt và thái nhỏ sau đó ninh nhừ với hạt sen. Sau đó mẹ cho hỗn hợp cà rốt, hạt sen và nước dùng vào máy xay sinh tố để xay.

Bước 2: Cho hỗn hợp cà rốt hạt sen nghiền mịn vào nồi nấu và thêm hỗn hợp bột gạo xay vào khuấy đều cho đến khi hòa tan. Đặt nồi cháo để nó nấu cho đến khi nó sôi và dày lên.

Bước 3: Tiếp theo, lấy lòng đỏ trứng, cho 1/2 lòng đỏ trứng vào nồi cháo và khuấy cho đến khi trứng chín.

Bước 4: Cháo chín, mẹ tắt lửa, thêm 1-2 muỗng cà phê dầu ăn cho bé và khuấy đều. Đổ cháo vào bát để nguội và bạn có thể cho bé ăn.

Ngoài việc quan tâm đến việc nấu các loại thức ăn cai sữa cho bé 6 tháng tuổi. Mẹ nên chú ý lưu ý khi nấu cháo cho bé ăn dưới đây.

Những lưu ý khi nấu thức ăn cai sữa cho bé 6 tháng tuổi.

Mặc dù nguyên liệu và cách nấu thức ăn cai sữa cho bé 6 tháng tuổi trông thật đơn giản. Tuy nhiên, mẹ cũng cần nắm được những lưu ý sau:

1. Không dùng nước lạnh để nấu cháo cho bé

Người mẹ dùng nước lạnh để nấu cháo cho bé sẽ khiến hạt gạo bị sưng lên. Sau đó các chất dinh dưỡng trong gạo sẽ nở ra và hòa tan trong nước hoặc khi mẹ sẽ bay ra khi cháo sôi.

Ngoài ra, việc sử dụng nước lạnh để nấu cháo cũng khiến hương vị cháo không ngon, mất nhiều thời gian hơn.

>>> Xem thêm :  [Review] Top 4 loại bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi tốt nhất

Gợi ý: Dùng nước nóng thay nước lạnh để nấu cháo cho bé sẽ giúp giữ lại chất dinh dưỡng, cháo sẽ thơm và dẻo hơn.

2. Không nấu cháo nhiều lần trong ngày

Để có thể nấu một nồi thức ăn trẻ em hàng dặm, người mẹ sẽ mất thời gian và công sức. Do đó, nhiều mẹ có thói quen nấu một nồi cháo nhiều để cho bé ăn cả ngày. Tuy nhiên, mẹ biết rằng hầm cháo càng nhiều sẽ khiến lượng vitamin trong rau bị mất đi, mùi vị của cháo hâm nóng cũng sẽ khác nhau có thể gây chán ăn, chán ăn.

Ngoài ra, bảo quản cháo còn khiến các bà mẹ đau đầu. Ở nhiệt độ phòng, cháo chỉ có thể còn lại để bắt đầu có dấu hiệu thất bại. Nếu được bảo quản trong tủ lạnh, các vi sinh vật ôi thiu trong thịt sẽ tồn tại dưới dạng bào tử, vì vậy khi nấu cháo cho bé, mẹ sẽ phải đun cháo để tiêu diệt những vi khuẩn này.

Giải pháp: Để giải quyết vấn đề này, một giải pháp tốt cho các bà mẹ là nấu một nồi cháo trắng vừa đủ cho bé ăn trong một ngày. Đối với các thành phần khác, các mẹ chế biến nó một cách riêng biệt và xay nhuyễn. Chỉ cần đợi cho đến khi thức ăn của bé, mẹ mang cháo vào tủ lạnh, rây rồi nấu cháo cho nóng với các thực phẩm khác. Cách này vừa đảm bảo dinh dưỡng cho bé, vừa đảm bảo hương vị cháo, giúp bé ăn ngon miệng hơn.

3. Không nên làm tan thịt bằng nước nóng

Bữa ăn của bé thường ăn rất ít thịt, vì vậy nhiều mẹ có thói quen mua thịt và cất trong tủ đá để tủ lạnh ăn dần. Có thể nói đây là một phương pháp rất hiện đại và khoa học, nhưng khi làm tan thịt, cách làm của nhiều bà mẹ hoàn toàn trái ngược với khoa học.

Các bà mẹ rã đông bằng nước nóng ở nhiệt độ cao nhưng nhanh, nhưng chúng đang tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhanh hơn. Bạn có thể rã đông thịt bằng cách cho vào ngăn đá tủ lạnh, sử dụng lò vi sóng hoặc ngâm thịt trong nước lạnh.

Với việc sử dụng lò vi sóng để rã đông thịt, các mẹ cần chuẩn bị thức ăn ngay lập tức hoặc cho vào ngăn tủ lạnh vì không có vi khuẩn sẽ phát triển rất nhanh.

Nấu thức ăn cai sữa cho bé rất đơn giản mà bất kỳ bà mẹ nào cũng có thể làm được. Tuy nhiên, để có một món cháo ngon, đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ, không phải ai cũng làm được. Các bà mẹ thường mất chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến hoặc cho phép vi khuẩn xâm nhập vào thức ăn, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của em bé. Vì vậy, đừng chủ quan với mẹ nhé.

Leave A Reply

Your email address will not be published.