VAI TRÒ CỦA SỮA ĐỐI VỚI TRẺ TRONG ĐỘ TUỔI MẦM NON

0

Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp năng lượng, chất béo, vitamin, … cho con người. Đối với trẻ ở lứa tuổi mầm non, sữa có vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ.

1. Vai trò của sữa đối với trẻ mầm non

Vai trò của sữa đối với trẻ em lứa tuổi mầm non

Sữa chứa nhiều vitamin, protein, chất béo, carbohydrate, canxi và nhiều chất dinh dưỡng khác. Mỗi chất trong sữa đều có chức năng cung cấp dưỡng chất cho cơ thể bé, giúp bé phát triển toàn diện.

Cao lớn hơn

Vitamin, canxi, khoáng chất, … giúp trẻ cao lớn, xương chắc khỏe. Cung cấp đủ lượng sữa cần thiết cho bé còn giúp bé phòng tránh được bệnh loãng xương hay các bệnh về xương khớp sau này.

Phát triển thể chất

Với chất béo, chất đạm, chất bột đường giúp cơ thể trẻ tăng cường trao đổi chất, sản sinh tế bào giúp các mô, cơ phát triển nhanh chóng. Bé sẽ có một cơ thể khỏe mạnh giúp bé phát triển các kỹ năng vận động tinh.

Tăng cường miễn dịch

Các chất dinh dưỡng đa dạng và đầy đủ trong sữa sẽ cung cấp cho các bé một cơ thể khỏe mạnh. Các kháng thể cũng được sinh ra tại đây để ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn cũng như các tác nhân gây hại cho bé.

2. Các loại sữa trẻ em

Sale off 50% Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu lock&lock
Đánh giá Top 10 Mẫu: Nồi chiên không dầu locknlock
Vai trò của sữa đối với trẻ em lứa tuổi mầm non

Hiện nay, có hai loại sữa tiêu biểu dành cho trẻ sơ sinh là sữa công thức và sữa tươi. Chúng đóng vai trò quan trọng trong từng giai đoạn phát triển của trẻ.

>>> Xem thêm :  Sự thật sau câu chuyện nghe nhạc Mozart giúp trẻ thông minh

Sữa công thức có thể thay thế một phần sữa mẹ trong một số trường hợp đặc biệt mà trẻ không được tiếp cận với sữa mẹ. Chúng cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ phát triển. Khi bé ốm, cơ thể bị suy nhược, khó hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn thì sữa công thức trở thành cứu cánh của nhiều bậc cha mẹ.

Bên cạnh đó, với sức khỏe bình thường, bé từ 12 tháng tuổi mới nên dùng sữa tươi. Trong sữa tươi có nhiều chất đạm, chất béo,… cung cấp cho trẻ nhiều dưỡng chất để trẻ phát triển cơ, xương khớp và trí não vượt trội.

3. Nên cho trẻ uống bao nhiêu sữa?

Vai trò của sữa đối với trẻ em lứa tuổi mầm non

Chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ và phát triển của trẻ. Đối với sữa cũng vậy, liều lượng vừa phải, ăn uống điều độ sẽ phát huy được tác dụng của sữa tốt nhất. Tùy theo độ tuổi, tình trạng sức khỏe khác nhau mà trẻ sẽ có nhu cầu về số ml sữa uống khác nhau.

Bé 12-24 tháng tuổi vẫn chưa ăn dặm được nhiều nên trung bình bé cần khoảng 600-800ml sữa. Khi bé được 2-3 tuổi, bắt đầu ăn dặm, cần điều chỉnh lượng sữa xuống 500-600 ml. Từ 4 tuổi, trẻ nên duy trì uống 400ml sữa / ngày để đảm bảo cơ thể được nạp đầy đủ các chất cần thiết.

Tuy nhiên, không phải đứa trẻ nào cũng áp dụng khuôn mẫu theo lý thuyết trên. Tùy theo tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bé mà bố mẹ nên có những điều chỉnh phù hợp. Đối với những trẻ có dấu hiệu suy dinh dưỡng, nên cân nhắc cho trẻ uống thêm sữa ngoài, thử nhiều loại sữa khác nhau để tìm ra loại phù hợp với cơ thể trẻ. Tương tự, khi nhận thấy bé có sự phát triển tốt, cha mẹ nên kiểm soát để duy trì trạng thái tốt nhất đó.

>>> Xem thêm :  Liệu pháp thôi miên có giúp tăng khả năng thụ thai?

Sữa là thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Nhưng không phải chỉ có sữa mới cung cấp được những chất dinh dưỡng này, thay vì chỉ uống sữa mẹ nên cho trẻ ăn nhiều rau, củ, quả, thịt, trứng, cá,… Chế độ ăn đa dạng và cân đối sẽ giúp ích cho trẻ. có được sự phát triển tốt nhất.

Bố mẹ có thể tham khảo thêm cách chọn sữa cho con NƠI ĐÂY.

Tham gia cộng đồng để chia sẻ, đánh giá và hỗ trợ tìm trường mầm non tốt cho con bạn HÀ NỘITP.HCM để biết thêm thông tin hữu ích!

Nguồn : kiddi

Leave a comment