[Review] Thực đơn ăn dặm cho trẻ 7 tháng tuổi | Bé lớn nhanh và an toàn

0

Thực đơn cho bé 7 tháng tuổi. Khoa học bổ sung chất dinh dưỡng, nhiều thực đơn giúp bé phát triển nhanh, khỏe mạnh và an toàn.

Các bà mẹ biết rằng cai sữa là một bước phát triển quan trọng đối với trẻ. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng thời gian tốt nhất để bé tập cai sữa là lúc 6 tháng. Tuy nhiên, sự phát triển của trẻ sơ sinh là khác nhau, sẽ có những bé đòi cai sữa từ 4 đến 5 tháng tuổi. Do đó, trước hành trình cai sữa của bé, các mẹ cần được trang bị đầy đủ kiến ​​thức cai sữa để giúp hành trình cai sữa của bé đạt được thành công như mong muốn.

Xây dựng thực đơn cai sữa tốt nhất cho bé 7 tháng tuổi

Bạn có biết đâu là thời điểm thích hợp để cho bé ăn? Nếu em bé 7 tháng tuổi được giới thiệu cho em bé, người mẹ có thể nói là hơi muộn. Xác định khi nào một đứa trẻ cần được cung cấp dặm là rất quan trọng đối với cuộc hành trình cai sữa của họ. Mặc dù đã quá muộn, tuy nhiên việc tìm hiểu thông tin này sẽ giúp các bà mẹ có kinh nghiệm cho em bé sau này.

Sự phát triển của trẻ 7 tháng tuổi.

Trẻ 7 tháng tuổi tăng trưởng chiều cao, cân nặng trung bình được tóm tắt dưới đây:

  • Các cậu bé sẽ nặng khoảng 8,3 kg và cao 69,2 cm.
  • Các cô gái sẽ nặng khoảng 7,6 cm và cao 67,3 cm.

Các số liệu trên chỉ là trung bình. Một số bé sẽ cao hơn, nặng hơn và một số bé sẽ ngắn hơn hoặc nhẹ hơn. Người mẹ không cần quá lo lắng. Đây cũng là giai đoạn trẻ sẽ phát triển một cách đáng chú ý cả về thể chất và trí tuệ. Do đó, đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý, tốt sẽ giúp bé phát triển toàn diện nhất.

>>> Xem thêm :  TOP 3 loại váng sữa Pháp cho bé được nhiều bà mẹ tin chọn nhất

>>> Xem thêm: Bảng chiều cao và cân nặng tiêu chuẩn của trẻ theo tháng tuổi

Những quy tắc khi cho bé ăn

Bé 7 tháng tuổi cai sữa. Mặc dù bé đã quen với việc cai sữa trước đây. Tuy nhiên, bạn vẫn phải nhắc lại cho mẹ 3 nguyên tắc cơ bản khi cho trẻ tập đi:

  • Cung cấp thực phẩm từ loãng đến rắn
  • Cho bé ăn từ ít đến nhiều
  • Bắt đầu cho ăn bằng bột ngọt và sau đó chuyển sang bột mặn.

Trong giai đoạn đầu tiên của hành trình cai sữa, các loại thực phẩm mẹ cần xay nhuyễn cho bé để có thể dễ dàng ăn, hấp thu và tiêu hóa. Khi dạ dày của bé đã quen với việc cai sữa, các mẹ có thể cho bé ăn thử với một thìa nhỏ bột hoặc nước gạo pha loãng. Dần dần có thể thêm một số hương vị khác cho bé như rau, củ, thịt, cá, trứng, sữa …

Thực đơn cai sữa cho bé 7 tháng.

Sale off 50% Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu lock&lock
Đánh giá Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu locknlock

Còn đối với bé 7 tháng tuổi, giai đoạn bé quen với thức ăn cai sữa từ tháng thứ 6, mẹ cần lưu ý một số nguyên tắc sau:

  • Luôn luôn cho bé bú mẹ trong khi cho con bú cho đến khi bé được 1 tuổi trở lên.
  • Không thêm gia vị vào thức ăn trẻ em.
  • Nấu cháo theo tỷ lệ 1: 7 (10 gram gạo sẽ được nấu với 70 ml nước).
  • Nên kết hợp cháo trắng với rau, thịt, cá, trưng bày … với một lượng nhỏ để đa dạng hóa thực đơn và giúp bé làm quen với nhiều thực phẩm hơn.
  • Hãy chắc chắn rằng nhóm chất béo của bé được thêm vào trong các bữa ăn cai sữa.
  • Ngoài việc cho con bú, mẹ cũng có thể cho bé ăn sữa công thức. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng các bà mẹ nên cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời.
>>> Xem thêm :  [Review] Bột ăn dặm Heinz nga có tốt không | Cách pha bột ăn dặm Heinz nga

Đảm bảo chế độ ăn uống chuẩn

Bé 7 tháng tuổi ăn thức ăn đặc, mẹ cần đảm bảo số bữa ăn đủ chất mỗi ngày cho bé ăn 2-3 bữa cháo, bột mì. Ngoài ra, mẹ cần bổ sung cho bé 800 ml sữa mỗi ngày. Với thị trường sữa bột Việt Nam đa dạng hiện nay, làm thế nào để mẹ có thể chọn được một loại sữa tốt cho bé? Mẹ đừng bỏ qua thông tin về 4 công thức tốt nhất cho con.

Đây là giai đoạn bé đã quen với mùi vị thức ăn, các mẹ nên đa dạng hóa thực đơn cai sữa cho bé bằng cách kết hợp với một số thực phẩm khác như rau, củ, thịt, cá … không bị chán ăn trong khi kích thích vị giác của bé. chồi để phát triển tốt hơn.

thực đơn cho bé ăn dặm 7 thángKhác với việc cho bé ăn 6 tháng tuổi. Khi bé 7 tháng tuổi, mẹ của chúng đã xác định được sở thích cũng như các loại thực phẩm khiến chúng bị dị ứng. Mẹ sẽ thoải mái hơn trong việc xây dựng thực đơn cai sữa cho bé từ thịt, cá, trứng, sữa … Ngoài ra, đừng quên cháo kết hợp với rau xanh và các chất bổ sung vitamin và chất xơ rất tốt cho bé.

Mẹ cũng nên bổ sung cho bé những bữa ăn nhẹ bằng sữa chua, váng sữa, trái cây ngọt trong giai đoạn này. Sau 19:00, người mẹ có thể cho con bú để tránh cho con thức dậy vào ban đêm vì đói.

Ở giai đoạn này, các bà mẹ có thể thấy biểu hiện của bé về thức ăn mềm mặc dù mọc răng. Theo phương pháp cai sữa hoặc phương pháp cai sữa của Nhật Bản, các mẹ có thể luộc một ít rau và đặt chúng lên bàn cai sữa để bé có thể lựa chọn và giúp bé cảm thấy tò mò và thích thú với các loại thực phẩm. Tuy nhiên, các bà mẹ nên cẩn thận để tránh cho bé nuốt những miếng lớn trước khi được nhai cẩn thận, nó sẽ không tốt cho dạ dày.

>>> Xem thêm :  [Review] Thực đơn ăn dặm bổ sung cho trẻ từ viện dinh dưỡng

Xây dựng thực đơn cai sữa cho bé 7 tháng tuổi

Bé cai sữa 7 tháng hoặc ở mọi lứa tuổi mẹ nên đảm bảo thực đơn cai sữa của bé có đầy đủ các nhóm thực phẩm sau:

– Glucose: Có nhiều gạo

– Chất đạm: Có nhiều thịt nạc, xương heo, trứng, sữa … Ở giai đoạn này, nhiều bé có thể ăn hải sản. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ cẩn thận trước khi đưa cho bé.

– Rau, quả: Trái cây giàu vitamin C, rau xanh chứa nhiều vitamin và chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.

– Mập: Các bà mẹ cũng nên thêm chất béo cho bé bằng dầu thực vật hoặc động vật lành mạnh. Chẳng hạn như dầu cá hồi, dầu ô liu …

Bạn có thể tham khảo thực đơn cho bé ăn 7 tháng tuổi chi tiết dưới đây

Thực đơn cho bé 7 tháng tuổi.
Thực đơn cho bé 7 tháng tuổi.

Từ thực đơn tham khảo này, bạn có thể chọn các loại thức ăn cai sữa tương đương cho bé. Thực đơn cai sữa cho bé càng đa dạng, bé sẽ càng quen với nhiều thực phẩm hơn, giúp tạo niềm vui và hứng thú khi ăn cho bé. Ngoài những món ăn vặt tự làm, các mẹ có thể tham khảo một số loại bộ thức ăn trẻ em Có sẵn cũng rất tốt cho trẻ sơ sinh như bột cai sữa Heinz, chúng thích hợp cho các bà mẹ bận rộn, không có quá nhiều thời gian chế biến thức ăn cai sữa cho trẻ.

Leave a comment