Mỗi phương pháp ăn dặm sẽ có những ưu nhược điểm riêng. Tuy không còn phổ biến như trước nhưng phương pháp ăn dặm truyền thống vẫn được nhiều mẹ Việt lựa chọn cho con yêu. Nội dung chia sẻ hôm nay, hãy cùng blog tìm hiểu nhé 15+ thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé từ 7 tháng tuổi, chắc chắn sẽ là những gợi ý tuyệt vời dành cho bé yêu của bạn.
Tìm hiểu về sự phát triển của trẻ 7 tháng tuổi
Để có thể xây dựng thực đơn ăn dặm truyền thống, khoa học và đầy đủ dinh dưỡng cho bé, mẹ cần hiểu rõ sự phát triển của trẻ 7 tháng tuổi về chiều cao, cân nặng, trẻ 7 tháng tuổi biết làm gì. Cùng với đó là chế độ dinh dưỡng cho bé 7 tháng tuổi.
1. Bé 7 tháng tuổi biết làm gì?
Nhiều bé khi được 7 tháng tuổi đã có thể ngồi được nhưng một số bé vẫn chưa thể ngồi vững. Khi đó, các mẹ chắc chắn sẽ thắc mắc trẻ 7 tháng tuổi biết làm gì và có thể làm được những gì. Và câu trả lời là ở bên dưới.
1.1. Tổng khả năng vận động
Sự phát triển của trẻ sơ sinh 7 tháng tuổi sẽ bao gồm các kỹ năng sau:
- Bé bắt đầu có thể tự ngồi và khả năng ngồi vững ngày càng tốt hơn.
- Bé bắt đầu tập bò thành thạo.
- Bé có thể bám chắc vào tường để đứng dậy.
1.2. Khả năng vận động tốt
Ngoài những động tác thô trên, bé từ 7-9 tháng tuổi còn có thể thực hiện thêm một số động tác linh hoạt như:
- Giữ 2 đối tượng và sau đó đập chúng vào nhau.
- Nắm lấy một đối tượng và di chuyển nó từ tay này sang tay khác.
- Bé có thể dùng một ngón tay để nhặt đồ vật.
1.3. Phát triển ngôn ngữ
Về ngôn ngữ, trẻ 7 tháng tuổi sẽ có những thay đổi về lời nói với một số biểu hiện như:
- Bé sẽ quay về hướng của cuộc gọi hoặc cuộc trò chuyện
- Đầu của bé bập bẹ phát ra những âm thanh đơn giản như gọi bà, bố, ba, mẹ …
1.4. Cá nhân – xã hội
Đối với nhóm cá nhân và nhóm xã hội, trẻ có thể thực hiện một số hoạt động như:
Sale off 50% Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu lock&lockĐánh giá Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu locknlock- Bé có thể tự ăn bánh
- Bé cảm thấy thích thú với trò ú òa với người thân.
- Bé bắt đầu vươn tay để lấy các đồ vật, đồ chơi nằm ngoài nôi của bé.
- Khi được nhắc nhở, bé sẽ biết vỗ tay hoặc vỗ tay.
1.5. Phát triển nhận thức
Về thay đổi nhận thức, sự phát triển hệ thần kinh của trẻ 7-9 tháng tuổi sẽ là:
- Khi được gọi tên, em bé sẽ đáp lại điều đó.
- Bé sẽ phản ứng tránh mặt khi muốn từ chối điều gì đó, chẳng hạn như tránh ăn.
- Bé sẽ dùng tay che mặt khi được rửa sạch.
Đó là những thay đổi, sự phát triển của một em bé 7 tháng tuổi so với trước đây. Vậy đối với trẻ 7 tháng tuổi nhu cầu dinh dưỡng có thay đổi gì không?
2. Chế độ ăn cho trẻ 7 tháng tuổi
Đối với bé 7 tháng tuổi, bé đã dần làm quen với quá trình ăn dặm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu muốn bé phát triển toàn diện. Các mẹ có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng cho bé 7 tháng tuổi dưới đây:
- Sữa bổ sung: Mẹ cần bổ sung khoảng 500ml sữa / ngày. Nếu đủ điều kiện, mẹ nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn. Trong trường hợp mẹ phải đi ngoài hoặc không đủ sữa có thể sử dụng sữa công thức.
- Cho trẻ ăn bột: Mẹ cần cho bé ăn 3 bữa thức ăn đặc mỗi ngày. Mỗi bữa gồm: 20g bột gạo + 20g thịt (cá, tôm, trứng…). Mẹ nên bổ sung thêm rau xanh và dầu ăn tốt cho bé (dầu oliu, dầu cá hồi, dầu óc chó…) cho bé.
- Cho trẻ ăn sữa chua: Ngoài những bữa ăn chính với bột ăn dặm, cháo ăn dặm. Mẹ có thể cho bé ăn dặm bằng sữa chua (50g mỗi ngày) sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé phát triển tốt hơn. Ghi chú: Nên dùng sau bữa ăn ít nhất 30 phút.
- Phô mai: Với phô mai, mẹ có thể cho vào cháo ăn dặm và nếu bé không thích thì mẹ ngưng sử dụng, không cần ép bé ăn.
Đặc biệt, mẹ cần chú ý những thực phẩm có thể gây dị ứng cho bé như hải sản, thịt bò, sữa. Nên cho bé ăn đặc từ từ, chuyển dần từ thức ăn nhuyễn sang dạng lợn cợn để bé phát triển kỹ năng nhai. Sau 9 tháng, bé sẽ không bị nôn trớ nữa.
15+ thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 7 tháng tuổi
Để giúp các mẹ đơn giản hơn trong việc thi công Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 7 tháng tuổi. Blog ăn dặm Sakuravietnam sẽ gợi ý cho các mẹ 15 thực đơn ăn vặt truyền thống cho bé yêu của bạn ngay bên dưới.
1. Thực đơn 1
- Cháo súp lơ cá hồi và đậu lăng đỏ
>> Xem thêm: [Chia sẻ] 8 món cháo cá hồi bổ dưỡng cho bé
2. Thực đơn 2
- Cháo thịt bò, gừng, cà rốt, bông cải xanh và đậu xanh
>> Xem thêm: Thực đơn 10 món ăn dặm với cháo thịt bò bổ dưỡng
3. Thực đơn 3
- Cháo cá, đậu Hà Lan, cà chua chery và măng tây
4. Thực đơn 4
- Cháo lươn đồng với bí xanh, ngô ngọt và cá lăng xanh
5. Thực đơn 5
- Cháo tôm sú, khoai tây và đậu Hà Lan
6. Thực đơn 6
- Cháo cá hồi, khoai tây, hồng và hạt diêm mạch
7. Thực đơn 7
- Cháo cá, thì là, rau xanh và đậu lăng đỏ
8. Thực đơn 8
- Cháo tôm sú, cải lang, bí xanh, đinh lăng đỏ
9. Thực đơn 9
- Cháo lươn với rau khoai lang và hạt diêm mạch
>> Gợi ý: 7 món ăn của lươn cháo cho trẻ sơ sinh ăn dặm bổ dưỡng!
10. Thực đơn 10
- Cháo cá bí đao, cá lăng xanh
11. Thực đơn 11
- Cháo thịt bò, đậu Hà Lan và măng tây
12. Thực đơn 12
- Cháo tôm sú, hạt kê, bắp non và rau dền
13. Thực đơn 13
- Cháo bồ câu hạt sen cà rốt khoai tây
14. Thực đơn 14
- Cháo cá, khoai lang, hoa cúc và hạt diêm mạch
15. Thực đơn 15
- Cháo ức gà, đậu Hà Lan, rau thơm và susu
16. Thực đơn 16
- Cháo bồ câu bí đỏ hạt sen và rau mùi tàu
Mẹ nào cùng Blog tìm hiểu về sự phát triển của trẻ 7 tháng tuổi cũng vậy nhé 16 thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé từ 7 tháng tuổi. Hi vọng những kiến thức chia sẻ này sẽ giúp ích cho các mẹ trong suốt hành trình nuôi con khỏe mạnh.
ĐỀ XUẤT CHO BÉ 7 THÁNG: