[Review] Cách làm bột gạo cho bé ăn dặm đơn giản và giàu dinh dưỡng

0

Hướng dẫn các bà mẹ Cách làm bột gạo cho bé cai sữa Cách đơn giản nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng, vẫn tốt cho hệ tiêu hóa yếu của bé. Để giúp các mẹ khỏi lo lắng và lo lắng khi làm bột gạo cho bé. Blogmeyeucon muốn hướng dẫn bạn cách làm bột gạo cai sữa đơn giản, bổ dưỡng và tốt cho hệ tiêu hóa của bé.

Làm thế nào để làm cho bột gạo bé dặm đơn giản & bổ dưỡng

Để có được một món ăn Bột gạo cho ăn dặm bé Dinh dưỡng tốt, an toàn và bổ dưỡng đòi hỏi các bà mẹ phải kiên trì học hỏi và lựa chọn các công thức và thực phẩm tốt cho trẻ.

Có lẽ mẹ quan tâm:

1. Hướng dẫn về cách làm cho dặm bột gạo bé

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Cơm: 1kg, mẹ nên chọn loại gạo ngon, gạo trắng, to tròn và thơm.
  • Muối tinh chế: 1 muỗng cà phê
  • Máy xay sinh tố hoặc máy xay sinh tố
  • Rây, vải lọc
  • Đĩa nhựa hoặc thủy tinh để lưu trữ

Hướng dẫn cách làm:

– Bước 1:

  • Gạo mẹ nên được rây sạch để loại bỏ tất cả vỏ trấu, thóc và các hạt sạn. Mẹ có thể dùng dụng cụ chuyên dụng để rửa gạo như rổ, rổ.
  • Muối tinh chế sẽ được trộn với nước để tạo thành dung dịch muối pha loãng.
  • Thêm gạo vào dung dịch muối đã chuẩn bị để loại bỏ bất kỳ dư lượng.
  • Cho gạo và nước sạch vào nồi, để ngâm qua đêm để gạo sẽ nở ra kích thước lớn nhất. Hãy chắc chắn rằng mức nước ngâm trong nồi là để phủ lên bề mặt của gạo.

– Bước 2:

  • Đến sáng hôm sau, lấy gạo ra và rửa sạch bằng nước, sau đó đổ gạo vào chậu và sau đó làm ngập bề mặt gạo bằng nước.
  • Tiếp theo, gạo sẽ được xay nhuyễn bằng máy xay hoặc máy nghiền. Để đảm bảo độ đặc của gạo, mẹ nên xay gạo hai lần để có được hỗn hợp gạo mong muốn.

– Bước 3:

  • Sử dụng bao hoặc rây để lọc bột một lần nữa để đảm bảo độ mịn và nhất quán của bột. Sau khi chắc chắn về những điều này, việc tiếp theo mẹ cần làm là cho bột gạo vào một cái đĩa lớn và phơi bột gạo 2 mặt trời để có thể nấu cho bé.
  • Nếu muốn giảm thời gian và công sức cho mẹ. Mẹ có thể không cần ở ngoài nắng. Mẹ có thể sử dụng máy sấy để làm khô bột một lần và sau đó bảo quản ở nơi khô ráo. Tại sao bạn phải sấy khô hoặc bột gạo? Nói một cách đơn giản, điều này sẽ ngăn bột gạo bị ảnh hưởng bởi sức nóng và độ ẩm. Bột gạo sẽ không bị mốc.
  • Cách bảo quản bột gạo: Bột gạo có thể được bảo quản trong tủ kín, hoặc sử dụng hộp nhựa, hộp thủy tinh để hạn chế bột tiếp xúc với không khí.
>>> Xem thêm :  [Review] Thực đơn ăn dặm cho trẻ 7 tháng tuổi | Bé lớn nhanh và an toàn

2. Gợi ý một số cách làm bột gạo cho trẻ sơ sinh cai sữa mẹ nên tham khảo

2.1 Mile dặm bột gạo và bí đỏ

Bí ngô món cháo cho trẻ sơ sinh ăn dặm

Sale off 50% Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu lock&lock
Đánh giá Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu locknlock

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Bí ngô: 30gr
  • Bột gạo: 20gr
  • Sữa bột: 15gr với dầu ăn, nước và đường

Hướng dẫn cách làm:

– Bước 1:

  • Với bột gạo, mẹ có thể tự làm bằng cách rửa gạo và rang cho khô
  • Nghiền gạo rang thành bột và nấu cháo rất ngon. Dùng thìa múc cháo. Ngoài ra, các mẹ có thể sử dụng bột cai sữa cho bé từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn chất lượng.

– Bước 2:

  • Tiếp theo, bí ngô cần được gọt vỏ và rửa sạch.
  • Tiếp theo, cho bí vào nồi để đun sôi hoặc hấp cho đến khi chín và mang ra xay nhuyễn hoặc xay nhuyễn. Bạn cũng có thể sử dụng máy xay sinh tố để xay nhuyễn bí ngô.

– Bước 3:

  • Mang 20gr bột gạo và khoảng 200ml nước lạnh để hòa tan. Thêm 3 muỗng canh bí ngô nghiền nát, kết hợp với 2 muỗng cà phê đường và khuấy đều.
  • Mang hỗn hợp này đến ngọn lửa nhỏ, để bột không bị cháy, bạn sẽ phải khuấy đều bột.

– Bước 4:

  • Khi bột đã sẵn sàng, mẹ đổ bột vào tô và thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn và trộn đều.
  • Thêm 4 muỗng sữa công thức và khuấy đều để cho bé ăn.

2.2 Bột gạo cai sữa kết hợp với thịt gà và cà rốt

Cách làm bột gạo cai sữa cho bé

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Ức gà: 10gr
  • Bột gạo: 10gr
  • Cà rốt: 1/4 củ
  • Nước: 200ml
>>> Xem thêm :  [Review] Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày | Lịch ăn dặm cho bé 6 tháng

Cách nấu bột gạo cai sữa

– Bước 1:

  • Gà nên được rửa sạch, luộc để lấy nước dùng. Bỏ gà nấu chín, để nguội và xay nhuyễn trong máy xay.
  • Cà rốt mẹ gọt vỏ và rửa sạch với nước muối loãng. Cắt cà rốt và cho chúng vào máy xay sinh tố. Độ mịn của cà rốt sẽ phụ thuộc vào độ tuổi và giai đoạn cai sữa của bé.

– Bước 2:

  • Tiếp theo, cho bột gạo vào nồi, thêm nước và khuấy và đun trên lửa nhỏ để tránh bị cháy. Ngoài ra, để tránh vón cục, mẹ cần khuấy liên tục và đều.

– Bước 3:

  • Mang thịt gà vừa mới nấu chín trước đó và cà rốt, đã được nấu chín và nghiền. Khuấy đều và tiếp tục thêm nước để bột không bị quá đặc. Ngoài ra, đừng để quá nhiều nước sẽ làm cho bột bị loãng, làm mất đi hương vị của thức ăn bột gạo bé.

Đặc biệt, nếu bé đang trong giai đoạn cai sữa với thức ăn được xay nhuyễn, mịn màng. Sau đó, cà rốt mẹ nên được nấu chín, rây và đợi cho đến khi bột chín, mang cà rốt vào. Nếu bé có khả năng ăn sống, mẹ có thể luộc cà rốt băm nhỏ và cho vào bột.

  • Khi tất cả các loại thực phẩm được nấu chín, mẹ vớt ra bát và để bột nguội trước khi cho bé ăn để bé không bị cháy.

2.3 Bột gạo cai sữa tôm, khoai lang tím cho bé

Đây là một món ăn vặt tốt cho bé với sự kết hợp của hai loại thực phẩm chính: tôm và khoai mỡ với các thành phần dinh dưỡng bao gồm:

  • Selenium trong tôm với tác dụng ngăn ngừa ung thư, bổ sung omega 3 với hàm lượng canxi là một thành phần quan trọng trong cấu trúc xương giúp trẻ có hệ thống xương chắc khỏe.
  • Khoai môn chứa hàm lượng vitamin B6 cao, mangan rất tốt cho hệ tim mạch và là nguồn năng lượng cho cơ thể.

Cách nấu ăn:

  • Mẹ được luộc chín mềm rồi mang đi xay nhuyễn hoặc xay nhuyễn cho bé.
  • Mang bột gạo hòa tan với một ít nước.
  • Tôm sau khi được rửa sẽ được thái nhỏ và nấu cho đến khi chín.
  • Thêm khoai tây và bột gạo và khuấy đều và chờ cho bột chín
  • Cho bột vào tô và thêm 1-2 muỗng cà phê dầu ăn, trộn đều. Đợi đến khi trời mát thì cho bé ăn.
>>> Xem thêm :  [Review] Thực đơn ăn dặm bổ sung cho trẻ từ viện dinh dưỡng

tôm và khoai mỡ

2.4 Bột gạo cho bé với thức ăn trẻ em và lòng đỏ trứng

Với 2 loại thực phẩm chính là lòng đỏ trứng và rau củ ngọt trong món ăn bột gạo cai sữa điều này. Một món cơm cai sữa kết hợp lòng đỏ bằng chứng và rau ngọt để bổ sung chất dinh dưỡng cho bé:

  • Protein: 13,8%, chất béo: 29,8%, khoáng chất: 1,6% trong lòng đỏ trứng
  • Ngoài ra, lòng đỏ trứng cũng chứa vitamin B1, B6 hòa tan trong nước và hòa tan trong dầu A, D và K.
  • Protein trong thành phần lòng đỏ trứng rất tốt cho em bé của bạn. Axit amin rất cần thiết và đóng một vai trò quan trọng trong em bé của bạn. Đặc biệt là quá trình phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ nhỏ.
  • Về thành phần dinh dưỡng của choysum, 100g choysum chứa 1,1gr protein – 0,5mg sắt – 0,2 lipid – 37mg phốt pho – 2,1g carbohydrate – 61mg canxi – 0,01mg carotene – 0, 02 thiamin (B1) – 0,04mg ribopalavin (B2) – 20mg axit ascorbic (C) – 0,3mg niacin (B3).
  • Bổ sung các chất như aibumin, đường, vitamin B1, axit bay hơi, axit pamic, coban, iốt và đặc biệt là phần lá của choysum chứa nhiều chất kiềm giúp thúc đẩy tiêu hóa và thúc đẩy cơ thể trẻ em có được aibumin giúp bảo vệ gan tốt hơn.

Cách nấu bột gạo cai sữa cho bé:

  • Trứng chỉ cần lấy lòng đỏ, mang đánh
  • Rau ngọt sau khi rửa được cắt nhỏ và băm nhỏ
  • Bột gạo hòa tan với nước
  • Đánh lòng đỏ trứng vào bột và khuấy
  • Đun sôi một ít nước sôi và nấu rau.
  • Thêm bột mì và trứng để khuấy đều cho đến khi nấu chín
  • Cho bột gạo vào bát, thêm 1-2 muỗng cà phê dầu ăn và khuấy đều.

Từ một số món ăn bột gạo cho bé cai sữaCác mẹ đừng thấy khó quá phải không? Ngoài ra, mẹ cũng có thể kết hợp bột gạo với một số thực phẩm tươi, bổ dưỡng để cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho bé. Chúc bạn thành công với những món ăn trên. Để có thể bổ sung kiến ​​thức về cai sữa. Các bà mẹ nên thường xuyên theo dõi phần cai sữa của Blogmeyeucon

Leave A Reply

Your email address will not be published.