Mục lục
Nhiều mẹ lo lắng rằng sữa chính là nguyên nhân khiến con mình bị thừa cân. Tuy nhiên, sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy, mẹ có thể lựa chọn những dòng sữa chuyên biệt dành cho trẻ béo phì để con vừa tránh được tình trạng tăng cân mất kiểm soát mà vẫn nhận được đầy đủ dưỡng chất.
1. Trẻ béo phì nên chọn sữa như thế nào?
Trẻ thừa cân béo phì do nhiều nguyên nhân như bệnh tật, di truyền, dinh dưỡng không hợp lý… Việc “cắt” sữa ra khỏi khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày của trẻ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ. đại diện của trẻ em. Thay vào đó, mẹ nên chọn sữa đáp ứng các tiêu chí sau:
- Năng lượng thấp hơn sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh bình thường: Đối với những trẻ thừa cân, cha mẹ nên chọn loại sữa có năng lượng thấp hơn sữa thông thường, tránh làm trẻ tăng cân nhiều hơn.
- Ít béo, ít ngọt: Các sản phẩm sữa ít béo và ít ngọt là lựa chọn phù hợp cho trẻ thừa cân.
- Cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của cơ thể: Dù chọn dòng sữa ít năng lượng nhưng sản phẩm mẹ lựa chọn cũng cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, D, E, K,… để trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí não. và não.
Ghi chú: Đừng quên xem kỹ bao bì và chọn nhà sản xuất uy tín để hạn chế rủi ro cho sức khỏe của bé. Thương hiệu sữa uy tín, được nhiều người dùng tin tưởng sẽ là tiêu chí cần thiết trong hành trình chọn sữa cho trẻ béo phì.
2. Liệt kê 8 loại sữa dành cho trẻ béo phì, thừa cân
Người thừa cân béo phì vẫn có nhu cầu phát triển thể chất, đặc biệt là chiều cao, vì vậy không thể thiếu sữa trong khẩu phần ăn. Tuy nhiên, việc lựa chọn loại phù hợp có khiến bạn đau đầu và mất thời gian? Hãy tham khảo 8 loại sữa dành cho trẻ thừa cân béo phì sau đây được nhiều người dùng tin tưởng.
2.1. Sữa Friso Gold
Friso Gold là dòng sữa được nghiên cứu và phát triển bởi tập đoàn FrieslandCampina đến từ Hà Lan. Sản phẩm “ghi điểm” nhờ loại bỏ đường sacaroza và hương liệu, cho vị sữa thanh nhẹ, dễ uống, gần gũi với khẩu vị, giúp bé uống ngon miệng, giảm tình trạng thừa cân – béo phì.
Ngoài ra, Friso Gold có nguồn sữa mát chất lượng cao, kết hợp với Quy trình xử lý nhiệt 1 lần giúp bảo toàn nguyên vẹn đạm sữa, duy trì cấu trúc mềm, nhỏ tự nhiên, hỗ trợ trẻ hấp thu nhanh và dễ dàng. dễ tiêu hóa. Sản phẩm còn có nguồn dinh dưỡng cân đối, cung cấp chất xơ GOS, 5 loại Nucleotides, vitamin A, C, E, khoáng chất Selen, Kẽm, DHA và AA, giúp làm dịu đường tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch. , cũng như phát triển tối ưu về thể chất, tinh thần và thị giác.
Giá tham khảo:
Sữa Friso Gold vị nhạt, không đường hay hương liệu giúp trẻ dễ làm quen và hạn chế thừa cân – béo phì
2.2. Sữa Friso Gold Pro
Friso Gold Pro là dòng sữa được nhập khẩu nguyên lon 100% từ Châu Âu, ứng dụng công nghệ TrackEasy độc quyền, giúp bố mẹ dễ dàng truy xuất nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm, bắt đầu từ quá trình vắt sữa đến khi thành phẩm. đến Việt Nam.
Ngoài vị sữa nhạt, phù hợp với trẻ thừa cân béo phì, Friso Gold Pro bổ sung dưỡng chất HMO hỗ trợ sức đề kháng mạnh và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn, kết hợp với chất xơ PureGOS giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. , bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cũng như ngăn ngừa táo bón hiệu quả.
Giá tham khảo:
- Sữa Friso Gold Pro số 1 (0 – 6 tháng): 675.000đ / hộp 800g.
- Sữa Friso Gold Pro số 2 (6 – 12 tháng): 655.000đ / hộp 800g.
- Sữa Friso Gold Pro số 3 (từ 1 đến 3 tuổi): 625.000đ / hộp 800g.
- Sữa Friso Gold Pro số 4 (từ 1 đến 3 tuổi): 600.000đ / hộp 800g.
Được nhập khẩu nguyên lon 100% từ Châu Âu, Friso Gold Pro được bổ sung dưỡng chất HMO và chất xơ PureGOS giúp bé tiêu hóa khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt.
2.3. Sữa cho trẻ béo phì Meadow Fresh New Zealand
Sữa tươi Meadow Fresh hiện đang được rất nhiều bà mẹ yêu thích vì chứa đầy đủ các chất cần thiết cho thể chất và trí não của trẻ. Với thành phần chính từ Protein, Canxi cũng như Vitamin D quý giá, sữa tươi nguyên kem Meadow Fresh không đường giúp trẻ thừa cân phát triển tầm vóc toàn diện.
Tuy nhiên, nhược điểm của dòng sữa này là khá nhạt với khẩu vị của người Việt Nam. Vì vậy, ban đầu bé có thể chưa quen.
Giá tham khảo: 249.000đ / thùng / hộp 200ml
Meadow Fresh New Zealand là dòng sữa pha sẵn nên chỉ thích hợp cho trẻ từ 2 tuổi trở lên
2.4. Sữa tươi Vinamilk tách béo không đường
Sữa Vinamilk tách béo được sản xuất trên công nghệ ly tâm giúp giảm lượng chất béo đến ⅓ phù hợp với trẻ béo phì. Ngoài ra, sản phẩm được xử lý bằng công nghệ tiệt trùng UHT hiện đại giúp đẩy lùi vi khuẩn có hại và giữ lại các chất cần thiết.
Thành phần nổi bật của dòng sữa này là vitamin D3, Canxi, A, C và Selen giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho thị lực và sự phát triển xương của trẻ.
Giá tham khảo: 30.000đ / lốc 4 hộp 180ml
Sữa tách béo tiệt trùng Vinamilk là sản phẩm sữa được rất nhiều người yêu thích.
2.5. Sữa cho trẻ béo phì Grow Plus trắng
Nuti Grow Plus trắng là sữa dành cho trẻ thừa cân béo phì trên 2 tuổi hỗ trợ kiểm soát cân nặng và phát triển toàn diện tầm vóc, trí não. Sản phẩm có thành phần giàu dưỡng chất thiết yếu như Vitamin D3, DHA, Cholin, Taurine … Trong đó, hệ chất xơ hòa tan Polydextrose + FOS, nhiều đạm, ít béo … giúp giảm cảm giác thèm ăn ở trẻ, duy trì cảm giác no lâu. thời gian.
Vì sản phẩm có chứa đường nên mẹ hạn chế cho con uống đêm để hạn chế sâu răng.
Giá tham khảo: 495.000đ / hộp 850g.
Sữa Grow Plus trắng có nguồn chất xơ giúp giảm cảm giác thèm ăn.
>> Tham khảo: Sữa bổ sung chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa của bé
2.6. Sữa tách béo có đường hữu cơ Koita
Sữa tách béo có đường hữu cơ Koita là sản phẩm hữu cơ được chứng nhận của EU không chứa kháng sinh, hormone và chất bảo quản. Sữa được lấy từ những con bò được chăn thả tự do và được cho ăn cỏ hữu cơ tại các trang trại hữu cơ ở Ý.
Sữa dành cho trẻ béo phì, thừa cân Koita có nhiều hương vị thơm ngon như dâu, vani, socola,… Vì vậy, tùy theo khẩu vị của bé mà mẹ có thể lựa chọn hương vị sản phẩm phù hợp.
Giá tham khảo: 920.000đ / thùng 24 hộp 200ml
Sữa bò tách béo Koita là sữa tươi từ những chú bò ăn cỏ hữu cơ, thơm ngon và bổ dưỡng.
2.7. Sữa cho trẻ thừa cân Mount Victoria
Cũng giống như các sản phẩm sữa dành cho trẻ béo phì, Mount Victoria được tách béo cao, lên đến 99%. Đồng thời, sản phẩm không sử dụng đường, không pha sữa bột, không chứa hormone tăng trưởng. Từ đàn bò sữa trên đồng đất Úc, Mount Victoria mang đến cho trẻ nguồn dưỡng chất dồi dào như Canxi, Đạm, chất xơ và vi khoáng… giúp trẻ phát triển thể chất và có một sức khỏe toàn diện.
Giá tham khảo: 450.000đ / thùng / 12 hộp 1L.
Sữa tươi tách béo Mount Victoria – sữa tươi dành cho trẻ béo phì giàu dinh dưỡng, canxi và chất xơ
2.8. Sữa cho trẻ béo phì Hikid Premium
Hikid Premium là dòng sữa tách béo được sản xuất theo tiêu chuẩn và an toàn nghiêm ngặt, giúp trẻ cao lớn mà vẫn duy trì cân nặng hợp lý. Cùng với các dưỡng chất thiết yếu như Vitamin K2, Kẽm, Magie, Protein… thì hàm lượng Canxi trong Hikid Premium rất dồi dào 183mg / 100g sữa.
Ưu điểm của Hikid Premium là có chứa các hạt Vitamin tan trong nước, giúp các chất dinh dưỡng khi vào cơ thể trẻ được chuyển hóa dễ dàng hơn.
Giá tham khảo: 530.000đ / hộp 600g.
Hikid Premium giảm béo tăng chiều cao cho trẻ từ 1-9 tuổi
3. Một số mẹo giúp bé phát triển tốt mà không bị thừa cân béo phì
Để bé phát triển toàn diện, hạn chế tình trạng thừa cân béo phì, mẹ cần lưu ý những điều sau khi chăm sóc trẻ:
- Xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng: Thực đơn hàng ngày của trẻ phải đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất: canxi, sắt, vitamin, chất đạm, chất béo cũng như tinh bột. Tỷ lệ giữa các nhóm chất dinh dưỡng này cần được tính toán kỹ lưỡng, tránh tình trạng thừa hoặc thiếu gây mất cân đối.
- Chỉ uống lượng sữa được khuyến nghị: Ở mỗi giai đoạn, trẻ sẽ cần lượng sữa khác nhau để bổ sung các chất dinh dưỡng phù hợp. Kiểm soát lượng sữa hàng ngày của trẻ để tránh uống quá nhiều hoặc quá ít. Theo đó, lượng sữa trẻ uống mỗi ngày được khuyến nghị từ 400-600ml.
- Khuyến khích trẻ hoạt động thể chất: Vận động cơ thể giúp trẻ đốt cháy năng lượng dư thừa. Đồng thời, đây cũng là cách hữu hiệu giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng thừa cân béo phì ở trẻ.
- Tránh sử dụng thực phẩm không lành mạnh: Thực phẩm chế biến sẵn và chất béo không bão hòa là một trong những nguyên nhân khiến trẻ tăng cân. Ngoài ra, cần tránh cho trẻ béo phì ăn thức ăn chứa nhiều tinh bột, đường, chất ngọt nhân tạo… gây thừa năng lượng.
- Uống đủ nước mỗi ngày: Quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ diễn ra thuận lợi hơn khi được cung cấp một lượng nước đầy đủ mỗi ngày. Đây cũng là yếu tố giúp chiều cao của trẻ được cải thiện một cách tự nhiên và thân hình cân đối hơn.
Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt đóng một vai trò quan trọng trong bệnh béo phì ở trẻ em. Vì vậy, cha mẹ cần tìm hiểu kỹ chế độ dinh dưỡng của trẻ để trẻ không bị thiếu hoặc thừa chất, đảm bảo đủ dinh dưỡng cho sự phát triển thể chất và trí não của trẻ. Đặc biệt, hãy tìm hiểu về các lựa chọn sữa phù hợp cho trẻ béo phì vì đây là thực phẩm bổ dưỡng và cần thiết để trẻ lớn lên khỏe mạnh.
Nguồn : suanaotot.com